在我們的傳統觀念裡，老人最主流的形象應該是：慈眉善目、含飴弄孫、安享天倫。
如果還能坐著搖椅慢慢搖，那簡直就太幸福了。
然而，一個老人在人生盡頭，依舊可著勁兒的瞎蹦躂，像年輕人一樣享受“夫妻生活”，那在人們眼中就是為老不尊。
根據潘餒銘《給“性”留下歷史證據》中顯示：在中國51歲—61歲的老年人中，53%的人每月有一次夫妻生活，39%的人夫妻生活可達到每月3次。
而根據另一項對近千名平均年齡在67歲的大齡女性性活動的研究表明，她們的“風采”不減當年，甚至更加奔放與享受。50%以上的調查對象在近一個月內有過某種形式的X行為，61%的大齡女性表示她們對自己的夫妻生活很滿意。
年齡本身，不是妨礙夫妻生活的關鍵因素：
不少人都認為“夫妻生活”都是年輕一輩的事，越老這件事反而會越少。
然而，X學專家馬曉年在《老年期X問題諮詢》中提到：中老年婦女仍有相當的X行為能力，也有要求行事享樂的權力和追求快感的願望。
而對於男性，年齡也不是行事障礙的直接原因。反而長期不良的生活方式，如吸菸、飲酒，以及一些生理疾病影響更為直接。
因此，老年人的“夫妻生活”，可堅持到多大歲數？
對於這個問題，並沒有固定的答案。若老年人身體保持較好，沒有慢性疾病，那麼夫妻生活仍可堅持到80歲。
同時，老人適當過好夫妻生活也有以下幾個好處：
1、保障身心健康：
壓抑自己的慾望，可導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚、性情乖張，進而出現軀體症狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩等。
夫妻生活是人類身心反映的一個完整過程，是有始有終的心理生理活動週期。如果人為地中斷這個過程，夫妻間就會出現關係失和、感情危機，身體方面也會出現神經反射的不協調。因此，適當行事有助於老年人抒發慾望，促進心理健康。
2、適當的夫妻生活會讓女性看起來更年輕
荷蘭的醫學美容研究者曾對272位女性進行追蹤調查，結果表明：在35歲以下的單身者中，66%的人皮膚暗淡無光；50歲左右的單身者中，80%的人皮膚粗糙，白髮和皺紋明顯增多。而夫妻生活和諧者，指甲發亮，皮膚富有彈性，更加容光煥發，充滿迷人的風姿與魅力。
3、預防腦部老化
由於分泌X激素的中樞在下丘腦和腦垂體中，因此適度夫妻生活刺激這一部位後，能使激素分泌良好，有助於保持腦年輕，防止腦老化，並促進血液循環和整個機體的新陳代謝。
雖然老人過好夫妻生活具有一定的好處，但是過程當中不注意，可能會惹下一堆問題，60歲的金先生就是一個很好的例子。
金先生原本準備做膽囊結石手術,術前檢查卻發現艾滋病病毒感染。這讓一家人一下子陷入了絕境。原來,金先生雖說兒女雙全,並已有孫子,但由於妻子患病多年,夫妻間多年已沒有夫妻生活。
可60歲不到的金先生仍然身強體壯,壓抑太久的行事需求常常讓他苦惱不堪。不久前,金先生在晨煉中遇見了一個單身女性,兩人一見鍾情之後，便發生了“那事”，現在是後悔萬分。
生活中類似金先生的人還有許多，有數據表明，在美國疾病控制與預防中心的調查中，X傳播疾病在老年人中的發病率正在逐年提升。
可見，老年人過好夫妻生活，過程中要遵守幾個“規矩”：
1、注重頻率：
關於行事頻率的計算，有人曾提出過這一公式，即：用年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的行事次數。
以60多歲的人為例，算法是6×9＝54，即50天內過4次夫妻生活，大約每12.5天一次。
然而，公式只是給予參考，影響老人行事的關鍵因素還是老人自身的健康狀況。若自身患有心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病，應該適當減少行事頻率，並在行事過程中避免過於激動，以免對健康造成影響。
2、做好安全措施
不少老人認為，人老了免去了避孕的煩惱，就可以減少安全措施，其實這種想法是錯誤的。雖然女性的卵巢在40～55歲期間就會停止排卵，失去了生育能力，但是男性的gao丸在死亡到來之前，仍會產生精子。
既然老年男性仍然具有生育能力，那麼當他們與年輕或中年仍具有生育能力的女性行事時，仍需要進行安全保護，一方面是出於安全考慮，另一方面是從避孕問題出發。
3、懷疑感染疾病，一定要儘早就醫
老人一旦有過不安全X行為後要儘快到正規醫院男科或泌尿外科檢查治療，及時切斷X病家庭傳播。疾病如能儘早診斷,治療還是比較容易的。因此老年人一旦懷疑患上X病,千萬不要諱疾忌醫,而應及早到正規醫院治療。
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