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2019女排世界盃，郎導罕見地使用了7仙女的主力首發陣容，而且對弱隊亦是如此。一直喜歡“善變”的郎導，卻十分固執地幾乎用一套陣容從頭打到尾，像李盈瑩、劉晏含、王媛媛等替補球員，在世界盃的出場次數很少。而這裡邊，的確有郎導很深的用意。
奧運臨近，大賽磨合主力陣容，以備實戰需要
為什麼敢露底？一個是看來賽前的集訓效果不錯；另一個隊員的狀態良好。郎導放棄了南京總決賽冠軍的爭奪，而是派出了替補陣容出戰，主力球員全部留京集訓。正是這段時間的集中打磨、雕琢，把以朱婷、張常寧、顏妮、丁霞、龔翔宇、王夢潔為主的7位主力的狀態、能力以及攻傳配合提到了一個新的高度。從世界盃的過程來看，這7位主力幾乎是里約奧運之後，打得最流暢、最默契的比賽。
自惠若琪、魏秋月、徐雲麗三位老將退役之後，中國女排的實力有一定程度的下滑，特別是朱婷在土耳其聯賽迴歸之後，在女排世聯賽分站賽與丁霞的配合一直不是很順暢，但通過集訓不僅僅是朱婷，張常寧、龔翔宇等與丁霞的傳配也更加精準。
世界盃作為明年奧運會之前的唯一一次世界大賽，而每個隊伍都有自己一套相對固定的主力陣容，為了在實戰中增強磨合，檢驗成效，郎導在今年的世界盃上一改往日“車輪站”的戰術，幾乎用7仙女的陣容拿下了11場比賽的勝利，這套首發陣容的檢驗也完美過關。
之所以，以前會不停地更換某個位置上的球員，一個是像女排世聯賽這樣的商業比賽適合練兵，鍛鍊不同的隊員；另一個由於張常寧受傷、李盈瑩的一傳還沒有現在這麼穩定，劉曉彤等人還有不斷上場替補的機會。隨著球員狀態的復甦、能力的增長，主力陣容默契度的提高，穩定發揮之餘替補球員登場的機會也就相對少了。但這對於，備年明年的奧運會十分有利，因為我們最強陣容在大賽的實戰中，比意大利、塞爾維亞等隊提前得到了鍛鍊。
一石兩鳥，以賽代練，郎導從各個角度為奧運佈局
2019女排世聯賽中國女排用替補陣容，與美國、意大利等強隊進行了交手，使替補球員得到充分鍛鍊，而且也取得了不錯的成績。世界盃之後，朱婷加盟天津、李盈瑩轉會八一女排打軍運會，以及劉晏含在軍運會中打接應，這些點的佈局都與郎平的備戰東京奧運戰略有關。李盈瑩之前曾作為天津隊的主力核心，主要承擔全隊的進攻任務，但隨著朱婷、胡克爾兩員大將的加盟，李盈瑩則會從大主攻變身為小主攻，必須要承擔更多一傳保障任務，眼下的軍運會李盈瑩也至少要承擔三輪一傳任務，這些比賽的磨鍊，對於明年奧運會是一個很不錯的積累，郎導可謂用心良苦啊。
中國女排2018世錦賽負於意大利，主要原因在於接應位置進攻乏力，劉晏含在世界盃及軍運會上都出現在了接應位置，看來郎導也有意想加強中國隊2號位的強力進攻。昨晚軍運會，八一女排與巴西隊的比賽，劉晏含在2號位打得風生水起，十分流暢，就連央視的解說員洪剛也不停稱讚說：“劉晏含能夠在這短的時間內，從主攻到接應打得這麼順，還是展現了她一定的天賦。”
當然，軍運會比賽的對抗強度，遠不如世界盃、奧運會那樣激烈，劉晏含在一傳、防守上需要進步的還很多。無論如何，軍運會是一個很好的鍛鍊劉晏含打接應的平臺，每一次比賽的積累也都是為奧運提前做的準備吧。希望不但但只有首發的7仙女強，讓我們的替補球員也更強起來吧！只有主力陣容配合默契、流暢，替補球員板凳深度夠厚，我們奧運衛冕的底氣和信心才更踏實！
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騎馬寺的少年
朗導的七仙女陣容穩如泰山拿下強隊取得勝利想來是意料之中的事情，但朗導為何不把七仙女留到後面的比賽，把機會讓給其他人呢？筆者認為這其間是人手缺乏導致朗導不得不動用強力陣容求勝。大獲全勝的背後，中國女排也有它自己的煩惱
朗導會缺人手嗎？答案是會。她不會拿任何一場比賽開玩笑，要是能上，她肯定會派人上。缺的是實力足夠強，狀態足夠好的運動員，老將就有不少被傷病折磨導致難以長時間打比賽甚至需要長時間進行休養。
主力場場都上自然免不了損耗，替補陣容就顯得尤為重要。而這個中國女排的煩惱就在於替補位，替補也是要選擇發揮穩定的狀態好的。
二傳丁霞的替補姚迪，這段時間她的狀態不是很好，甚至可能連打聯賽都有點問題，如果突然要換她上場不知道紋不穩。再者是接應替補曾春蕾，花蕾的實力不容置疑，她是三朝元老有豐富的作戰經驗和老練的球技，但她受年齡與傷病的極大影響下很難多打幾場，最後還得把龔翔宇再換到場上繼續打，龔翔宇一直以來在接應這個位置受到的壓力也是很大的。張常寧的替補李盈瑩，這段時間她有些低迷，她很有潛力，但也可能是在替補位待久了可能有些懈怠心態有些低迷，在進攻端的表現上與世錦賽相比也退步了許多，這時如果把她換上場也是不確定的。李盈瑩目前需要好好調整心態，在訓練上要多注意技巧上的提升，她的潛力是大家所共同認可的，她未來的路還有很長，眼下的低迷也只是暫時的。
不論是主力還是替補，她們在為中國爭光，並沒有高低與先後之分。調整心態很重要，遇到了傷病好好休養也有很多機會再回賽場。人生無限可能，中國女排的姑娘們足夠堅強！
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網絡上，一些球迷覺得郎導的“七仙女”也有阿喀琉斯之踵，那就是替補實力不是很強。他們認為，女排的比賽基本上都由這七名隊員來打，一旦七名當中的一個受傷或是有其它事情，目前球隊裡的其它球員的水平似乎要差一截，這樣，就會造成中國女排實力下滑，尤其是碰到強隊，會非常吃力。必須說，這種擔心是必要的，但也是沒法解決的，除非……你在玩“排球經理”遊戲，不過，據我所知，目前，還沒有這個遊戲。
一支球隊裡的球員既然有主力和替補之分，那是有原因的。替補之所以成為替補，就是因為它是在首要選擇之後的那一個選擇。也就是說，主力是第一位的選擇，替補是第二位的。當然，主力和替補之間的水平幾乎相當，是最理想的事，但問題是，這個世界上哪有那麼多美好的事情呢？大家都認為朱婷的主攻能力是中國女排最強的，張常寧、李盈瑩等人就要差上一些。想要取得好成績，朱婷自然要上場，但要想取得好成績，朱婷無論什麼情況都得上場嗎？那樣的話，李盈瑩等人還能獲得成長的機會嗎？
如果覺著擁有“七仙女”的陣容也不穩妥，那還真是有點完美主義了。你總不能一支球隊裡，主攻是朱婷、金軟景，副攻是袁心玥、顏妮，接應是博斯科維奇和埃格努輪番上場，二傳是丁霞吧？那別的球隊還打不打？比賽還沒開始，就知道了結果，這也太不吸引人了吧。況且，一支球隊的同一個位置上都有兩個世界級球員，實際上也讓教練難心取捨，球迷之間更為會因為方誰應該上場誰不上場而吵個不可開交。你得為球員們想想，“一時瑜亮”固然是誇獎人，但“既生瑜，何生亮”的悲劇也是時常發生的。
理解球迷們想讓女排永遠立於不敗之地的願望。但是，事實證明，永遠不敗只存在於傳說中。如果非要把“七仙女”的替補們水平稍微低一點當成是中國女排的命門，就頗有點吹毛求疵的意思了。換句話說，即使是替補上場，也不可能在重要的比賽裡，替補全都上場吧？就把這當作是對女排的考驗，讓郎指導和姑娘們去對付吧。我們需要做的，就是在明年，搬個板凳，吃著瓜，當一名熱心觀眾就好。
