heruilive
心態要年輕！八十歲的人要有二十歲的心態！活著要年輕！要承認一作為一種生物，同樣要接受大自然的正常規律生老病死！正視、接受它！何妨不快樂的度過每一天、每一刻！
手機用戶水中掉淚的魚
這個是人之常情啊！但是事實證明我們是會老的，我們也阻擋不了我們老去的步伐。
我姥姥今年89歲了，皺紋已經佈滿了臉頰，幾乎也不認識什麼字，現在也有點糊塗了，日期都不知道是哪年那月了，就在前幾天讓我用手機給她拍相片，我拍好後拿給她看，人家怎麼看都說這不是自己，這麼老一個老太太怎麼能是自己呢，我讓我媽媽解釋，我媽就問我姥姥：‘’媽，你覺得你現在多大歲數啊。‘’說著從相冊裡拿出了姥姥年輕時的照片，我姥姥點點都說:‘’這個就是我，你說是多大歲數啊‘’。我和我媽互相看了看，那是30年前的照片，終於明白了姥姥原來恐懼老啊。
同樣，我也恐懼老，我今年30歲了，但是我是多麼希望今年才18歲啊，在哪個青春最好的時侯我在上大學，我穿什麼衣服都好看。但是回不去啊！
我想女士沒有一個能接受自己老去的，但是有什麼辦法啊，不接受它不是也來了啊。我們要注重保養，雖然不能像明星那樣有青春永駐的外表，但是我們一定要保持一個年輕的心。
美羊羊遇到大灰狼
這真是每個人都比較糟糕的一種體驗，因為每個人都有這個階段。
記得看到周迅的一則報道，說她第一次照鏡子發現自己變老時，整宿整宿哭的睡不著。不知道你是不是也有這樣的體驗。記得有一天傍晚，微風十分的舒適，開著車窗慢慢行駛在路上。那是一種非常愜意的體驗，心中沒有任何的憂慮，也沒有繁雜的事物，靜靜的開車感受著慢慢倒退的風景。前方紅燈了，習慣性的看了一眼後視鏡，然後似乎瞥見自己有一根白髮，然後驚恐的仔細去看，果然，是一根剛剛長出2公分的白髮，這是我生命以來的第一根，我不想紀念它！
然後，我的好心情一下不知去了哪裡，眼淚奪眶而出，哭了整整半小時都沒有辦法接受這個事實。
一瞬間就對人生增加了全然不同的體驗。
很多時候，我們笑比自己年輕人的言語，會情不自禁的搖頭微笑感嘆：真是年輕！其實，誰沒有年少輕狂？
成長本就是一種至高無上的體驗，隨著時間的累積、年齡的增長、經歷的豐富，我們會對生命有更全面更明確地認識，可以更好的體驗人生的意義。
有句話這樣說：有夢想的人，永遠年少。
接受不了年齡的增長，害怕變老，是因為沒有讓你現有的人生髮揮最大的價值，與其說害怕變老，不過是對過往的生活心有不甘。不論你承不承認，這都是正常的心理反應。
所以，想從容地面對歲月的流逝，不如好好珍惜當下的時光，做好現在的角色，讓當下的生命價值最大化，就是最好的珍惜。
心覺
老了就老了，接受不了就想法改變。
可以去整容，
現在醫學美容院很多，而且技術也不差。找一家好點的醫院整整那些皺紋和眼袋，能讓你看起來更年輕。
可以加強體育鍛煉。
跑步和跳舞是實現強筋健骨的最好運動方式，跑步能增加一個人的肺活量，從而帶動全身從內到外的肌肉漲力。跳舞能舒緩一個人靈活的關節。這麼堅持下去，一定比同齡人年輕。
可以多去讀書，從氣質上體升
讀書，能讓一個人更好的認清社會。能看透世態炎涼的真相，從而在人群中能淡定的保持自我。不攀高，不將就。時間久了。自然就會展現優雅的氣勢，你改變氣質的過程，就會讓你看起來年輕一些。
當然，也可以從衣服的搭配上下功夫，也可以定期去美容院改善。總之改變你能改變的，接受你不能改變的。
變老是人的生長規律。是任何人無法阻擋的事實，這就需要我們有良好的心態——保其天真，成其自然。
如果實在接受不了這個變老的過程，那我的建議是，去西天取經的路上攔截唐三藏吧。
用戶芒果女人
那就向這位先生學習∶
這個看上去25歲的大叔,居然已經52歲了！】這位陳傳多先生，1967年生人，祖籍海南，在新加坡是一個攝影師，今年已經52歲了。早年的時候還是個模特。只不過人家保養得實在太好，上熱搜居然還是因為自己50歲時候，還能保持的八塊腹肌和人魚線。
如果真的接受不了自己老了，那就從現在開始保養吧！要想做保養，保持現在的容貌，那就要付出比別人更多，首先要做到每天運動的習慣，定時定量的運動，這會讓你的腰不會變粗，背不會駝，身材就會挺拔。接著要做的保持充足的睡眠時間，同時要培養良好的飲食習慣。這樣會讓自己每天精力充沛。然後還要按時做面膜，讓自己的皮膚保持溼潤好和彈性。最重要的是這些項目都要堅持去做，只要這樣堅持下來，你才會保持現在的容貌，延緩自己的衰老。
陳傳多在快本上透露過他的“凍齡秘訣”，一個人二十歲開始保養，維持的是他二十歲的樣子，到了四五十歲來保養，維持的是四五十歲的樣子，所以想要像陳傳多一樣散發男人魅力半輩子，讓自己永遠年輕，就來跟他學習如何保養吧。
湖嶼橋人
世界上最自討苦吃的事情[流淚]，就是不接受[流淚]。不接受天下雨了，不接受天出太陽了，不接受自己老了[靈光一閃][大偵探皮卡丘]。題主的認知需要改變。我覺得題主不只是無法接受自己老了。應該還有很多事情你無法接受。一件平常人最容易接受的事情卻無法接受。有點完美主義和強迫。
人們的意志的力量畢竟有限。我們無法左右很多客觀環境中發生的事情。曾經有一個故事。一個老婦人家裡有兩個孩子，一個賣雨傘的，一個賣棉花的。一到下雨，她就題賣買雨傘的孩子擔心。一到天晴，她就替賣雨傘的孩子擔心。有一天一個人開導他。你為什麼不這樣想，下雨天你一個孩子有生意，天晴了，你另外一個孩子有意。總有一個人有生意，多好。
故事雖簡單。卻告訴我們，對於無法改變的事情，我們只能改變我們的思維。改變我們對待事物的態度。不然就是自討苦吃。接納自己，接納那個變老的自己。人老了心態可以年輕[呲牙]。你可以繼續鍛鍊身體。保持好體型。[V5]
每個人都會變老，我們還會離開這個世界。在變老的這段時間裡，我們要學習的東西還很多。我們要繼續熱愛生活。我們要學會面對生活的強大。
接納是最強大的力量
光陰似箭催人老，轉眼間已變得兩鬢如霜。歲月是無情的，人都有老的那一天。不管接受不接受，這是一個客觀存在的事實。然而，同樣的老人卻有不同的看法和活法，有的人七老八十還顯得很年輕，活得挺來勁。而有的人五六十歲就已嗟嘆哀嚎，惶惶不可終日。這是為什麼呢？
經科學論證和現實總結，跟人的心態跟心理有關。舉個例子:同樣是六十歲的兩個人，一個人性格樂觀，他會說我才六十歲，還很年輕。楊家將裡邊老佘太君一百零八歲還掛帥東征，我這年紀還能當先鋒官呢；他呢，每天都樂樂呵呵，該吃吃該喝喝，自己想幹啥就幹啥。從不把自己當老人看。心理上年輕了，生理上的年齡也就忽略了。自然而然身體也就好多了。
相反，一個悲觀的人又是什麼狀態呢？他會每天唸叨，哎，我都六十了，人過七十古來稀，我也活不了幾年了。這種沮喪心理下吃飯也沒食慾，睡覺也睡不安生，等死挨天的恐慌下身體也會易發疾病。兒女們也會嫌棄他頹廢了。這種人死得也快。
我們老家農村大街上有一座城隍廟，按農村規矩，家裡老人死後兒女們要披麻帶孝去廟裡哭喪送貢品和紙錢。平時呢村裡老人們沒事就去廟臺上端坐閒聊。每當有人哭喪，就會有老年人唸叨，說不準哪一天就輪到咱們了。奇怪得很，過不了多久，下一個準是他。於是村裡不懂事的小後生就給這幫常坐廟臺的起了個名稱，叫“等死隊”。
而有的老人就從不去那地方，沒事就去河邊釣釣魚，要麼去莊稼地裡撒網捉鳥。不聞哭喪聲，越活越年輕。身體也健康了，活得歲數就大了。晚年生活也就有意義了。
我平時工作之餘喜歡去江邊公園散步，常遇到一個大媽，她八十五歲了經常踢腿扭腰。有時我打二踢腳讓她跟著學，她當然蹦不起來了，但她不服我，說我“這不算啥，大媽倒退二十年你不一定行”。多麼好的心態啊。
一句廣告語說的好，三十歲的人五十歲的心臟。五十歲的人二十歲的心臟。心理素質很重要啊。
最後奉勸不想接受變老的人:一，不要承認老了，與更老或百歲老人比，定位自己還年輕。
二，不要懶惰，早睡早起鍛鍊身體。堅持自己做家務，不依賴兒女。養雞養鴨洗衣做飯。心情也好，兒女也高興。家庭也和睦，多活幾十年。
三，老年生活安排得合理得當，沒事聽聽戲聽聽歌跳跳舞，累了躺在靠椅上看看今日頭條，動起手來寫點前半生的回憶，總結一些經驗教訓。心得體會。看到來自全國各地的點贊和評論，你會獲得心理上的滿足和異樣的快感。從而會像趙本山小品裡說的那樣“誰說我老了不值錢了，我現在能說能寫還能掙美元了。
以上觀點供中老年朋友參考，也歡迎評論轉發或點贊。我是已快五十還能打旋風腳的繁城水草，繼續關注我，我會為大家送上二十歲到一百歲的人都喜歡的文章。
繁城水草
❤
不要糾結自己變老的事，
好好生活，
不管你接受與否，
該來的總會來。
不要做無謂的抵抗，
接受它，且順應它。
女人，美麗是一時的，但是氣質是永恆的。
所以不妨可以提升一下自己的氣質，
運動，瑜伽🧘，練字，畫畫，攝影等等。
這種氣質的提升是外表的年前無法比擬的，
每一天都是更好的自己，
心態的年輕是最好的年輕，
也是最好的保養品。
年齡啊，時光啊，都奪不走你的快樂和對生活的熱愛，奪不走屬於你的光亮。
心存美好，一切美好也會如願而來！
下面的圖片是我生活的日常，我不認為自己現在是個“老阿姨”，我就覺得自己永遠28，永遠都是一個小仙女🧚。
加油鴨！陌生人！你也是！
竹影伴月
生老病死是一種自然現象，接受不了也是正常的。要放平心態，在不斷的學習中充實自己，象認識大自然一樣認識自己的人生，四季更替、春去秋來是不會隨人的意志而改變的。既然改變不了，何不坦然面對？
都說老了是個寶，就是看到了老人耀眼的一面。年紀大了有豐富的人生閱歷，這是年輕人欠缺的，作為老人多回顧一下自己人生中輝煌的一面，寫寫回憶錄，儘量多參加社會活動，豐富自己的精神生活，身體健康了精神狀態好了就覺得生活充滿了奔頭，就忘記了自己的年齡。相反年紀大了深居簡出無所事事，身體得不到鍛鍊，精神得不到放鬆，身體健康的擔優和精神生活的饋乏更容易覺得自己老了不行了，凡事更容易往消極方面想，忽視了人生陽光的一面，更有甚者導致精神抑鬱了缺餘生。
人的命運掌握在自己手裡，你去擁抱陽光，陽光就會同樣去擁抱你，你與消極為伍，憂愁就纏著你不放。越是年齡大點了越應該珍惜擁有擁抱未來。穿衣搭配年輕點，待人接物大度點，儘可能的以自己喜歡的方式充實生活、享受美好人生。祝福所有的老年人揚起生活的風帆，活出精彩的自己！
鋁合金無鎳不鏽鋼
變老是生理變化，每個人都會變老，唯一不變老的，可以改變的是我們的心態。
可以加強體育鍛煉，認真的打扮自己，這不是年輕人的權利，讓自己的精神狀態更好。我見過樓下一個老大爺，每天跑個兩三公里，公園打裡打打拳，頭髮梳的一絲不苟，風衣一穿，如果不是頭髮白了，我真不相信他是一個老大爺。適當的體育鍛煉，認真的生活狀態也可以讓自己年輕化。
還有就是，積極的接受新鮮事物，不要和世界脫軌，這不是年輕人的特權。
有很多人，覺得自己年紀大了，就給自己下定義，不能穿太花的衣服，很多新鮮的事情都說這是你們年輕人的事，我老了，做不來。
前幾天在網上看見一個老奶奶開直播，還在給大家講解直播的規則，試問現在的年輕人，玩視頻的人很多，開直播的有多少呢，懂的開直播規則的又有多少。古人云，活到老，學到老，這句話一點都不差。我們的一個鄰居老奶奶，經常問我微信怎麼玩，怎麼開視頻聊天，她的子女不在身邊，雖然學的很慢，但沒有放棄的意思，三天的時間學會了，她很開心，現在慢慢也會刷視頻，跳廣場舞也會拍視頻，發視頻了。
總之，不要給自己的心理設限，心態好了，年紀只是個數字。
