白切雞
它是中國八大菜之一粵菜系雞餚中的一種,始於清代的民間酒店。
它肉熟而不爛,皮爽肉滑,原汁原味,清淡鮮美。
雞肉:肉質細嫩,滋味鮮美,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪等營養成分,其消化率高,很容易被人體吸收利用。
材料準備
主料:文昌雞或三黃雞 一隻或半隻
調料:蔥薑蒜 適量;料酒 一勺;生抽 兩勺;白糖 一勺;醋 半勺;辣椒紅油 兩勺;鹽味雞精 適量;芝麻油 兩勺
做法
1、雞洗淨後剁成兩半
2、半鍋水燒開後,用手捏住雞頭,將雞身放入開水中浸湯,每隔幾秒鐘將雞提出,這個過程反覆幾次,可以讓雞表面定型也可以保持雞肉鮮嫩
3、適量姜拍破或切片,小蔥挽成結,連同雞一起放入水裡浸煮,大火燒開後改中小火煮15分鐘後關火燜10分鐘。
4、煮雞期間,將蔥薑蒜切細。準備一盆涼開水備用。
5、碗裡放入蔥薑蒜,鍋裡倒入適量色拉油燒熱,再倒入蔥薑蒜碗裡。也可以直接加入一勺芝麻油
6、倒入適量生抽白糖醋,調入鹽味和雞精,香香的蘸料準備好
7、如果喜歡辣的朋友,可以將蔥薑蒜和生抽白醋以及兩勺辣椒紅油,鹽味和雞精一起兌勻即可
8、然後,打開鍋蓋,雞煮好了。也可以用一根筷子插一下雞身,如果沒有血水流出就代表煮熟了
9、將雞撈出,放入冷開水中讓其迅速降溫,這個步驟可以保持雞肉肉質的鮮嫩
10、撈出雞瀝乾水分。再在雞身表面塗抹一層芝麻油,可以讓雞肉看起來更加滑嫩有食慾
11、將雞剁塊後裝盤
小貼士
雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
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