老兵98
喝多酒控制不了自己很正常，但是有兩個問題要搞清楚，一，你所謂喝多了是喝了多少？從我的經驗看，50度白酒不超過半瓶就控制不了自己，那你的酒量不行；二，酒量不錯，但是喝多了控制不了自己是什麼意思？如果說是眼皮子打架困得不行、嘔吐、說話不清這算是正常，如果是發酒瘋、沒事找事、胡說八道、搞不道德活動這就算是不正常。第一種情況，勸你少喝或者喝點啤的，喝前自己要給自己提個醒控制一下，時間長了大家也就知道你的酒量，也不會非要勸你；如果是第二種情況，誤事是小丟人事大，透支了你的人品不值得，而且有時候還很危險，勸你以後別喝了。
春常在慶有餘
這種經歷，很多人都經歷過。我也曾因酒喝多而衝動過，約二十年前朋友聚會喝洋酒，酒喝的不超三兩，中途有個外地朋友來，酒桌上的朋友安排他的司機送我去接這個外地朋友，結果被司機用U型鎖將手小臂敲粉碎性骨折，到現在不知道什麼原因，檢察院起訴書寫的是因細故，酒質不好的酒喝多了人會斷片，洋酒也不例外。隨著酒齡的增長和觀察周圍喝酒的朋友，我總結以下經驗：
一，喝酒必須喝真純糧酒，醬香酒最好，貯藏一年以上的更好。
二，喝酒要跟好朋友或聊得來的人一起喝。
三，每個喝酒的人都有自己的喜好，十幾年前我也喝五糧液類別的酒，後來喝了茅臺類別的醬香酒才知道愛喝高度酒的人，一定要喝醬香型的白酒，醬香型酒的製做工藝決定了醬香型酒對人體傷害小且酒越存越好。
四，自己只有三兩的量參加聚會喝酒就得看什麼酒，好酒可以喝六兩基本上不會出什麼狀況，酒質差的酒就不能過三兩了，所以參加聚會喝酒得點好酒，無任你請還是朋友請，好酒貴誰都喜歡錢不會亂喝。
我這十年只要不開車基本每晚都喝貴州茅臺的純醬酒，經常喝多了但酒質好的酒不會讓人失去理智。
喜歡喝酒的人，你讓他不喝酒，相當於叫他不吃飯。所以喜歡喝酒又容易衝動的人一定要喝好酒，最好是貯藏一年以上醬香型的純糧酒，好酒喝多了會醉很興奮但意識很清醒不會斷片，不會失去理智。我親身經歷過好多次！以上觀點不適合平時不喝酒的人。
茅臺鎮正規民企生產的醬香酒與茅臺酒都是是同一個工藝，兩者價差巨大的原因還是品牌的魅力！喜歡醬香酒的人多半都懂一些醬香知識，一般不會花錢去買茅臺酒，而是花點小錢在正規民企的酒作坊裡也能找到品質好的醬酒。當然，前提是要具備懂酒、品酒的能力。醬香型白酒易揮發物質少，對人體刺激小。
以下是專家觀點（搜索的）：
醬香型酒“三高”的特點，蒸餾時接酒溫度高達40度以上，比其他香型的酒接酒時的溫度高出近一倍，高溫下有效地揮發了有害於人體健康的物質。
而且醬香酒要經過三年以上的貯存，容易揮發的物質更能揮發掉絕大部分，所以酒體中保存的易揮發物質少，對人體的刺激小，有利於健康。隨著人們生活水平的提高，健康消費的理念已經被越來越多的人落實到餐桌上。在不能沒酒、不能缺酒的時代，在既要激情又要健康的時代，醬香型白酒無疑成了這個時代的寵兒。據醫學界專家多年研究的結果表明，醬香型白酒確有抑制肝癌、保健腸胃、活血化瘀、緩解風溼關節疼的功效。研究人員跟蹤觀察發現，常年堅持適量飲用醬香型白酒的人，上述症狀明顯逐年減輕，有的還在不經意間全然康復。醬香型白酒的健康特質顯而易見，與當代消費理念相契合，消費群體的有增無減肯定是個趨勢，所以市場前景日趨看“漲”。
醬香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸為主。根據中醫理論，酸主脾胃、保肝、能軟化血管。西醫也認可，食酸有利於健康。道教和佛教也很重視酸的。醬香型白酒富含有益健康的有效成分
醬香型酒含有SOD，是氧自由基專一清除劑，其主要功能是清除人體內多餘的自由基，抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、抗衰老的作用明顯。同時，醬香酒還能誘導肝臟產生金屬硫蛋白，金屬硫蛋白的功效又比SOD強得多。金屬硫蛋白對肝臟的星狀細胞起到抑制作用，使之不分離膠離纖維，也就形不成肝硬化了。但願專家們說的是真得！
愛喝酒的陳校長
酒後的表現體現出一種自控力，其實好比輕度催眠的性子，可以看出你對自身慾望的控制，當然這只是一些數據東西，不是絕對的。
就是說控制不住自己的人，可以歸納為生活壓力不是很大，懂得釋放自己。
酒後還能中規中矩的人，自我約束力較強，心裡承受能力會好些。
還有一個是隨著年齡的越來越大，自控能力會加強，但這是要建立在一種有自我約束感官的人。
呵呵，這只是我用數據分析的一個觀點。
環球評論7029369
說一句實話，像我們這些快50歲的人，喝多久也就喝多了，沒什麼可以顧忌的，也不用看誰的臉色，本來喝酒就是一個放鬆心情的事情，就是一個誰也別管訴我，我自己想喝多少喝多少的一個狀態。可我這麼喝沒有毛病，但是20多30多歲的人可不能像我這種喝酒的狀態。因為我年輕的時候也喝多過酒，也誤過事兒，所以我知道年輕人如果貪酒就特別的誤事。
你像《西遊記》裡的豬八戒，堂堂的天蓬元帥，就因為喝酒調戲嫦娥，被貶下凡間，成為了豬一樣的神仙。你像有的人喝酒醜態百出。你就拿去年冬天有一件事情來說，有一個酒鬼開著汽車就奔南崗交警大隊去了。到那裡滿嘴酒氣胡言亂語，說自己來這裡就是酒駕了，你們把我抓起來吧，過後把他抓起來，等他酒醒的時候才說，原來前些日子他朋友被酒駕抓了起來，這次他喝多了竟然想用喝酒的駕車的方式。來陪自己那個被關進小號的兄弟。人都是這樣，酒醒了就後悔不已，這都是酒惹的禍。
就因為清楚這點，所以說在年輕的時候我喝酒是有自控能力的，那時候我喝酒總是不願意在場合裡過度的飲酒。有的時候為了不喝多不在領導面前出醜，我就自己到洗手間裡嘔出所有肚子裡的白酒，接著回去再喝。跟朋友喝酒不想喝那麼多，我就用一個醫藥的膠貼貼在手上說剛打完點滴，這樣的話朋友們也就不逼我喝酒了，總之我們年輕人沒有喝酒耍酒瘋的資本，所以說還是要收斂自己的酒性，好好的在社會上表現，才有未來發展的自己。
伊春美食美客
為什麼我一喝多酒就控制不了自己？怎樣能解決？
這個問題表面看是個性問題，實際是情緒問題。由於以前的某些經歷，以前對酒的認識，甚至受某些影視作品的影響，形成了一種條件反射，一到喝酒的場合就興奮，興奮以後就控制不住，喝多了以後有後悔，以後不喝了，但是在到了酒桌又興奮，生活在糾結和後悔之中。有一個20多歲得痛風的小夥子，就是以前看了水滸傳以後，受到魯智深、武松等人的感染，覺得大碗喝酒才爽快，才有英雄氣概，所以經常猛喝，年紀輕輕的得了一身病。
如果想不喝，是可以解決的，通過練習，設定一個程序，到了酒桌宴席的時候，保持心情平靜，現在幾個深呼吸，在平靜一下，然後想我不能喝，誰說也不喝，反覆暗示，或者我的量只能喝一杯，就喝一杯，一點也不多喝，誰說也不喝。這樣的程序在大腦反覆呈現，並保持情緒穩定，只要不興奮，就能記住自己的想法，就不會多喝。
很多時候，人是很情緒化的，過於興奮和過於緊張焦慮，都是出現單向思維，向一個方向檢索知識，如果情緒穩定，就會平衡思考問題，不走極端。
霍體清
您的這種情況，我本人就深有感觸。實際上，小斟小酌兩杯沒什麼壞處，只是量的控制是關鍵。根據您的簡要介紹可知，您是一個“性情中人”且好爽大方“一口吐沫一顆釘”是位可交之人。但是，為酒而時常“尷尬”於家人或者好友且喝酒就“無法”自控實在不該。特別的是對您的“升職加薪”也是有極大地威脅的哦。我以為：最最簡單的辦法就是“在您每每或美美喝酒之時（遇單位聚會及……），您的身邊必應有這麼一位讓您見了就服軟和打怵之人”以“長臂管轄和極限施壓”。也只有這樣，經歷了幾次以後或多次以後，此“毛病”即可痊癒。但是有一點請您注意：如果誰要您戒酒，我覺得吧“不好使”的（必然嘛，就好這一口嘍）。所有的所有……也只有通過您的感悟和對您有影響力或者是您所應該給予您所關心的人的“責任”感而不是“為嘴傷身，為嘴傷害您的家人及好友而去無顏為之”（悟懂了，整明白了……）切記切記啊。所言有不妥之處，敬請諒解。我相信，您一定行！！！切盼您的好消息哦呢。
胡國義
酒文化是人類共同的精神財富，喝酒成為人間最美好的時光的佐料，婚宴需美酒，狂歡需美酒，慶典儀式需美酒。
酒也會壞事，張飛醉酒丟了性命，淳于瓊喝酒導致袁紹集團的滅亡，更有很多酒後亂性迷了心智、開車闖禍、打架鬥毆、作奸犯科，一時的衝動後悔終身。
張飛劇照
實際上喝酒後控制不住是人的正常表現，但是它有三種傾向，就像我們賞花或者看到一位美麗的女子，有的會感到神情醉陶，有的人會獲得激勵和靈感，有的人卻有破壞和嫉恨的衝動，知道喝多酒控制不住，就要想辦法避免才好！
1)降低酒的度數，喝酒是從眾和高興的過程，改高度為低度，改主攻為防守，國外都盛行低度酒，2)延緩喝醉的可能，低度酒喝猛也會醉，所以那些奔著醉酒而來的酒友事先提防，比如設法轉移話題，或到限就不喝了，或提前離席，雖然丟面子，但是比喝醉失控丟面子強多少。
3)掐滅醉酒的可能，就是滴酒不沾，這個最有效但不足取，因為常人辦不到。黃蜂二師兄
的確很多這樣人，本來人很好但一喝就誤事，別人也不理解，其實每個人喝酒都會醉。只是看你能夠控制喝多喝少原因。有些人就是控制不住自己的酒量，越喝越想喝最後醉了。說什麼話，做什麼事有些都不記得了。第二天又後悔自責，其實國家禁酒就好。酒比煙危害大的多。酒害了多少人啊毀了多少前途。特別在外面吃宵夜。一旦喝酒很容易跟別人產生衝突。所以喝醉酒的人最好別去跟他說話。就算說的話也去遷就他一點，不然很容易發生大事，因為他自己控制不了自己。甚至有些老闆還會亂收你的費見的太多了。
iyrt78993
酒逢知己千杯少。
我也有同樣問題，都是性情中人，喜歡感情深一口悶，不知不覺就喝多了。
首先，自我約束。每次限定不超過幾杯，到了後馬上剎車不喝，甚至直接離開酒局走人。
其次，讓身邊一起喝酒朋友監督，每次只能喝好不喝倒。
最後，自己公眾承諾，如果喝醉酒，如何懲罰自己，讓所有人共同監督自己。
時間久了，會慢慢控制自己不喝醉了。
阮見卓識
我國有傳統的酒文化，很多事件的促成，都蘊藏在酒裡。所以對於每一個習酒之人，酒品就顯得很重要了。通常酒後失態之人，大多是由於自己的大腦無法控制自己的言行造成的。正所謂酒能成事，亦能壞事。所以對於喝酒之人一定要清楚的瞭解，酒後可能會出現的狀況，根據不同場合刻意的去迴避，且不可頭腦簡單，隨心隨意。當然如果實在推脫不了，酒前做些準備，亦可避免不
必要的尷尬。如喝酒前多喝水，喝點醋，最好喝杯酸奶，吃飯時多吃油膩食物，對酒精都會起到一定的緩解作用。
