哈嘍，我是月野大兔，週末好呀！我們又見面了！今天是3.8女神節，祝各位仙女們節日快樂！
今天要跟大家聊的是，過去1年裡我一直在堅持的一些生活習慣，雖然它們沒有說讓我從一個草根徹底逆襲成為一個很厲害的人，但卻讓我一直在慢慢變好，思維、學習、心態、為人處世各方面的能力得到提升。
《原則》一書的作者瑞·達利歐說：“如果你現在不覺得1年前的自己是蠢貨，那說明你這一年沒學到什麼東西。“
最近，我回顧了自己25-29歲這段時間的所作所為，感覺自己特別傻逼；翻看曾經記錄的文字和擔憂的問題，感覺自己更加傻逼。這是不是意味著當初那個幼稚、懶散、看問題膚淺、沒人生目標，為感情痛苦幾天幾夜，無法管控自己情緒的小姑娘成長了呢？
的確如此。每天都堅持一些好習慣，你的生活會開始厚積薄發的積累，終有一天會爆發出指數型增長。就像我堅持每週更新優質文章一樣。雖然一開始寫的文章沒人閱讀，沒人關注，沒人點評，甚至身邊會有人打擊我，覺得我是白費力氣，但是現在我的文章閱讀量開始有1w+、2w+、3w+，在知乎、簡書、今日頭條這些平臺上開始有人關注我，評論我，支持我。
堅持不一定會成功，但放棄一定會失敗。因為堅持這些小習慣，現在的我一點點在進步，開始更加註重成長，注重投資自我，有自己的人生目標，情緒變得淡然，閒暇的時間會讀讀書，寫寫字，做做飯，日子變得溫馨而幸福。
有時候，我會想為什麼我不能早點成為現在的自己呢？如果我早點養成這些好習慣，很多失去、很多痛苦、很多損失就可以避免，人生可能會更好更幸福。但時間是往前走的，過去的就再也不能回頭。
不過，在這裡還是先把這些我一直堅持的好習慣分享給你，希望在成長的路上你可以一直堅持下去，不斷升級打怪，實現人生的小目標。
✿關於成長 ✿
01長期專注地學習一項技能。
可以是寫作、攝影、PS、office、化妝等等等，根據自己的喜好和特長來選擇……普通人在一項技能上長期訓練、學習，就能精進打敗打多數人，為自己帶來全職收入的提升或者帶來兼職收入。而學習過程，也能讓生活更充實快樂。
前幾天和閨蜜聚會，她專門像我介紹了自己一些習慣，她儘管成為孩子媽媽後，自己的時間和空間都會相應減少，她但還是每年會點亮自己一個新技能，比如學料理、陶藝、油畫，糕點製作。這些年，她堅持每年學習一個新技能，這已經成為自己的必備習慣。
雖然，我們沒必要像我這個閨蜜這樣每年都點亮一個新技能。但我們還是需要圍繞自己核心競爭本領不斷精進，這個技能不是隨便說說就可以，而是真正要為自己投資，拿出錢和整塊的時間為自己投資，堅持訓練自己在這個領域的硬本領。
之前，月野大兔愛好興趣可廣泛了，又想學寫作、學攝影、學PS、學舞蹈……，結果就變成了一個雜家，什麼都會但什麼都不精。不是說興趣愛好廣泛不好，而是要把自己專業技能修煉的無可替代。後來想明白了，自己喜歡寫作，特長也是寫作，我為何不花多點時間去修煉自己的硬本領。於是，在確定自己要成為像畢淑敏老師一樣的女作家之後，我開始拿出整塊的時間進行10000小時定律的修煉，提升自己的寫作能力，努力修煉自己的文學素養。
02減少碎片化閱讀，多進行系統化閱讀。
誠然，碎片化閱讀在一定程度上滿足了我們多元化攝取資訊的需求，但無論從何種意義上來說，就目前的碎片化閱讀的環境，絕對是弊大於利：
它會讓我們形成閱讀惰性，令我們不願意再在讀書時進行主動的學習和理解；
我們的腦子被養的越來越懶的同時，胃口也被養的越來越刁。
非系統性的知識會損害你原有的邏輯體系，造成價值觀混亂。
變得越來越浮躁，注意力渙散。注意力渙散這一點，其實不完全是碎片化閱讀的鍋，而是“手機”的鍋。
產生一種獲得了知識的錯覺，因為對自己產生一種錯誤認知，和自我麻痺。
如何建立系統閱讀的習慣，我主要是從下面三個方面入手：
1）每天抽出固定1~2個小時的閱讀時間，雷打不動的、用來啃那些有深度的、專業性的、需要你動腦子的書籍。我一般是睡前1個小時，會用來讀書，不僅學習了知識，還有助於睡眠。讀書久了，你會發現自己原本那顆浮躁的心逐漸的能夠平靜下來，獲得了一種“浸入式的享受”。
相信我，只要我們能夠熬過最開始的那段不適應的時間，最終你必然在書中遇到一個全新的自己。
2）製造無干擾環境
在讀書的時候把手機靜音，把電腦斷網……總之，在你閱讀的這段時間裡，你除了閱讀之外，別的什麼事情都不會做。
3）強迫自己做讀書筆記和思維導圖
以前月野大兔喜歡閱讀，但不太喜歡做讀書筆記。因為不喜歡在書上塗塗畫畫，不喜歡書上被寫得花花綠綠，或者到處都是折角。
每次看完一本之後，總覺得沒啥收穫。現在不一樣了，我在閱讀一本書前，就會問自己讀這本書，我想要學到什麼，帶著思考去閱讀，一邊讀一邊做讀書筆記，讀完之後還會寫讀後感。
這樣一段時間，你會感覺到自己的變化。讀書筆記，真的可以幫助我們將書籍中的知識轉化為自己的知識。
03制定長期計劃和短期計劃。
例如，我的長期計劃，是成為一個像畢淑敏一樣的女作家；我短期計劃就是今年讓自己堅持每週讀一本書，每週寫一篇優質類乾貨的文章。計劃不宜貪多，列太多計劃做不到等於零。
✿關於經濟 ✿
01堅持記賬，學會合理規化自己的收入與支出。記賬，能讓我們對自己收入和消費情況充分了解，更有利於幫助我們糾正不良消費習慣，管理好自己的財務狀況。
推薦入門級理財書籍：
《富爸爸窮爸爸》
《小狗錢錢》
《財務自由之路》
《鄰家的百萬富翁》
《牛奶可樂經濟學》
關於我自己理財的一些心得和方法，我在《姑娘，你得學理財和投資了，不然你的男朋友也會嫌棄你窮》這篇文章裡有詳細描述，感興趣的小夥伴們可以圍觀一下。
2、不要僅僅因為優惠而買，要為需求而買。買了不需要的東西，既佔地方，更是一種浪費。例如，你在買一件衣服時候，請問問自己這件衣服我會穿2年以上嗎？如果不是，請把它放回去。
03逛超市之前先列一個清單，直奔主題去購。買清單中的物品，就不會看見什麼都想買。
04遠離賭博，遠離網貸，消掉多餘的信用卡。不要為消費而舉債，量入而出。剋制自己的物慾，學會延遲滿足。
✿關於社交 ✿
01要和比自己努力的人在一起。
別老想著要跟優秀的人的為伍，優秀的人未必看得上你，但是努力的人，他就算現在不優秀，將來也會優秀。而且他的努力會影響你，和帶動你。在月野大兔看來，真正鐵的友誼，是在共同成長的過程的互相鼓勵和扶持中建立起來的。美好的愛情，同樣如此！
02能夠發現別人的長處。
能夠欣賞和承認別人的優點，這一點非常重要，是你能真正接納別人，交到好朋友，並且通過交朋友來學習和成長的一項最重要品質。
我25歲時候，認識到了一個很好的男生，他讓我見識了自己人生中意想不到的事情。
他是一個乾淨、清醒、理智的男生，他教會了我如何思考，如何穩定自己情緒，如何通過自己的努力逆襲人生，他告訴我這個世界不是非黑即白，他告訴我不必太在意別人評論，你要學會拒絕學會做自己，他告訴我人沒有錢也可以活得很幸福很開心。這都是我原本單獨的個體是無法想象的事情，只有遇到這樣的朋友才會產生化學反應，在人生中做到更多原本不可能的事情。
與之相反的是，你交到一個喜歡指責抱怨、消耗你、給你帶來負能量的的朋友，那還是儘可能離遠一點吧，你很容易就被同化。
03不要覺得別人的付出和幫助是理所當然。
朋友有幫助自己，要及時給予反饋和感謝，這種行為會鼓勵對方更喜歡幫助你……
✿關於健康✿
01堅持運動。
每週至少運動三次，每次運動必須保證30分鐘以上。記得剛畢業那幾年，上班總愛打瞌睡，整個人也是沒精神的。但是隻從我運動後，即使每天睡6個小時，中午不午睡，整個人都還是精神抖擻。而且，運動能使我們保持美麗、年輕，趕緊動起來吧。
02吃飯不要吃太飽，八分飽更健康。吃完之後，堅持站立30分鐘，這樣不會有小腹的。
03少喝奶茶，少吃糖，用白開水取代一切飲料。
04每天至少要吃2種以上不同種類的水果和蔬菜。
05多喝水，早起一杯白開水。
06早睡早起，一天的時間都被拉長了，可以做很多很多的事情。
07少吃零食，用美好的正餐滿足自己的食慾。我知道自己有點管不住自己的嘴巴，但是我能管住自己的錢，我家裡除了水果，你根本看不到零食的身影。哈哈哈，省了錢，還能有助於自己的健康。
08時時提醒自己，不要生氣。生氣容易生病，生氣臉上會長斑，生氣會毀掉很多美好的事情。一生很短暫，所有不好的負面的情緒，都是對生命的浪費。
✿關於人生✿
01無論遭遇什麼，請一直保持樂觀積極的心態，讓自己每天讚美一個人，每天日行一小善，比如：你覺得我這邊文章寫得好，就在文章下方給我點個『在看』，也是贈人玫瑰手留餘香。
02不要忘記一個人看書，做飯，買小裙子的快樂。不要忘記自己撐傘，自己開燈，自己拎鞋的能耐。不要輕易交出自己的人生讓別人打理。不要把自己陷入無盡的不安裡，沒有人會喜歡患得患失的人，認真去做自己喜歡的事兒，那時候你的魅力最迷人。
03只要選擇一次低頭，就會每次低頭，只要妥協一次，底線就會下降一次。所以，想明白你的選擇，也要承擔你選擇的代價。沒有底線和原則，到最後你得到的都是委屈，你浪費了原諒，也浪費了溫柔。
04不要告訴別人你的計劃，讓他們看結果。在《為什麼你說的話，即使再正確也沒人聽？這裡有你想要的答案》這篇文章裡我曾說過，想要人人都愛聽你說的話，想要贏得身邊人的尊重，我想最好的方式不是語言，而是你自己真的變好，而且比現在好很多，比他好很多，那時，你的話或許就有分量了。
05人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。
06不必強求朋友圈，所謂社交人脈，只有當你強大的時候才有意義，所以不如做好自己。
07減少佔有欲和嫉妒心。這是一對孿生詞彙。因為佔有慾過強，會引發嫉妒心。前者缺乏安全感，後者缺乏自信心，都需要修正。
08改變你看世界的方式，很多事情沒那麼糟。我們是否覺得幸福，有90%都跟世界上發生的一切無關，而是基於我們看待世界的方式。比如，30歲失戀，看上去是黃花菜都涼了，但也說明我們或許還有更多可能。
最後，請記住，你值得擁有美好的人生，請開開心心過好每一天！
人生最幸福的事，就是把時間浪費在對你最有意義的事情上面。所以與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子裡。
好好睡覺，好好吃飯，好好養成好的習慣，你每天都讓自己變得更好一些，我想這對於零資源、無背景、沒關係的我們，才是最好的。
這就是今天分享的一些小習慣，希望對你有幫助啦！
我是月野大兔，90前，一個廣漂大齡女孩，愛碼字愛生活，願意陪你一起努力，2020我們一起成長為有目標且厲害的人。轉載請聯繫作者授權。文章都看完了，你還不『比心』。
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