俗話說：身體是革命的本錢。擁有好的身體不僅可以使人身心愉悅，而且可以使人充滿活力、積極向上。
林肯曾說過：“健康是靈魂的支柱，重要的根基。”
擁有健康的身體是什麼體驗？
知乎上最高讚的回答中有一段內容發人深省：
那個時候沒有鼻炎，沒有高尿酸，沒有腕管綜合徵，沒有尿頻，抑鬱症也不是很嚴重。
那個時候每季度至少追十多部新番；
那個時候還自己開了一家服裝店，信心滿滿；
那個時候可以一天看十多集動漫；
那個時候可以一口氣看完三集日劇，甚至一口氣看完整場演唱會、電影。
英國一句諺語：“病來方知健康貴。”
有多少人失去了才知道健康可貴？
又有多少人在查處不治之症的時候才知道後悔？
身體是你終身必須攜帶的行李，行李超重越多，旅程越短。
1、今年，你19歲。
剛步入大學的你，面對期盼已久的自由，你開始忘乎所以了。
開始沒日沒夜的窩在宿舍打遊戲，餓了就在手機上叫點外賣，困了就躺下眯一會兒。
你甚至連學業都不管不顧了，反正這麼多人，老師也不認識自己，偶爾遇上老師點名，就讓室友們幫你矇混過關。
這時候的你，根本沒有意識到健康的身體是多麼的來之不易。
反正你年輕，即使有一點小疲勞、小感冒，沒關係，睡一覺第二天又滿血復活。
因為你從來沒有體驗過那種生不如死的感覺，你也從來沒有想過有一天你會為健康所累。
因為你從來不關注也不關心，你只想活在當下。
2、今年，你24歲。
在該奮鬥的年紀，你選擇了安逸。
畢業了，同學們都相繼找到了不錯的工作，而你，卻好不容易才拿到畢業證。
找工作也處處碰壁，最後，你不得不找了一份底薪很低的銷售。
這時候，你才發現生活的殘酷，為了高昂的房租水電，為了在城市站穩腳跟，你不得不每天陪客戶應酬，喝酒到吐。
你從喝一杯酒就臉紅練就到後面的千杯不醉，你從一開始的滴酒不沾到後面的每日必喝成習慣，中間歷經了多少艱辛，你的胃都知道。
這時候，你的胃偶爾也會抗議，尤其是在夜深人靜的時候，你突然從胃痛中醒來，但你總是自我安慰道：沒事兒，喝酒胃不舒服在所難免的。
3、今年，你29歲。
在你拿生命去打拼的這些年中，你終於取得了不錯的成績，職位也升到了管理級別。
當你在公司加班到深夜，電腦上突然彈出一個窗口：30歲的年輕工程師工作中突然猝死。
你心裡一慌，忍不住點開快速瀏覽了一遍，一邊為對方感到惋惜，一邊又暗自慶幸還好不是自己。
心裡暗暗發誓從明天開始要早睡早起，養成良好的作息習慣。
一回神，看到手頭上未完成的一堆文件，趕緊又投身到工作中，這些是老總後天就要用的文件，你為此已經連續加班加點半個月。
你心裡知道要勞逸結合、要愛惜自己的身體，但很多時候你都心有餘而力不足，因為實力不允許。
你馬上要面臨著買房買車結婚生子，這些所有的都是用錢堆積的。
所以，為了所謂的幸福生活，你不得不拿健康去換取。
4、今年，你35歲了。
剛結束一天工作的你，不得不瞞著家裡的老婆孩子開網約車到深夜。
因為孩子出生後，老婆不得不辭職在家帶孩子，而你身上的擔子一下子更重了。
房子、車子、老婆、孩子要養，這些都是錢，你看著銀行卡上越來越少的存款以及每個月催繳的貸款，你深深的焦慮著。
你的身體以經嚴重透支了，每天都感覺到深深地疲憊。
每天最想做的事情就是踏踏實實的睡上一覺，睡它個天昏地暗。
你經常會感覺到頭暈，體力不支，你明明知道因為長時間的工作你的勁椎已經不堪重荷，但你依然堅持著、忍著，你甚至害怕去醫院。
因為你的身體狀況怎麼樣，你心裡最清楚。
5、今年，你50歲。
你知道你的身體有很多的毛病，眼睛看東西模糊，有小黑點亂串，你去醫院看過，也查了各種資料，你知道它叫飛蚊症，是因為眼睛過度使用疲勞導致的，但就是無藥可治。
你知道你經常性的頭痛頭暈，因為勁椎供血不足引起的，但依然無藥可治。
你同樣知道你的胃會時不時的疼痛，但你就是不敢去醫院檢查。你怕一旦查出什麼不治之症，你更怕會給孩子增添負擔。
你開始諱疾忌醫，你最怕去的地方變成了醫院。尤其是當你身體不舒服的時候，那種絕望、痛苦和難受，直到那一刻你才懂，沒有什麼比健康更重要。
6、
剛過完2019，聽到太多因過度勞累而猝死，因不斷熬夜而喪命的壞消息，越來越明白，人這一生，身體最重要。
錢，永遠是賺不完的；工作，永遠是做不完的；但健康，卻可以消耗完。
不要等到身體垮了，健康沒了，才幡然醒悟，但為時已晚。
累了，就歇一歇，扛不住了，就暫時停一停，讓自己的身體緩一緩。
不要總是心存僥倖心理，所有今天透支的健康，都會變成往後催命的債。
無論什麼時候，都要記得，沒有哪份工作，值得你以命相拼。
餘生，請善待好自己的身體，因為零件很貴，還很不好配。
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