當我們在場上進行打球時，有時拍頭的速度也會影響你在擊球后的最後的效果，那我們在網球培訓班中該如何來改變一下自己的拍頭的速度呢？
當在剛開始進行學習時，我們總是想把球打的又快又有進攻性，但是在進行練習時我們總是會忘記一些主要的步驟，那我們該如何來把自己網球技術來更上一個檔次呢？
對於正手的技術來說，它是場上常見的一類技術也是在學習時接觸的基礎性的技術，而對於正手技術來說，對於正手的技術來說也是會有一定力量，而手臂力量也就是基礎，要多做手臂力量練習，再練習手握啞鈴或者實心球摔臂加速的頻率速度要快。“掄”可以演變成“加速手臂”手臂速度越快，這樣會讓你的球擊出去的球所帶的力量也會越大，當在選擇握拍的方式來說，想要快速進行揮拍，關鍵你是要在握拍時的尾端，你要進行握拍時把握速度上的一定的力量。
我們可以在打正手技術時可以嘗試正手握拍的時候把小拇指放開不握拍柄上這樣做可以幫你增加你的揮拍的速度，在前一輪的擊球后你可以先鬆開小拇指揮拍，來把球速提上來。而對於揮拍路線，運動員都會選擇用掄的動作來進行直線加速。一條直線發力，它其實是在你斜線來進加速，而這時的揮拍的方向其實是由裡往外。而這時加速度快的球出去，它不是直線是個球先往右飛過網後是網左飛行。
而對於正手加拍的速度你可以選擇用小斜揮拍來進行回擊，這時候由內往外的揮拍的路徑這樣會讓你的擊球的力量變的更加有效，同時你這樣也會讓你的手臂的力量來進行有力的發展，這樣也會提高你的動作性。但對於直線揮拍的技術來說，對於你有時你不利於加快的速度是因為你有時擊球點太近了，會限制你的手臂上的動作。完成這項技術的建議是如果你對網球球感和時機掌握的不是太精準，最好是在底線退2～3步的距離完成由內往外的揮拍，同時也要注意不要離的太近。體驗不到揮拍由內而外的感覺。
對於在網球培訓班中如何提升自己的拍頭速度來說，當在進行練習時，一定要找到自己的合適的方式來進練習。
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