文丨木蓮媽媽
在這個看臉的時代中，娛樂圈中的美女明星比比皆是，賈靜雯就是其中一個。
提到賈靜雯就會想到《倚天屠龍記》中的趙敏，賈靜雯演繹了很多經典的角色，也塑造了很多優秀的作品，但是最好的作品應該就是，她和修杰楷的兩個女兒咘咘和bo妞了。
賈靜雯在自己的社交平臺上發佈過兩個女兒的動態，兩個可愛的小朋友在陽光下騎車玩耍，賈靜雯教孩子學騎單車。
發文稱：“學騎單車，一切從滑步開始，跌跌撞撞下，也算有收穫，陽光下的奔跑嬉鬧，是最好的殺菌良藥，只盼小小的她們，都能有安全無慮的成長環境。”
姐妹倆一前一後，十分開心，咘咘抓著單車扶手有模有樣，bo妞也是學著姐姐架勢十足。
咘咘不小心摔倒了，但是很快就爬起來繼續練單車，一點也不矯情，姐妹倆還是非常喜愛單車運動的。
從照片中看出兩個小寶貝也是繼承了爸爸媽媽優秀的基因，照片裡也能看到bo妞長高了不少，網友們都紛紛稱讚兩個孩子的可愛，說一個像媽媽，一個像爸爸。
咘咘像媽媽，bo妞像爸爸，當年賈靜雯帶著咘咘上綜藝節目的時候就受到了一波網友的好評稱讚。
咘咘簡直是元氣少女，大大的眼睛超級可愛，而就在之後賈靜雯也生下了二胎bo妞，網友說和姐姐不是一個風格的，但是依然很招人喜歡。
如今看見兩個小朋友的成長，出落的是更加靚麗了，兩個小寶貝都是顏值在線，因為無論是媽媽賈靜雯還是爸爸修杰楷都是漂亮的臉蛋啊，不得不羨慕這一家子的顏值。
不僅僅是顏值，賈靜雯和修杰楷對於孩子的教育也很棒，熱愛運動的他們倆夫妻也培養孩子的運動技能，讓孩子在戶外騎行，不僅享受了親子時光，也同時鍛鍊了身體。
孩子的成長中，想要身體得到全面的鍛鍊就需要開發孩子的運動能力，培養孩子的運動興趣。
哪些運動適合孩子成長髮育?
1）球類運動
每個孩子天生對球就很敏感，都會本能的去踢或是拍打運輸，球類的遊戲有很多，可以幫助孩子全面的運動，並且鍛鍊孩子的手眼協調能力和四肢協調能力。
2）戶外車類
像滑板車、還有單車都是孩子會喜歡的運動項目。讓孩子學習這些技能父母要做好陪伴，因為這些運動會有一些危險，家長們要格外注意。
3）跑步
跑步是最常見的運動之一，
跑步可以調整全身的呼吸，身體能得到很好的放鬆，被稱為最健康環保的運動。不過小孩子跑步選擇慢跑，比較符合幼兒的生理特點，可以幫助孩子肺活量的提高。
4）游泳
夏天的時候孩子們最喜歡在水裡玩了，游泳不僅能讓孩子的肌肉組織得到鍛鍊，關節的伸展與胸肌腹肌都會得到鍛鍊。
但是家長們一定要看好孩子，不要發生溺水的危險現象，帶孩子在兒童泳池指定的區域學習運動。
5）攀爬運動
孩子們天生就是愛爬來爬去的，當下很流行攀爬運動，孩子們可以在攀爬中獲得很大的樂趣。不僅提高身體的平衡感還能鍛鍊心肺能力，最重要的是還能培養孩子的耐心和克服困難的精神，給孩子帶來勇氣。
【木蓮媽媽寄語】
帶著孩子運動不僅鍛鍊身體，家長們也能陪伴孩子一起度過愉快的親子時光，兩全其美，多讓孩子運動，提高身體的免疫力，加強鍛鍊，更好更快樂的健康成長！
【今日話題】
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