官馨思
很高興接受邀請。
除了年輕,一無所有,也是有意義的。
因為生命本身就是美好的事情,而且年輕本身就是最大的財富。
只要你願意,你就會發現你可以比想象中擁有更多的快樂。
一.制定一個小目標,意義在於切實可行易實現,能獲得成功的滿足感。
只要時間允許就可以制定一個小目標,盡並盡力去完成。因為人的發展不只是學校教育,社會經驗更會向內發展,也就是自我提升。
每個人都有屬於自己的獨一無二的天賦。
先靜下心來想一想自己最感興趣的事情是什麼,這件事情對將來的發展有益還是無益,若無益,儘早放下。
若有益,將其劃分為若干個小目標。
這樣做的意義在於:小目標實現,更容易讓人獲得成功的喜悅與滿足感。
二.記錄完成情況,不斷反思修改並提升,意義在於能養成連續性的習慣,讓生活更充實。
反省是對小目標完成情況的總結。看小目標的完成度。若不能完成,找出干擾因素再進一步思考,這干擾因素是什麼,能否排除。
若不能排除,那麼可以降低小目標的難度。
當然更積極一點的做法是,壓縮其餘時間來完成這一目標。
生活需要儀式感,目標制定也一樣,鄭重其事的對待,生活更有意義。
三.當下目標完成,及時獎勵,其意義在於肯定之前的努力。
自我肯定,能提升幸福指數。
據市場分析,週末人們的購物水平會高於普通的日子,原因就在於忙碌了5天的人們要犒勞一下自己,給身心放個假,獲得更美妙的生活體驗。
當制定的小目標完成也是一樣的。
及時的獎勵就是對勞動成果的肯定,是對你為之付出的精力的獎勵。
此時你就會發現自己也可以創造價值,這對於提升個人的幸福指數,是意義非凡的。
四.長期堅持,向更深更高領域拓展,其意義在於開拓視野,豐富認知,使生活更加充實。
小目標的逐個實現,也是向大目標靠攏的過程。
這個過程也會產生新的問題,新的困難需要你去解決,而一個人的力量是有限的,可是因為有了明確的目標,就可以去找的相關領域的書籍或視頻做參考資料。
現在網絡資源很豐富,要找到肯定也不困難。
功夫不負有心人,一定會看到一個更成功的自己,同時實現了一個個小目標也能使你更自信,更樂觀,更覺得生活有意義。