生命中有一些事情我們不必感到抱歉。下面來說說其中的7件這樣的事。
一、做你自己
不要為了去適應他人或滿足他人的期待而成為不是你自己。事實上完全的成為你自己，才是最容易得到世界回饋的方式。
你遇到的一些人不喜歡你不贊同你，也許這是件好事情。這就像是一個過濾機制，很好的過濾掉不適合出現在你生命當中的人。然後找到與剩下最適合自己的人，真正自己的“家人”。
二、跟隨夢想
不必因為要去實現夢想、實現目標而感到抱歉。如果有人想要在你的路上給你洩氣，也許他們不適合站在你的人生舞臺上。
負面與消極是殺死夢想的病毒。不必認為實現夢想與過自己想要的生活是件錯誤與自私的事情。這個世界上沒有對與錯。也沒有人不自私。通常說他人自私的人才是真的自私的人。因為他們的利益受到了影響。他們不願意因為你的夢想而使利益受損。
如果你的夢想沒有損失任何人的利益，那他們就是打心裡不希望你好的人。不要只聽他們嘴上說是為了你好。
做真實的自己，過自己夢想的生活，這是世界上最了不起的例子和榜樣。
三、為自己花時間
不必為花時間在自己身上抱歉，這樣才可以更好地去利益身邊的人。假設你的“瓶子”是空的，那麼你是無法給他人的杯中倒水的。為自己花時間充電是最正能量，最有生命力，最能給予的方式。
每天早上是給自己花時間的最好時候。可以花時間靜修，花時間清理頭腦，花時間鍛鍊。
四、結束“有毒的關係”
有毒的關係就是有毒的關係。不論是家庭、父母，妻子丈夫，同學，發小，同事，還是朋友。如果這種關係正在侵蝕你、損害你自身。那麼是時候結束或限制這種關係繼續下去了。如果他們是真心為了你的需求，為了滿足你的需求遠遠大於他們自身的需求。那麼，就不會成為有毒的關係。
生命中任何關係的意義，就是給我們內在的空間填充正能量，愛和填充歡樂。任何的關係都應當是相互向上提升的。用這個標準衡量他人，也要誠實的衡量自己。
五、活在你的真理裡
那些活在自己真理裡的人，他人是無法體會的。或許表面暫時看起來並不舒適、並不理想，也不可理解。但是你卻知道這是正確的。或許當下不是你想要的理想結果，但是你的真理最終能帶領你去到你的最好目標。
六、不完美
不必為自己的不完美或有缺陷而感到抱歉。世上無人是完美的。看起來再完美無缺的人實際上都是不完美的。只是你暫時還沒發現他的不完美。
不必感到抱歉，也不必刻意掩飾。而要不斷提升自己，修為自己。不必為了他人的需要或期待而改變。真正屬於你的人，會接受你。
七、說不
不必為說“不”而感到抱歉，當需要說不的時候就說不。人們有太多不必要的事佔用著生命時間，因為他們不懂得拒絕。結果就是過載與壓力。所以理所當然地說“不”，也不要有任何的抱歉與負罪感。
對於自己真心熱愛的事情，一定要說yes。並且一定要去做。
弄懂究竟道理，獲得究竟的快樂。
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