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人怎麼樣才做到心不累？為什麼會覺得心累，無非就那幾個原因造成;比如事情太多，做的太少，身體疲憊，得不到很好的休息，就會覺得心累，比如經濟有壓力，小孩上醫院、考試、工作中出現錯誤、精神緊張就會心累；比如心胸不夠寬廣，做事情總是磚牛角尖，天天苦著臉，焦慮，這樣胡思亂想也會心累。
我以前公司做什麼事情總是面無笑容，很消極的狀態，給人一種負能量的感覺，在別人看來這個人非常不好相處，兇巴巴的樣子，高高在上目中無人感覺，總感覺自己非常了不起，就算哪天公司有提拔想法，機遇也會錯之而去。
既然知道了造成心累的原因了，我們也就可以根據原因尋找解決方法了;因為身體疲憊感覺心累的，那麼就要好好休息，補充營養，恢復體能，身體機能恢復好了，心自然就不覺得累了，再一個就是，因為精神壓力的心累，我們可以看書、聽音樂、下班早可以爬山出出汗，晚上跑跑步，緩解一下情緒，白天有空釣釣魚、節假日做做義工，用一種舒緩助人為樂的方式使壓力得到釋放…最後，因為胡思亂想感到的心累，我們可以參加點戶外的活動，用運動的方式來解決，或者自己去打羽毛球、跳跳繩、練練唱歌、讓身體放開了，回到最初的自己，放下身段心情也就變好了，心情好了，壓力沒有了，工作順心了，總之一句話，人無完人不求完美，寬容的對待自己和他人，不再胡思亂想了，心也就不會累了。
獨臂9
這個比較難，因為生活本身就是喜怒哀樂組成，主要是我們要調整好自己的心態，個人有以下幾點建議：
1.善待親人，家庭和睦，鄰里關係融洽，是幸福生活的基石，此關係處理好，心累會減少80%以上；
2.善待朋友，同學也好，同事也好，與他們交往，適當"傻一點"，真誠的面對每一句問候；
3.善待自己，給自己一個目標，並不但的去實現它。總之，生活是美好的，你對它笑，它就好會對你笑，加油，相信自己!
