潞城小菜:過油肉,百吃不厭的快手小菜

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山西過油肉的家常做法

過油肉應該算是山西名菜之一,聽名字以為是油炸肉一類,見過又覺得不過炒肉片罷了。。。其實過油肉絕不是炒肉片那麼簡單,一道好的過油肉要求:色澤金黃鮮豔,味道鹹鮮聞有醋意,質感外軟裡嫩,汁芡適量透明,不薄不厚,稍有明油。尤其是醋的運用更是體現了山西人愛吃醋的特點,主材以肉為主,配菜花樣繁多。

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

食材:裡脊肉適量、蒜薹適量、木耳適量、雞蛋適量、蔥適量、蒜適量、澱粉適量、生抽適量、老抽適量、鹽和雞精適量、料酒適量、花椒粉適量、胡椒粉適量。

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜
潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

做法:

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

1、瘦肉,裡脊最好了,切薄片。

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

2、大約200g瘦肉加入全蛋一個,花椒粉一小勺,胡椒粉少許,料酒一大勺,生抽一大勺最後加入適量澱粉把肉片裹均勻即可,醃製30分鐘以上(可加入適量食用油)。

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3、配菜,蒜薹和木耳改刀。

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4、準備一個芡粉汁子,碗中加入老抽兩小勺,鹽雞精適量,涼開水和澱粉。

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5、鍋中倒油,油量大些,油溫一定要掌握好大約6-7成熱,不熱的話肉片入鍋後不能快速成熟。

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6、油溫6-7成,快速用筷子滑炒散肉片,變色後乘出控油。

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7、再倒入適量油爆香蔥和大蒜末。

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8、倒入蒜薹和木耳翻炒。

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9、烹入適量料酒增香。

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10、關鍵第一步:順著鍋邊烹入大約一大勺醋。

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11、蒜薹炒到微微透明,全過程1-2分鐘,久了就老了,不熟練可以嘗一下蒜薹是否成熟,這時候加入炒好的肉片。

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12、這時候倒入碗汁,大火翻炒均勻,讓芡汁裹在菜品外面。

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13、關鍵第二步:出鍋前淋入兩滴醋,只要兩滴增香,多了就發酸了。

小貼士:

1、醃肉時候要全蛋,最好是打入花椒水,花椒粉也可以。

2、滑炒肉片一定要油多,溫度足夠。

3、醋分兩次,第一次烹入增香吃不出醋味,第二次淋入兩滴即可,吃的時候微微有醋香,但是不能過多。

4、芡汁要老抽上色,汁子要適量,過多過少都不可以,多了菜品太水,少了太乾,不緊汁亮油。

陽泉過油肉的做法

這道菜主要體現蒜味和醋味。傳統做法是用豬油來過肉,這是因為當豬油遇到山西陳醋時可以激發出獨有的香味。肉過完油後,先用料酒除邪味,隨即下入蒜煸炒出香味,蒜味可以很好的融入肉中,然後再淋入陳醋,這時味道基本已經出來了。想吃地道的陽泉過油肉,那麼這道菜配料及調料的順序絕對不能變的。

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

主料:豬瘦肉三兩(豬後座或裡脊肉),雞蛋一個(25-30克),粉面30克。

配料:蒜片,豬油,蔥,姜,大白菜,木耳,蒜薹、蔥頭。

調料:醋,紅燒醬油,老抽,料酒,二味水(花椒大料水),鹽。

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做法:

1、將肉切成小柳葉片(陽泉過油肉的切法),大白菜(只要菜幫子)、蒜薹切段,木耳撕開些。

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小柳葉肉片

2、用雞蛋和粉面將肉片抓勻,靜止15分鐘左右。

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味肉

3、鍋內放入豬油,燒熱至四成,將肉下油鍋用筷子攪開,將肉炸至外表金黃、內部酥軟後潷油。

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過油

4、鍋內留少許油,一次加如料酒、蒜、醋、鹽、二味水、蔥姜。中間嘗肉鹹淡。

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下蒜淋醋

5、倒入配料編出香味。

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將配料倒入

6、用高湯或清水勾芡,加紅燒醬油和老抽調色。淋入明油,加少許香油出鍋。

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勾芡:金黃色,油包芡味香肉軟嫩。

山西過油肉的詳細做法

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

食材:豬裡脊250g,蒜薹1小把,黑木耳適量,雞蛋1個,生粉1勺,料酒1勺

姜3片,小蔥2根,生抽2勺,鹽適量,陳醋少許。

做法:

1、豬裡脊洗淨切成薄片。

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2、放入碗中,加1勺料酒1勺生抽1勺生粉雞蛋。

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3、攪拌均勻醃15分鐘。

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4、木耳提前用清水泡發。

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5、蒜薹洗淨去根後切段,小蔥切段姜切絲。

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6、炒鍋燒熱倒油,油溫5成熱時將肉片放入。

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7、快速翻炒至變色後撈出。

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8、鍋中留底油,放蔥絲薑絲炒香後,倒入蒜薹翻炒。

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9、加入木耳快速炒勻。

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10、倒入過油炒好的肉片。

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11、加生抽,少許鹽,陳醋調味。

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12、翻炒均勻後即可出鍋。

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小貼士:

1、 木耳要提前泡發,可以一次多泡一些,放在冰箱冷藏室裡慢慢吃。

2、 肉片過油時油溫不要過高,5分熱時放入快速劃散變色即可,炒久了肉片變硬口感不好。

新疆過油肉的做法

食材:羊肉200克、青紅椒各1個、蔥1段、蒜3瓣、生薑1小塊、洋蔥1個、醬油10克、黑木耳若干。

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做法:

潞城小菜:过油肉,百吃不厌的快手小菜

1、油要多點,沒過羊肉,快速翻炒羊肉到變色。

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2、油一定多點,肉全部變白後,撈出備用。

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3、鍋裡再加蔥薑蒜熗鍋,炒出香味。

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4、鍋裡依次加西紅柿塊,木耳,洋蔥,辣椒,翻炒均勻。

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5、再加入肉片,加10ml醬油,翻炒,加鹽,最後加半炒勺水澱粉勾薄芡,出鍋。

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小貼士:

1、西紅柿也可以沒有,吃拌麵的話一定放一些。

2、肉切大片,用醬油,生粉拌勻,放置20分鐘。

3、木耳用水發好,蔥薑蒜切好,洋蔥,辣椒切大片。


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