雪落人間
大三的時候要考教師資格證，還要寫各科論文。我這個人呢，不適合在圖書館學習，太安靜了我容易睡著，所以就在宿舍裡學的。宿舍裡有兩個室友天天打遊戲，一個說話聲兒超大，一個說話聲兒特別嗲。還有一個室友除睡覺時間外都在和男友視頻（兩個人通常會鬥一天地主或者玩五子棋），聲音一會兒溫柔一會兒咋乎。然後一個室友經常不關門，樓道里的說話聲兒還賊大。就在這種環境下我寫完了各科的期末論文，順利的通過了教師資格證的筆試和麵試。面對類似情況，我的建議是戴上耳機聽純音樂或者王菲的《心經》，首先浮躁的心會沉靜下來。其次，就是自我激勵法，在內心告誡自己：你們現在吵吧，有我看你們笑話的時候。最後我想說的是，這個關鍵還是得看自己的性格吧。
生活的小酒館
經常遇到這種情況。我個人性格偏偏又屬於那種意志不堅定的類型，所以小時候每次針對這種現象，我都會被外界環境影響，成功破壞了最初的想法或者改變了本已經開始的方向。久而久之，我便給人留下了"說話的巨人，行動的矮子"的光榮稱號。走上工作崗位，屢次三番的因性格缺陷造成一系列的職業瓶頸，於是，讓我萌生了改變的動力。
一、有了想法後開始制定計劃。那年因為受崗位工資的刺激，我決心報考中級會計師。財務中級過線的難度眾所周知。我心裡明白，但這次必須要一次考過！暗下決心的同時，我制訂了工作之外每一天的學習計劃，從做題、背誦到實務拓展，工作再忙事情再多學習必須達標，晚上才能休息。一個月下來，明顯感覺到自己的進步，因為之前抵死記不住的理論內容已經有了明顯改觀，車裡的角角落落，凡是視線能及的位置都被我貼上了必須記憶的概念條款。
二、實施過程中保持自我。學習本身就是一項枯燥無味的活，看的久了腦袋也是鉛一樣的重。這個時候很容易就被外界的聲音或者熱鬧場面吸引。為了避免這種現象，我把自己的手機調到靜音，房間的門從裡面反鎖，儼然一副與外界隔絕的現象。那段時間，我不聚會，不閒聊，不吃零食（因為一吃東西腦子發散，導致精力不集中），三不政策被我利用的很是到位，在有限的時間裡，我收穫了前所未有的成績。
三、未成功之前自己是唯一的知情者。從開始報名到成績發榜我沒有告訴過任何人，包括老公。大家看到我經常看書，只是把我當成愛學習的好同志，沒人知道我要參加考試。為此，我儘可以按照自己的計劃一步步踐行，耳邊沒有這樣那樣的聲音，也不用再為別人對我行為的指點議論而一一解釋，自然也不會再因為外界環境從而幾次三番的改變最初的夢想，成功就這樣增加了概率。當我看到優異的考試成績的時候，才真正體驗到了那句"老天不負有心人"！
所以，儘管成功不容易，但是隻要思路正確，有決心有毅力完成，成功真的沒有想象中的那麼難。
心語FM
多少都會有影響。
有的可以努力去克服，有的不行。
我想減肥，打算晚上少吃，但是有時候，晚上有人請客，飯店做的味道那是很美味的，一不注意就吃多了，一個星期的努力全部白費了。這是一個很嚴重的問題，減肥是七分吃三分練，我多吃了哪些，需要更多的鍛鍊才能把它消耗掉。
怎麼辦？能不出去吃就不出去吃，好吃的東西也少吃，吃個七八成飽就停下，不能像之前一樣，吃飯沒個節制。
這樣下去半年，努力沒有白費，減下了二十多斤。人也精神了。
我晚上睡覺需要安靜一些才能睡著，睡著之後有點噪音就沒啥關係了。有時隔壁會有一些聲音傳過來，怎麼辦，聲音也不算大，你也不能過去跟人家說，你別說話。這樣只能忍著，想辦法放輕鬆，多過一會，就能睡著了。
背頭哥
當我在幹這件事的時候，就有很多的干擾。
當我在飛無人機的時候就有很多的干擾。
現在基本上都有很多的人玩無人機，實際上這並不算是無人機，應該叫航拍無人機。現在無人機的發展趨勢也是非常快的，民用無人機就數大疆了。而大疆一出mini這個小飛機我第一時間就下單了，目前還不錯。
當我在飛這個小飛機的時候就有許多的來干擾，也不算是干擾吧。就是比較好奇這個小飛機。他們問的最多的問題就是：
1、這個飛機能飛多遠，我一般回答這個就多也就兩公里。
2、這個飛機能飛多長時間。答：最多三十分鐘。
3、這個飛機多少錢，給我的誰誰也買一個。答：2698元。
4、這個飛機是什麼牌子的。答：大疆的。
一般我在飛這個無人機的時候碰到的問題就是這幾句。在飛飛機的時候是最需要集中注意力的，時時刻刻都得盯著屏幕，生怕出現電線等其他細小的東西，一不小心就炸機了，維修成本也是比較高的吧！
對於這些干擾，簡單而有力的回答他們的問題，不能拖泥帶水，一旦你跟們“聊”了起來，可能一不留神就炸雞了。記得有一次晚上我在壽縣的廣場飛飛機，剛起飛就吸引了許多人的注意，圍過來你一句我一句的問，沒辦法我只能一邊跟他們聊天，一邊跟他們一起盯著屏幕。
記得最清楚的一次就是一個環衛的大爺一直陪著我，當我將飛機降落之後。我就把飛機遞給他讓他好好地看一看試試手感，就在這時他的一個舉動感動了我。本來是帶著那種白紗手套幹活的，在我遞給他飛機的時候很麻溜的把手套脫了，我說這飛機很輕的比你手機都輕，他掂量了一下就笑著把飛機給我了。
面對外界的干擾應該怎麼做。
面對的干擾的時候不能一昧的用煩躁的語氣對人或事，這樣更不利於解決這些干擾，那樣只會讓這些人或事變的更加難以解決。在做某件事的時候，面對干擾一定要有忍耐之心，等你做完事之後再解決。這樣才不會損害到你在做的這件事，也不會損害到其他人或事。面對干擾心一定要靜，不能意氣用事。
光的旅行
您好，我是布魯斯先生，很高興回答這個問題。
在做事情的時候，被其他事或其他人干擾也是常有的事，我來分享下我是怎麼做的。
被其他事情干擾時：一、要分清楚主次
當你正在做某件事情的時候，突然有個其他事情，這時，你要在大腦裡迅速判斷一下。這件事情的緊急程度。一般分 緊急且重要、緊急不重要、不緊急且重要、不緊急不重要 四種情況。如果判斷出這件事情比自己做的事情優先級高，那就優先處理。否則反之。比如：我自己每天開始工作前，先將自己每天做的事情大致列一下，重要的事情優先處理，如果臨時遇到其他事情，再臨時判斷並應對，效率比較高。
二、要有自信心
當你開始做某件事情的時候，受其他事情影響，導致你沒信心去做了。這時，你要想下做這件事情的初衷是什麼？想清楚了這個問題，如果你的初心還在，那你一定會有信心繼續做這件事。
三、要堅定不移
當你做事情被其他事情干擾，只要你做的這件事情是很重要的，永遠不要半途而廢，要堅持下去，要堅定不移，不能被其他事情耽擱而放棄。
一、學會拒絕
當你正在做某件事時，有人來了。這時，你要學會委婉拒絕，告訴他你正在做某件事，晚點再找他等等。不要不好意思，不要覺得抹不開面子。
二、找個獨立空間
這個方法，也是我們常常會用到的。就是找個獨立的空間，一個人在這個空間裡面，不受任何外界干擾，專心致志的做事。
三、保持平常心
當做事被其他人干擾時，要保持好心態，不能發火。保持一個平常心。別人走了之後我們繼續再做事，不要因為發脾氣影響做事效率。
綜上所述，當我們做事情的時候，無論是被其他事情打擾，還是被其他人打擾。我們一定要清楚這件事情的重要程度、要對自己有信心、要學會拒絕、保持一顆平常心。只有這樣，才能堅定不移的做好一件事兒。
以上是我的觀點，希望對你有用。祝好運。
也歡迎大家 關注、評論、點贊。謝謝。
布魯斯先生
如果我決定要做一件事，我絕對不會被其他人和事所幹擾，被其他人和事幹擾的，只能說明，對現做的那件事沒有十足的把握，或者不夠於專注。
為了在做事之中不受外界干擾，總結了以下兩點
1.在做某件事之前，對它認真分析，多做調查，從各個方面求證，對這件事做一個全面的瞭解，然後考慮做還是放棄！
2如果已經決定要做這件事，要給自己提前打好預防針，對於外界的一切干擾因素都充耳不聞，下定決心去做它，全心全意的去做他！
A寫詩的少年郎A
分三種①輕微的甚至多慮不必在意②別人妒忌如果你做的事向上的一定堅持,因為別人做不好,也知道價值③別人刻意阻礙干擾這種情況可以蔽開鋒芒;暗渡陳倉'也可以周旋,只要堅持,一定有所獲
柏光昇
做事的時候容易被打擾，說明你平時沒有拒絕的習慣，所以別人會習慣性得打擾你。
在忙碌的步伐中，我們必須得承認，大部分人要做的事情太多，而我們每天的時間有限，不可能所有事情都做，當我們在努力調整自己，讓自己能勉強應付手頭上的事務時，卻還要面對半路劫道的請求，來攪和一番。每當我們對一個請求說是，意味著對其他事情說不，所以我們就需要在甄別優先級後，學會積極地拒絕。
首先表達對對方請求的認可和讚許。
第二步闡述意義，凸顯你現在忙碌的事情對於你的重大意義，最好找到一個彼此之間能產生共鳴的一點。
第三步，就是正面回絕，解釋清楚，表達遺憾之意，正面拒絕請求。
最後溫情一下，做為收場。表達一下力所能及的幫助，比如推薦一個人員，對應請求事項的一些建議，再或者，表達一下自己的祝願和精神上的支持。
這樣更能夠避免關係上的破裂，在拒絕的過程中，我們給與對方了肯定與認可，會讓對方備受鼓舞，同時闡述了自己手頭上工作的重大意義，這對於儘管遭受了拒絕的對方，雖然很失望，但是也不會感到十分尷尬，況且也會理解你的工作。溫情的收場，是讓對方感受到我雖然不能幫忙，但還是給與了精神上的支持，表達了自己希望他能解決的心意。
日常心理實驗室
如果是很著急的事，我會傾聽。
如果不是，我會在某一句話即將結束的位置，找個理由出去一會兒，再回來就好啦。
因為人在說話的時候，大腦同時會開始回憶，並進行想象。出去一會呢，對方的想象力就會受限制，對幾分鐘以後的談話，就會失去興致。
東興小喇叭
步入社會，就是進了一張巨大的網，縱橫交錯，錯綜複雜，您做的每件事都不是孤立的個體，都是社會活動的組成部分，導致您做任何事都有被幹擾的可能。
但是有些事得一分為二的看，此一時的干擾可能是彼一時的助力。舉個例子：
您每天下班後去健身，晚上不吃飯，為減肥下定決心，今天有個同志非要找你參加飯局，您迫於無奈參加了，本來心裡一百個不樂意，可是在飯局上結識幾個朋友，給您帶來優質的人脈，這是失之桑榆，收之東隅啊。
上面舉得是個例，做事還是應該專心致志，排出干擾可以縮短達到目標時間，但也不要太強求，容易得強迫症。
