尋找一種叫幸福
風流成性與長壽有何直接因果關係？
決定是否能夠長壽的根本原因是三個。
第一，家族基因；
清朝皇帝的人均壽命相較於前朝已有較大提升，清太祖努爾哈赤活到68歲，康熙皇帝活到了69歲，雍正活了58歲，而乾隆更是破天荒的活了89歲……要知道，康熙、雍正是出了名的勤政皇帝，尤其是雍正幾乎是除了睡覺就是工作，但即使這樣，他們仍然在皇帝群體中活得比較高壽。據統計，中國歷史上400多位皇帝中有史可查出生年月的200個皇帝中平均壽命僅不到40歲。
第二，性格因素；
朝代更替，皇位換人幾乎都免不了一場廝殺，但是乾隆即位則是順風順水。不僅如此，雍正給乾隆還留下了盛世江山，國庫充裕，賢臣眾多，乾隆順手做了個快活皇帝。
沒有了勾心鬥角，乾隆的性格也就變得十分開明，他一生好吟詩作賦，活了80多年，寫了4萬多首詩詞，平均一天兩首，你說他興致高不高？
第三，生活習慣；
乾隆具備良好的生活習慣，喜歡鍛鍊身體，並且能夠節制慾望。除此之外，他的飲食清淡，作息時間規律，且不像一般帝王晚年好丹藥求長生，所以才能活得既長壽又健康。
陸棄
首先，風流成性不等於縱慾過度，所以乾隆皇帝風流成性和是否長壽沒有太大的關係。縱觀乾隆的一生，他確確實實擁有長壽的資本。
我認為，乾隆長壽有兩個原因：一是一生順風順水，二是自己十分注意保重身體。
一生平安順遂
1、雍正打下大好江山
雍正用自己一生的努力將清王朝的國力推向了最頂峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什麼特別傑出的治國才能，只需要不出現特別嚴重的錯誤，清王朝就能夠正常的運轉下去。
2、順利上位
雍正為了避免九子奪嫡的事情再次在自己的兒子身上發生，採取了秘密立儲的制度，乾隆便是第一個幸運兒。他不需要明爭暗鬥，不需要精心算計，少了繼承皇位前的許多煩心事，身心愉悅自然是健康的。
3、政治順利
乾隆在位年間，並沒有發生什麼嚴重的政治事件，雖然乾隆每天都需要處理國事，但是也就是處理一下官員貪汙受賄、外族部落小叛亂這些事情，不需要花費和雍正一樣耗費巨大的精力。
自己十分注意保重身體
1、勞逸結合注重鍛鍊
乾隆不像他的父親雍正，整日待在深宮中處理國事，疏於鍛鍊。乾隆除了自小就勤加鍛鍊外，還三遊五臺山、三登泰山、四次南巡、七下五臺山，既鍛鍊了身體，又滿足了自己喜歡四處遊樂的需求。
2、自律能力強
乾隆雖然生性風流，但是也不會縱慾過度，面對酒肉美女，乾隆都會剋制自己，淺嘗輒止，不會失控。何況古代在皇帝行房時，會有太監計時，乾隆的自制力加上外界的監督，乾隆更加不會放縱自己。
以上只是乾隆長壽的一些原因，總的來說，乾隆會長壽不奇怪，不會長壽才奇怪。
大腳姑娘碎碎念
第一，乾隆皇帝是風流，但他並不縱慾啊。
影視劇裡乾隆那些男女之事大多是虛構的，乾隆也不是見女的就上，一天好幾次。清朝有祖制，為了避免皇帝沉迷後宮，影響朝政，太監會在皇帝行房時進行提醒，所以作為一個執政六十多年的規矩皇帝，他是不會違反祖制的。
第二，乾隆很注重養生。
乾隆有很多好的養生習慣，比如在吃飯時絕不說話，因為說話會影響唾液分泌，進而影響消化和吸收。
另外，眾所周知，乾隆最愛吃的一種養生食品就是燕窩，他幾乎每頓飯都用燕窩下菜，每天清晨還要飲一杯冰糖燕窩。
第三，乾隆經常運動。
一般壽命短的人都是那些養尊處優，久坐不運動的人。乾隆是帝王，但卻並不養尊處優。他是有名的馬上皇帝，經常帶領群臣和皇子到熱河狩獵，強身健體，弘揚尚武精神。
第四，乾隆沒有不良嗜好。
抽菸酗酒、暴飲暴食會影響身體健康，而乾隆基本沒有這些不良嗜好。再比如，乾隆的父親雍正熱衷於丹藥，但乾隆並沒有這樣的嗜好。
第五，乾隆有一個好心態。
有好心態才有好身體，壽命才會長。乾隆在位期間是清朝政治經濟文化的鼎盛時期，乾隆對於這個國家的掌控也比較自信，只需平穩地將這個帝國帶向極盛即可，所以乾隆執政時期心態一定很不錯，基本沒什麼糟心事。他平時還喜歡寫寫詩、鑑賞鑑賞繪畫，修身養性。不像他爹雍正，跟官僚集團較勁較了十三年，才活了五十八歲就死翹翹了。
達摩說
乾隆皇帝：愛新覺羅·弘曆，清朝第六位皇帝，入關後第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年駕崩，終年89歲，系清朝歷史乃至中國歷史上壽命最長、掌控最高權力最久的封建王朝帝王。
首先，題目中對於乾隆皇帝“風流成性”的說法並不準確，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，雖然後宮嬪妃數量龐大，但卻一直秉承“色而不淫”的性生活觀念。
乾隆皇帝25歲繼位，在位60年，而後當了3年多的太上皇，終年89歲，一生歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，並享受了7世同堂的天倫之樂。乾隆皇帝不但長壽，而且身體狀況很好，65歲尚能使後宮嬪妃懷孕；終生視力都很好；87歲高齡時還能外出狩獵；臨終前一天，還讀書寫字。
對於乾隆皇帝的長壽之道，通過對《清實錄·高宗實錄》和《乾隆起居注》的認真研讀，可以得出以下幾個原因：
1、生活有規律、飲食有節制
乾隆皇帝的起居非常有規律，每天大約6點起床，洗刷完用早膳。商務處理政務，議政，午後遊覽休息，晚飯後看書寫字，並嚴格按時就寢。乾隆皇帝對飲食非常節制，平時愛吃豆腐、黃豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窩、鴨子等具有調節機體免疫能力，增強人體體質的食物。步入晚年以後，他的飲食習慣又變得清淡，很少食用肉類，鍾愛蔬菜，喜歡喝粥等。這些飲食習慣對於調節胃部消化功能、保養脾臟等具有神奇的功效。
乾隆皇帝平日飲酒，但並不沉迷其中，醉酒的時候更是少之又少，這一點和康熙皇帝頗為相似。
2、注重鍛鍊，喜好騎射
眾所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，對於出巡非常鍾愛，一生六次南巡、四次東巡、六次巡幸五臺山。在如此頻繁外出巡幸過程中，乾隆皇帝鍾愛爬山、徒步等運動方式，體質得到很好的鍛鍊。
另外，乾隆皇帝繼位後很快將雍正朝一度廢止的“木蘭秋獮”制度恢復，並對其非常感興趣，經常前往熱河圍獵。
3、愛好廣泛
乾隆皇帝縣屬琴棋書畫，喜好吟詩作對，酷愛書法。他一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共作詩43630首，其數量之多，歷史上獨一份。他還喜歡聽音樂，經常要求樂工更換新曲。乾隆皇帝如此廣泛的興趣愛好，對陶冶情趣，延緩衰老起到了非常重要的作用。
4、適當服用養生藥物
乾隆皇帝對於雍正皇帝熱衷的道家丹藥非常厭惡，剛剛登基為帝，就立馬清除了宮廷圈養的道士，並嚴令禁止丹藥在宮中推行。
另外，乾隆皇帝每天都要進食些許上好山參，還時常少量飲用藥酒。步入晚年以後，一種名為“八珍糕”的寶金食品成為乾隆皇帝早晚膳食之間的主要食品。“八珍糕”由黨參、茯苓、白朮、薏米等研磨成粉於白米粉蒸治而成。
5、色而不淫
乾隆皇帝作為清朝盛世帝王，雖然擁有數量龐大的後宮嬪妃，但其嚴格控制自身慾望，絕不沉迷其中，更是沒有出現過縱慾的情況。這種“色而不淫”的性生活態度也是乾隆皇帝能夠長壽的主要原因之一。
另外乾隆皇帝根據自身經驗，總結出了養生四訣：吐納肺腑、活動筋骨，十常四勿，適時進補。
十常：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，晴常轉，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；
四勿：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷
乾隆皇帝總結的養生之道，非常符合保健養生的道理，對於今天的我們仍有非常高的參考價值。
正說清代十二朝
乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之後又當了三年太上皇，1799年駕崩，享年89歲，是中國歷史上最長壽和實際掌政時間最長的帝王。
而他在位六十年間，有嬪妃29個，單數量來說在清朝歷史上僅次於他爺爺康熙大帝，因此乾隆可以說是名副其實的一位風流皇帝。
古人說“重欲傷身”，為何四處留情的乾隆反而創下了帝王的長壽記錄呢？我認為原因有四：
基因好
康熙祖父（1654—1722，享年68）與乾隆母親孝聖憲皇后（1692—1777，享年86）都是長壽之人，自然作為後代的乾隆也擁有優秀的長壽基因。
會享受
![]()
乾隆一生六下江南，賞遍江南美景，雖然因耗費頗多而飽受後人非議，但是這無疑讓乾隆老爺子心情愉快不少，而心情也是人壽命長短的一個重要影響因素。
運動多
乾隆對爺爺康熙那可是篤信不疑，對於爺爺留下來“木蘭秋獮”的祖制也嚴格遵守，而騎馬打獵無疑也是一種健身運動。
“生命在於運動”這句話什麼時候都管用，長期堅持運動的乾隆自然壽命也不會短。
生活規律
乾隆不像父親雍正那樣“朝乾夕惕”過早透支了自己的身體，而他作息一直都很規律，每天早睡早起，食不言 寢不語，懂得節制。
正是因為乾隆做到了以上幾點，才兼得了“魚與熊掌”，既有美人在懷，又做到了長壽養生，在中國曆代帝王中可謂是一枝獨秀，令人稱羨！
曉史才能明事
乾隆是一個非常幸運的人，上幾輩人給他創下了好基業，他在位期間坐享其成。溫飽淫慾盛，乾隆後宮美女無數，還經常帶侍衛微服出去亂逛，憑著翩翩公子的形像處處留情，甚至在江南遊玩時在船上召妓。
色為剔骨刀？對乾隆來說是不存在的，這麼好色的一個人，還能如此輕鬆活到八十九歲，其實原因很簡單，保養的好。
一、起居規律
每天乾隆早上六點起床，上午上朝，治理國家大事，午後小憩一會兒，下午和國家重臣一邊遊覽，一邊私下討論一些事務。晚上就完全私人時間，做些娛樂活動。
而且那時皇帝做床上運動時，窗口是有太監監聽的，超過時辰太監就開始咳嗽，皇帝不停止運動，太監就會高聲提醒。乾隆並沒有夜夜七次，而是十點左右就按時就寢了。
好美色而不貪戀美色，是乾隆養身的根本。
二、勤於鍛鍊
滿人尚武，乾隆自幼習武，箭術馬術都不錯，春季、秋季還經常出去狩獵，在草原上馳騁。
他對溜冰也特別喜愛，冬天經常在冰上一展身手。除了劇烈運動外，平時乾隆更做慢運動，他愛做健身操，每天都抽出時間做一陣什麼五禽戲，八段錦，太極拳等調養氣息，放鬆身心。
強度不大，運動強度適中，讓他每天都能神采奕奕！
三、飲食節制
說到吃，天下最美味的食物，最好的廚子都在御膳房。
但乾隆並不一味滿足口欲，只吃大魚大肉。而是講究飲食均衡。豆芽，豆腐，蘑菇，新鮮蔬菜都是乾隆的最愛。對味道怪怪的豆汁兒，乾隆也很欣賞，夏天作為清新的飲品。肉類則偏愛吃用燕窩煨制的鴨子，補氣滋陰效果非常好。主食以時令粥和各色麵點為主，早晚還吃各種適量堅果，每天換樣，再好的東西也只吃七八分飽。
四、修身養性
乾隆帝不像老爸雍正那樣每天只知道批摺子，而是培養豐富的愛好。他喜歡書法、吟詩作對、收藏、下棋、旅遊、聽戲演戲等等。
乾隆書法水平雖然和大家沒法相比，但一直筆耕不輟，有可圈可點之處，他還愛四處提詩，墨寶隨處可見，並多次下江南，徜徉山水之間。乾隆甚至迷戀望遠鏡，還對抽氣機提出過改造。
反正國家表面一片祥和，乾隆就放心大膽，愛怎麼玩就怎麼玩。心情舒暢是他長壽最重要的地方吧？
實說歷史
提到乾隆，我們總要在他前面加上風流兩個字，但是，歷史上的乾隆真的風流嗎？其實，我們總說他風流，還真有些冤枉他了。
首先，在古代的皇室，三宮六院是十分正常的事情。但是，乾隆卻只有四十一位后妃，比他爺爺康熙還少呢，康熙帝一生可是納了五十五位后妃。單憑後宮規模來說，乾隆的後宮規模還沒有康熙龐大。
為什麼我們會說乾隆風流呢？這個最大的鍋我們要交給影視作品。現在有很多的影視作品都是以乾隆下江南為題材，他們把乾隆南巡的目的變成了泡妞和找妃子，每次乾隆回京都會娶妃子。
但是，歷史上乾隆南巡的真正目的是什麼呢？其主要目的是尋母，其次是考察水裡設施和挖掘人才。據說乾隆的生母叫“錢氏”，這個錢氏就曾住在浙江嘉興，而且他的母親還是五代十國越王的後代，所以這每次乾隆下江南，找的就是自己的身份。在我們史書上，從來都沒有說過乾隆是去找女人的，所以，我們對乾隆都是誤解了！
風流成性並不是縱慾過度，在古代，女子都是非常保守的，很少會有性病或者艾滋病之說，所以，乾隆即使在南巡時，臨幸過幾個女子，也並不會出現危險，所以，即使說乾隆是風流的，那對他的長壽也不會出現負面影響。說不定性對他的長壽也是有好處的呢
那麼，乾隆長壽的原因究竟是什麼呢？我覺得以下四點是最主要的原因。
第一，遺傳原因。乾隆能夠長壽，可以說DNA起著決定性作用。乾隆的母親孝聖憲皇后活了86歲，乾隆的爺爺活了68歲，可以說他們整個家族都還是挺長壽的，這一點非常重要。
第二，生活習慣。乾隆有著非常好的飲食習慣和日常身體鍛鍊。他飲食非常規律，並且他從小習武，身體強壯並且經常去承德避暑山莊狩獵，在七十多歲的時候依然堅持著。
第三，興趣廣泛，心情愉悅。乾隆對琴棋書畫樣樣精通，而且喜歡出去轉悠，一生中去江南就去了六次，並且，他後宮中佳人無數，每天都有漂亮的妃子取悅他，心情每天都很好，這也是挺重要的原因。
第四，運氣很好。乾隆一生沒有得過大病，也沒有被傳染過天花，據說他能當上皇帝和這一點有很大的原因，要知道，在清朝得了天花，就相當於是不治之症了。
以上四點就是我總結的關於乾隆能夠長壽的原因。
跟小磊看歷史
雖然很多人都認為乾隆帝能長壽，是因為他注意飲食、經常鍛鍊、藥膳滋補等等。
但是我認為這些都不是最重要的，乾隆帝之所以能長壽，最重要的是他具備很多人都不具備的優點：毅力。
是的，乾隆帝是一個很有毅力的人，這一點比今天許多人都要強。
乾隆帝有毅力主要體現在以下幾個方面：
第一，常年堅持早起，根據《清史稿》、《乾隆實錄》記載，乾隆帝做了60年皇帝，幾乎每天都在早上5:30—6:00這個時間段起床。當然，早起不代表養生，但是能做到60年如一日，這已經說明他非常有毅力了。
第二，常年堅持體育鍛煉。這一點也非常難道，乾隆帝60歲以前最喜歡的體育運動是布庫（摔跤）和射箭、打獵，尤其是前兩項，根據《乾隆實錄》記載，乾隆帝說他每天都會堅持至少一個時辰（兩小時）布庫運動。今天有多少人可以堅持每天兩小時高強度運動？
更別提射箭和打獵都非常有利於身體健康，事實上喜歡運動的領導人壽命普遍比較長，比如電影《茜茜公主》裡的奧地利皇帝弗蘭茨·約瑟夫，他也活了86歲，他也非常喜歡打獵。
乾隆四十年以後，他練布庫的時間縮短了，但是射箭和打獵這兩項運動，乾隆帝一直保持到80歲。
第三，戒菸。有戒菸經歷的朋友就會知道戒菸是非常難的事情，很少有人能一次性戒菸成功，但是根據史料記載，乾隆帝就是屬於少數一次性就戒菸成功的人，當他得知吸菸會影響他的健康，他立刻就決定不再吸菸了，而且從此再也沒有吸過煙。
第四，飲食清淡有規律，這一點英國使節馬格爾尼在他的日記裡都有描述，他說乾隆帝每次吃飯，蔬菜很多，而且有自己一套流程和規則，最先吃什麼，然後吃什麼，最後吃什麼，都有一套規則。
其實長壽秘訣幾乎所有人多知道：多運動、早睡早起、少吃辛辣油膩的食物、減少不良嗜好。
但是養生這件事是一件“知易行難”的事情，有多少人可以保證自己每天2小時高強度運動？有多少人可以保證自己早睡早起？有多少人可以管得住自己的嘴？又有多少人可以成功戒菸？
乾隆帝就是極少數做到以上全部的人，這樣的人，如果不是先天疾病，一般都能夠長壽。
蘭臺
乾隆皇帝生性風流應當不是空穴來風，但他長壽也是事實。乾隆皇帝不僅是古代最長壽的皇帝，他很可能還是最幸福的幾個皇帝之一。那麼乾隆皇帝是怎麼做到既風流成性又長壽的呢，原因至少有四個。 ![]()
乾隆皇帝身體底子良好
乾隆的母親孝聖賢太后活了85歲，可謂是長壽之人。乾隆的父親雍正帝雖然只活了57歲，但並不是因為雍正身體差，一方面是因為雍正太勤政了，通俗點說就是工作太累了。
另一方面是因為雍正帝為求長壽而服食丹藥，現在的人都知道這丹藥其實是含有重金屬等有害物質的，長期服用會影響健康。
雍正在這樣的情況下仍然活到五六十歲，可見他的身體本身是沒啥問題的。所以，乾隆的身體底子是沒問題的，甚至很可能遺傳了其母長壽的基因。
工作壓力小、注重養生且不縱慾
乾隆皇帝可能不僅是大一統朝代裡最長壽的皇帝，他很可能還是最幸福的皇帝之一。
乾隆即位很順利，而且雍正帝給他留下的是國富民強的大好河山，加上乾隆治國有方，皇權又高度集中在自己手裡，所以乾隆的皇帝生涯是比較輕鬆愜意的。
乾隆是比較注重養生的一位皇帝。一方面，乾隆作息比較規律，他不像雍正那樣長期高負荷工作。
另一方面，乾隆懂得勞逸結合，工作之餘有廣泛的興趣愛好，比如吟詩、打獵、外出遊玩等等。
這種勞逸結合、興趣廣泛的生活方式不僅減輕了乾隆帝身體的負荷，而且還能讓他保持良好的心態。
也就是說乾隆皇帝在生理養生和心理養生兩方面都做的比較好，這是他能長壽的重要原因。
風流不等同於縱慾，說乾隆風流是因為他女人很多，而不是指縱慾。我猜測乾隆帝並不縱慾，這應當也是他能長壽的原因之一。
由此可見，乾隆皇帝長壽是有原因的，主觀上是因為他身體素質較好，客觀上又有心態好、注重養生等多方面的原因，乾隆皇帝的長壽正是得益於這些主客觀方面的原因。
歷史守望者
現在的古裝劇真的是害人不淺，胡編亂造，完全是誤導觀眾，真的希望編劇導演在古裝劇上能嚴謹些！昨天回答了一個問題就是古代吃飯放下一錠銀子就走，小二怎麼知道錢夠不夠這樣的問題。其實也是電視劇害的，為了劇情需要誇張亂編。
首先咱們可以說乾隆好色，（試問哪個男人不好色呢？）更何況身為一國之君，後宮佳麗三四千，看上誰一句話就納為老婆的皇帝了！
電視中六下江南留下無數風流香豔的歷史傳說；晚年他與一個異族美女香妃的浪漫傳奇，更讓後人領略了他的風流好色世上無人能及。《戲說乾隆》裡，一部劇情換一個女人；在《還珠格格》裡，這猥瑣老男人竟然連自己的私生女兒都差點不放過。最為經典的當是那句：皇上，你還記得大明湖畔的夏雨荷嗎？
所以給大家的印象就是風流好色之徒。
但電視還是看看劇情就好，別當做歷史科普去看
乾隆真的佳麗三千？
郎世寧《乾隆及后妃圖卷》乾隆像
畢竟清朝距現在並不是很遠，所以各種史料很全，也很真實：綜合史書乾隆帝16歲大婚，原配孝賢純皇后富察氏。乾隆一生妃嬪43人，其中皇貴妃5位，貴妃5位，妃6位，嬪6位，貴人12位，常在4位，答應2位。在40多個后妃中，有一位維吾爾族女子，她就是聞名遐邇的香妃。但香妃是否遍體生香，估計只有乾隆自己知道。但乾隆帝只有一個維吾爾族妃子卻是史實，乾隆也很寵愛多次隨他出巡，她就是容妃。電視小說基本是進行藝術加工的了。
誤作為香妃的畫像（實為清末外銷畫）
就算是外出尋花問柳，但基本都是民間傳說，有也是正常的，也不像咱們常說的那樣後宮佳麗三千。
六下江南為了尋花問柳？
那就太小瞧乾隆了，那康乾盛世可不是吹出來的。
他爺爺康熙也曾六下江南。
大家都知道清朝發源於關內，早在清兵入關時，江南人民就進行大規模的抵抗，江南地區反清情緒異常高漲。
江浙人文茂盛，是中國文化最發達地區，才子學者之多，數倍數十倍於其他省份。從順治三年到乾隆六十年的150年裡，共舉行了61科，其中，江浙兩省出了51位狀元，佔全國狀元總數87%；出了38 位榜眼，佔榜眼總數62%；出了47位探花，佔探花總數77%。
所以這兩個省份無論是在經濟上還是在文化上可見對大清的重要性，基本佔了一半！牢固控制住江浙，充分利用江浙的財力人力和物力，來發展其“盛世”，這就是乾隆六下江南的根本原因。（ 至於還有蠲賦恩賞、巡視河工、觀民察吏、加恩士紳、培植士族、閱兵祭陵具體的這裡就不表了，都可歸為鞏固對江南的管理跟控制）
跟今天的領導視察是不是很像，可以說現在其實是在校方古代優秀的做法。要是認為這皇帝經常去江南為了風流那就大錯特錯了。當然江南風景好多美女處理完公事放鬆下也沒毛病！
乾隆為何如此高壽
在中國數千年的帝王史上，中國帝王長壽排行榜前三甲分別是：第三名——是一代女皇武則天，享年八十二歲；第二名——南北朝時的梁武帝蕭衍，活了八十六歲；第一名——乾隆皇帝，終年八十九歲，是中國歷史上最長壽的皇帝。
個人覺得有以下幾點：
1、太平盛世，紛爭少！這個可能大家都忽略了。從秦始皇稱帝到清朝滅亡，中國古代共有611個皇帝，平均壽命只有39歲。這611為皇帝中，有272皇帝非正常死亡，死亡率高達45%，可以說皇帝是中國死亡率最高的職業！ 這些非正常死亡指的就不是生老病死的，皇位至高無上，明爭暗鬥，甚至兒子要做皇位先把老子給謀害了。還有的因內有人民起義外有匈奴犯邊，心力憔悴，一命嗚呼。而乾隆生活的時候環境比較和諧。
2、注重體育鍛煉，喜歡狩獵，並遍遊名山大川；
郎世寧·弘曆哨鹿圖
3、生活有規律，節飲食，慎起居；
史書記載中有這樣一句話“朝臣代漏五更寒”五更早上四五點鐘就要上朝了，除去洗漱、更衣、乘車的時間，大臣家遠的兩三點起床準備，皇帝三四點鐘就要起床收拾準備，得早早等在大殿之上。
乾隆皇帝，他不僅不賴床，還提前起床。無論春夏秋冬，他永遠在三點鐘左右起床。起床後，處理朝政、練習騎射、看書、作詩等。乾隆身為皇帝雖然有享不盡的山珍海味，但清淡飲食。
4、保持愉悅的心情，有自己的愛好
乾隆愛好多，熟知的要數吟詩了，據流傳於世35000多首，這說明一個人要及時抒發自己的情緒，無論是好的還是壞的對身體都好。
更是cosplay達人：
所以心情好，沒事就找事做，讓自己心情愉悅。虛榮心也是很強，都讓畫師記錄下來。
5、常做“大保健”作為皇帝自古都想長生不老，但很多皇帝走的路線是尋丹問藥，弄些道士煉丹整點自己身體重金屬中毒一天不如一天。乾隆不是，中醫養生，會經常服用養生的當然人參鹿茸啥的只是一部分。
7、天生免疫力強。
乾隆他媽鈕鈷祿氏也是出了名的長壽老太太活了85歲。遺傳估計也起了很大一部分作用。
晚年乾隆
所以說乾隆風流，但不成性，懂得剋制，熱愛生活，敬業勤奮，身為權利無上的皇帝懂得控制自己貪圖享樂，驕奢淫逸的慾望才是他長壽的秘訣！這或許對我們現代人有很大啟發！
