生活中，不少人應該都正在受到痛風這個疾病的困擾吧，發作的時候痛不欲生，久治不愈又會給身體帶來危險。

但是，痛風不是突如其來的，當發現身上出現三個危險信號後，痛風可能就會隨之而至。

痛風到來前，會出現三個危險信號：

信號一：腫脹

腫脹有兩種情況，初發痛風病人腫脹以紅腫的表現為主，腫脹的皮膚會出現明顯的光澤反應，皮膚顏色以暗紅或者紫紅色表現為主。

多發的痛風病人則不一樣，皮膚顏色暗紅，而且腫脹面積大，同時周邊的關節組織也會引起腫脹現象，其中的尿酸鹽也堆積較多。

信號二：疼痛

痛風又叫做疼風，同時也是百痛之首的疾病，因此疼痛是痛風一大表現，痛風病發時關節的疼痛異於平常，劇痛不能觸摸，達到最高疼痛頂峰的時候患者往往難以忍受。

此時需要調高患病部位，多食鹼性食物來起到溶解尿酸鹽的作用。

信號三：畸形

畸形主要出現在反覆發作三次以上的痛風病人身上的。

每次痛風發作的時候，關節都會有畸形的表現，病情拖延時間到一定時期的時候，可導致關節喪失活動能力。

痛風防治需遵循四大原則：

一、中西結合原則

西藥一般雖見效快，但不良反應大。而中藥一般無不良反應，但見效慢。

中西醫結合治療，既可在最短時間內控制症狀，緩解病人痛苦；同時，在西藥被迫停用後，中醫還可以持續發揮作用。

臨床研究還發現，服用中藥時可減少西藥用量，並有降低西藥不良反應的作用。

二、養治結合的原則

注重病後調攝與預防。痛風急性發作穩定後，在堅持藥物治療的同時，一個很重要的方面就是要注意調養。

養治結合，同樣可以達到預防復發，甚至完全控制復發的目的。

調養的方法很多，主要有以下幾種：

1、飲食調養

要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物：如豬、牛、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、豆類、蘑菇等。

不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。

應大量飲水，多喝茶飲。每天喝一杯千針草甘葛茶，對降尿酸，防痛風有很好的功效。

喝法很簡單：將小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、蒲公英、百合、桑葉等8種中藥成分各取0.5g，按照一定的比例製成千針草甘葛茶，每天取3~5克代水泡茶飲用即可。

2、心理調節

情緒要穩定，心情要樂觀，保持愉快的心情才能降低痛風的發作機率。

3、適度鍛鍊

適當的運動對痛風患者是有益的，它可預防痛風發作，減少內臟脂肪沉積，減輕胰島素抵抗性。

建議要選擇有氧運動，有氧運動的特點是持續時間長，能增強耐力，消耗多餘的脂肪，不易疲勞。

低強度、長時間的運動，基本上都是有氧運動，比如，走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞、打太極拳等。

建議每日早、晚各30分鐘，每週3～5次。

4、生活起居調養

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。

臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

三、標本結合的原則

所謂“標”指病邪，“本”指正氣。急性期重在治標，間歇期當注意標本結合，即標本同治。

臨床可根據病人的病情變化，採取西藥治標，中藥治本，或中藥扶正驅邪，標本同治之法。

標本兼治之法，既可逐邪外出，又可增強體質，提高抵抗力，抵禦外邪如寒溼入侵，增強對過度疲勞、情緒緊張等痛風誘發因素的耐受力，從而延長間隙期，減少痛風復發。

四、本病與併發病結合的原則

據統計，20%~40%的痛風患者伴有腎臟病變，同時還多伴發或併發高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖症等疾病。

因此在治療痛風的同時，還要積極治療其併發病，以防止本病並病、相互影響，惡性循環。

結語：只要堅持治療，調養得當，就能促進病情好轉與身體康復。