心理学解释：中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，或者在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
对于成功人士而言，中年正犹如烈日当空，事业高歌猛进，全力冲刺人生高峰。正是：美人香车相陪伴，功名利禄入囊中。
而对绝大部分普通人而言则是到了人生最痛苦、烦恼和无奈的年纪，主要表现在：上有老下有小，工作上输不起，稍不努力就下岗。
身体上输不起，保温杯里泡狗枸。
婚姻上输不起，感情危机数十起。
黄遵宪有“中年岁月苦风飘，强半光阴客里抛”的感受；郁达夫有“生死中年两不堪，生非容易死非甘”的体会。正所谓人到中年万事休，中年人的苦是说不岀口的，只能强忍泪水往肚里吞。但我相信办法总比困难多，特别人到中年要妥善处理好下面几种烦恼。
一是人穷缺钱。人到中年，再缺的就是钱，上有老下有小的，没钱的日子真难熬。俗话说，人穷三分冷，心穷七分苦。人到中年，缺钱是一种失落，更是一种嫌弃，缺钱成为一种人生常态。
对于缺钱我有深刻的体会。去年9月份我做生意失败，资金链断裂，欠下银行、网贷等各种贷款六十多万元。为了救急，我火急火燎向身边的亲戚朋友借钱。我的那些亲戚朋友们得知我落难的消息后，电话也懒得接，见我就像见到鬼一样，躲得远远地，避而不见。
左邻右舍的邻居地失去了往日的热情，见到我爱理不理，有的还在背后指指点点的，就连在小区开士多店的阿姨，她也用异样的目光看着我，满眼都是幸灾落祸的表情。只有兄弟姐妹和父母看到心痛，七凑八凑，借到了8万元给我，后来我买掉了一套房子和一部轿车，才还尽所欠的债务，度过了人生危机。
所谓穷则思变，钱没了不要紧，人落魄了也不可怕，最可怕的是只会怨天尤人，失去了生活的信心和前行的勇气！只有放下面子拼命赚钱，才能摆脱困境，只有困苦才会让人变得更加成熟，才能领悟到那些肯借钱给你的人才是真正爱你的人，是你的贵人。穷过之后，才知道钱的贵重；穷过之后，才知道人心的冷暖。
二是孤独无助。人到中年，理想很丰满，现实很骨感。有的人奔波大半生，无车无房，看到自己的亲人或朋友辉煌腾达，只见他起高楼养爱犬，出入豪车，挥金如土，这种失落感就会像刀割肉一样令人难受。
有的人阅人半生，却娶不上一个老婆，眼见自己将孤老终生，而别人却娶娇妻，秀幸福，子女成群，其乐融融，每每看到这些真是想死的心都有了，这种贫困或单身的痛苦是没有人可以理解的，只有自己去默默承受了。人到中年，很多时候是孤独的，也是无助的，总有一种说不清的愁滋味。
人到中年要依靠自己进行心灵救赎，抛弃那些无用的社交，建立属于自己的生活圈子，培养－、两项健康的兴趣爱好，有益于身心安康。人到中年才半途，余生漫漫全靠你自己，谁也帮不上忙。
三是健康的烦恼。人到中年，担子重了，精神压力大了，相对身体煅炼少了，身子也不知不觉地发福了，变得笨重了。一些富贵病也找上来门来了，比如高血压、高血糖、高血脂等，给你的生活增添了很多烦恼。
现在很多中年人在为事业为工作冲刺拼搏，早已进入亚健康状态，导致各种疾病频发。过劳死也成为中年人的致命杀手，所以人到中年拥有健康比家缠万贯更重要。保持乐观的心态和适当煅炼是中年人不可缺少的生活功课。
网上传出有个富豪因身患绝症住院，临死前那位绝望的富豪在病房里大把撤人民币，下起了一阵又－阵“钱”雨，引起人们疯抢和围观，富豪这种炫富行为，让人不胜唏嘘！
其实，繁华富贵都是过眼云烟而已。人生几何，把酒当歌，退一步海阔天空，活在当下就是最大的福报，珍惜每一天美好时光，如果你能这样理解，这样去想，人生所有的烦恼自然就烟消云散了。
閱讀更多 大美南方 的文章
