不知道有沒有朋友發現，越來越多新研發的護膚品有了“抗氧化”的功效，並且越來越多的人選擇具有“抗氧化”功效的護膚品，究竟“抗氧化”是什麼？我們的肌膚是否需要“抗氧化”？
“抗氧化”是什麼？
抗氧化其實是“抗氧化自由基”，簡單解釋一下，只要你呼吸（氧化反應），“自由基”這玩意就會在體內持續的產生，而人體衰老跟過量的“自由基”有關。
所以，想要青春常駐，就得想方設法減少“自由基”的產生，“抗氧化自由基”也就是抗衰老。
我們的肌膚是否需要“抗氧化”？
如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變幹一樣，肌膚受身體機能以及外界環境的影響，也會與氧氣發生反應，這會產生過多的自由基來掠奪皮膚上的營養。
這種破壞發生在肌膚上，會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，表皮細胞新生減緩。
而且細胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出健康的細胞了，細胞間的脂質也會被除數破壞，變得無法維持住肌膚中的水分。
肌膚上自由基過多，對肌膚的傷害也會加劇。過多的自由基，會攻擊肌膚細胞，引起機體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。
一些中年女性的色板、臉色暗沉，就是因為沒有注意肌膚的抗氧化保養引起的。
什麼時候進行肌膚“抗氧化”保養？
因為抗氧化也就是在對抗肌膚老化，對於我們的護膚工作具有重大作用，一般25歲左右就要注意到這個肌膚抗氧化問題。
如果你發現臉色變黃，臉上的斑點和下次增多，皮膚乾燥，失去光澤，那你就要趕緊進行抗氧化護理了，因為你的肌膚正在被氧化。
現在越來越多的人肌膚老化都有提前的趨勢，所以更應該提前做肌膚抗氧化的工作。
皮膚“抗氧化”需要怎樣保養？
最直接的一步，就是靠塗抹護膚品來抗氧化，網上的抗氧化護膚品質量參差不齊，所以，小編建議各位朋友用韓國的醫用護膚品。
光靠在臉上塗塗抹抹是遠遠不夠的，因為，肌膚氧化，是一刻也不間斷的，想要有效抗氧化，需要從內至外做防範過多自由基傷害的工作。
平常可以多吃能幫助抗氧化的食物，例如鮭魚、堅果、花椰菜、藍莓等；
養成規律的作息模式，不抽菸，少飲酒；
平時多做有氧運動，加快血循環，讓身體的毒素通過汗液排出，有利於皮膚抗氧化。
其次，防止光老化是皮膚抗氧化保養中最重要的，如果不想提前長皺紋，皮膚變得暗黃，那就要做好防曬工作和基礎清潔保溼工作。
抗氧化對於任何年齡階段的人都有舉足輕重的意義，現在開始抗氧化保養，就能對抗十年後面部出現的大皺紋。
預防皺紋勝於治療皺紋，越早注意到抗氧化的重要性，就對皮膚延緩衰老有重要的直接作用。
閱讀更多 醫療美容張先生 的文章
