《奔跑吧》第三季開播，小編懷著美好的心情去觀看，沒想到看到最後卻異常難過。或許是我們生活的太安逸，或許使我們只顧得上自己，所以我們實在無法想象那些我們未曾接觸到的一切。節目剛開始第一個片段進行了垃圾大王的比拼，看著覺得沒意思，就跳過看了後面的部分，看完真的是隻能報以沉默，隨之而來的還有內心的沉重。
朱亞文和白宇去到餐廚垃圾清運的地方，和一個工人師傅一起幹活，發現倒進垃圾車裡的全是糧食，幾十桶滿滿的，並且工人師傅說這樣的地方他每天要去到40多個，想一想這是什麼概念，我們不知不覺中浪費掉了多少糧食。這時的朱亞文和白宇是沉默的，小編也同樣感覺不可思議，更多的是無言的悲哀，如果物質條件的極大富足讓人學會了鋪張浪費，還不如讓生活樸素些。
在鏡頭畫面轉向垃圾填埋場前，片中介紹說：“每人每天在不會不覺中產生1.2公斤垃圾，杭州市一天的產生量是1.2萬噸，也就是三到四年就可以把西湖填滿”。這還只是杭州市啊，想一想全中國，乃至全世界，一天要產生多少垃圾，要是這樣一直下去，我們留給子孫後代的就將是被垃圾覆蓋填充的地球。
鄭凱和王彥霖最後來到了杭州市的垃圾填埋場，這也是杭州唯一一個垃圾填埋場，工作人員介紹說這個垃圾填埋場現在已經埋了一百多米、三十多層樓那麼高了，並且從07年到現在已經填埋了1700萬噸垃圾了，而填埋的這些垃圾要燈塔自己降解，時間大概是三百年。這個填埋場始建於九十年代初，起初預計要埋24年才能埋到現在的程度，但是隨著生活水平的提高，結果12年就填滿啦。一系列的數據真是觸目驚心，長此以往下去，我們的地球母親真的不知道會被我們弄成什麼樣。
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