抑郁无力学习怎么办？
看问题是一个学生问题，出现抑郁情绪，学不进去，学习不在状态，现在需要调整的是抑郁情绪，通过降低焦虑来缓解抑郁情绪。
这是一些学生经常出现的问题，往往都是别人眼里的好学生，成绩优秀的学生，在学习遇到困难以后，就很焦虑，觉得自己不行，周围同学都很厉害，看不到希望，越想越焦虑，导致的抑郁。
这是一种潜意识的条件性厌学情绪，是过去的经历形成的，通过调整不合理认知，体会心情平静以后的学习高效的感觉。
这样的学生往往很优秀，但他们看不到自身的优点，觉得不如别人，很自卑。调整的重点，就是改变对自己的看法，看到自身优点，体验学习的成功，强化自信心。
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