盼盼wei
寶寶6個月以後添加葉類蔬菜慢慢開始每天吃2頓 ，以下分享蔬菜泥的做法:
紫薯泥:
紫薯去皮切塊用水沖洗，放碟子蒸熟，加一點水用料理棒打成泥，再加進米粉裡。
胡蘿蔔:
胡蘿蔔富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。將胡蘿蔔切成小丁， 熱鍋加入少許食用油，將胡蘿蔔過油翻炒。胡蘿蔔過油之後，更有利於寶寶對 β-胡蘿蔔素的吸收， 然後將胡蘿蔔丁入鍋蒸熟，取出方入鋪食機加少許溫水打成泥 ，再加米粉。
西蘭花:
西蘭花營養豐富，被譽為“蔬菜皇冠”，其中維生素 C 和維生素 A 的含量非常豐富， 西蘭花去梗，起鍋煮水，水開下西蘭花煮 8 分鐘， 撈出過溫水，放入鋪食機加少許溫水，打成泥加入米粉。
南瓜泥:
南瓜吃起來甜甜的，寶寶都愛吃。在他胃口不好的時候，可以用南瓜做些美味的寶寶餐。南瓜去皮切成小塊蒸熟，用勺子或者專用工具（研磨棒）壓成泥狀，擺入已調好的米粉盤中做成寶寶喜歡的可愛造型。
寶寶6月輔食開始慢慢添加2頓 上午9-10點吃蔬菜米糊(連續吃3天)觀察寶寶反應
下午4-5點吃水果泥(水果直接打成泥就好了，不用加進米粉裡)我家是家裡有什麼水果就吃什麼水果泥，⚠️注意，蘋果打成泥前切塊蒸一下再加點水打成泥就不會氧化，成鏽色。
語嫣語澤媽媽
小琪知道寶寶大概會在4個月到6個月期間開始吃輔食, 我們大寶就在4個月開始。
剛開始都只是吃米粉因為吃的份量不是很多, 小琪是等米粉可以代替到1餐, 而且大寶真的吃慣了之後, 才開始添加蔬菜泥/水果泥。
小琪建議每次只添加一款新蔬果, 而且每款新蔬果都要吃2-3天后才換/加新食材, 因為如過寶寶過敏反應, 這方法會較容易發現。
剛開始小琪是給以下的蔬菜泥/水果泥給大寶吃:
蔬菜泥: 南瓜, 胡蘿蔔, 地瓜等
水果泥: 香蕉, 蘋果等
吃慣了蔬菜泥/水果泥後, 可以慢慢添加肉泥/魚泥/雞蛋。
在家我們會自己做輔食, 但有時比較忙或者是出門的時候便會買現成的。
小琪覺得父母應該要留意寶寶添加輔食後的反應和習慣再作調整。
因此小琪的分享只可以作參考, 不喜勿噴!
小琪媽媽0714
1出生寶寶應該是以母乳或者奶粉為主餵養，等到寶寶6個月了，身體發育需要更多的營養了，可以添加米粉。
2初次添加米粉應該是高鐵純米粉，由稀到濃，循序漸進，看寶寶吃了，消化吸收後腸道是否適應。等腸胃適應了，再換米粉的口味，蔬菜米粉，水果米粉，淮山蓮子米粉，魚肉飯菜米粉，菠菜雞肉米粉等等的各種口味。每次都先少量，稀薄的衝調，等觀察寶寶腸道適應後再由少及多的餵養。
3寶寶吃了米粉一段時間後，可以慢慢過渡到嬰兒粥，稀飯，適量水果汁等。素菜，肉沫等進行蒸煮餵養，到了一週歲後，可以奶粉為輔，三餐為主了。
福建胖熊貓貓兒
輔食添加早期，當寶寶在吞嚥方式和腸胃消化方面適應米粉後，媽媽可逐漸往米粉裡添加各種根莖類蔬菜泥，讓寶寶獲得更多營養。蔬菜泥有市售成品，也可以自制。
推薦兩款蔬菜泥米粉的做法推薦
冬瓜米糊
準備食材：冬瓜50克、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1：冬瓜洗乾淨，去掉瓜皮和瓜籽，將冬瓜切碎
步驟2：冬瓜蒸熟後，搗成軟爛的泥狀，並過濾。
步驟3：取過濾的冬瓜汁備用。
步驟4：將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。
步驟5：將過濾好的冬瓜汁調入米粉糊中。
步驟6：攪拌均勻即可。
冬瓜有清熱去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，熱量不高，不用擔心會引起寶寶肥胖的問題。
南瓜米粉糊
準備食材：南瓜50克、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升。
步驟1：南瓜去皮洗去籽乾淨，切成小塊。
步驟2：將南瓜蒸熟。
步驟3：然後用湯匙壓成南瓜泥備用。
步驟4：將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌。
步驟5：讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。
步驟6：將南瓜泥調入米粉中，攪拌均勻即可。
嬰兒米粉和衝調水的用量，可根據寶寶的實際食量進行調整。南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質大有好處。另外，南瓜容易消化吸收，本身帶有微微甜味，也是不錯的輔食食材之一。
未來寶寶的早期教育不要忽視哦~學齡前的兒童推薦用“貓小帥學漢字”這款識字軟件，這個軟件的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。更多育兒的資訊可以關注一下【小評果快樂育兒】
笨點點
一般寶寶在4個月開始就可以添加輔食，僅僅是米粉，糊糊，，6個月以後可以開始添加蔬菜在稀飯裡面煮，比如可以在稀飯裡面放青菜，胡蘿蔔，或者是土豆泥。
我家的寶寶是5個月開始吃糊糊。6個月開始吃米粉面條，7個月嗷青菜稀飯或者是胡蘿蔔稀飯給寶寶吃的
琴姑娘談情感
四個月就可以開始吃輔食了，等米糊吃了一段時間，就可以加蔬菜了，但是要一樣一樣加，觀察兩三天再加下一種
LuoYi麻麻
六個月寶寶吃了幾頓純米粉後，可以逐步添加根莖類蔬菜泥給寶寶。
