CJ-J
在拍攝人像照片時， 經常看到拍攝的照片背景過亮 甚至亮的沒有細節 ，而拍攝的人物又爆光不足 ，黑黑的一片 ，慘不忍睹 ，結果， 美女看了下次再不會找你拍照了。
出現這種情況，是由於現代都的相機受技術和製造的限制，相機拍攝的動態範圍和寬容度不能完全把看到的從暗部的細節到亮部的細節都拍攝顯示出來，尤其是在應對遇到大光比的情況下，更是抓狂，顧了頭顧不上尾，在相機爆光時偏重了亮部，暗部就死黑一片，如果偏重了暗部，亮部又過爆，又一片死白。要不就是亮部過爆，暗部不足，死白死黑。在明白和了解了相機的拍攝技術以及顯示的限制後，有針的對採取應對措施，就會避免出現這種現象。
一.在遇到光比大的時候拍攝時，要了解你拍攝的照片是需要主要重點表現亮部的細節還是重點表現暗部的細節。在拍攝前就要考慮拍攝時偏重的表現的部分，照片表現的主題是需要亮部的為主，暗部為次；還是暗部為主，亮部為輔。這樣，在拍攝時對相機有針對的進行設置，把相機的測光設置為中央重點測光、點測光，在拍攝時，對要表現的部分實施重點測光，並結果相機的爆光補償設置，根據需要進行爆光的加減補償，設置合適的爆光參考組合，拍出需要的結果。
二.尋找合適的時間和合適的地點拍攝。在拍攝照片時，儘量選擇在一天中上午7點到10點，下午4點到6點的時間段拍攝，不同的季節可根據天氣的情況做相應的調整，儘量避開光比大時間段。同時，在拍攝環境人像照片時，在人像背景的選擇上多注意，選擇合適的背景。如果確實需要在中午陽光最強時拍攝，就儘量尋找樹下或有陰涼遮擋的地方去選擇拍攝的位置。
三.人為的平衡光比來解決拍攝中出現的過爆和爆光不足的問題。儘管選擇在合適的時間和合適的地點來拍攝照片，在遇到大逆光的情況下，拍攝的照片還是不能令人滿意，經常出現天空過爆，人物發黑。這時就需要採取人工照明來平衡光比，可用外拍燈、閃光燈，反光板來對人物主體進行適當的照亮補光，平衡光線，達到理想的效果。
四.用拍攝後期來解決遇到的問題。數碼攝影發展到現在，後期的完善手段也很強大，在遇到光比過大的逆光時，可把相機拍攝照片的格式設置為RAW原格式來拍攝，利用數碼攝影的強大後期來解決背景過爆人物發黑的情況。還可以背景和人物分別拍攝，用ps後期合成，也可以用不同的爆光參數多拍幾張，後期用堆棧合成，找回亮部細節解決人物爆光不足的問題。
玩攝影玩的就是“光”，只有瞭解了光的特點，掌握了光的特徵，才會有應對解決拍攝中遇到的問題，把光玩好了，玩透了，你的照片也就拍好了，好看了。
風蕭蕭623
題主好，如何調整相機設置，解決照片背景曝光過度而人像曝光不足的問題？
我們逆光拍攝的時候因為光比大，就會形成這樣背景曝光正常，人像身上曝光不足的現象。
那麼，如何解決這樣的問題？
前期補光
所以很多人像攝影，前期都需要準備一些合適的補光設備，例如閃光燈，或者反光板等等。
我個人比較推薦前期使用閃光燈補光，因為反光板的光比較難控制，並且是依靠陽光的強烈來進行補光。
那麼就會有以下幾個問題：
1.陽光過強的時候，很容易前期模特臉上過曝，後期很難救回。
2.角度難控制，正對或者側對陽光才能得到好的效果。
3.光線硬，因為沒有柔光設備，所以反光板的光是硬光，打人臉上會顯得油膩。
所以推薦使用閃光燈為前期補光設備。
閃光燈的優勢，如下：
]
希望能幫到您.
歡迎關注"跟容老師學攝影后期\
跟容老師學攝影
我們在人像拍攝中，由於人物和背景光比太大會出現人物主體曝光不足的情況，很多新手經常拍出"黑臉"的人物照片。其實這主要的問題就是人物主體曝光和背景曝光的差異太大。對於此類問題我們可以嘗試使用以下幾個辦法。
改變測光模式
我們拍出大黑臉的原因主要是我們使用了評價測光，或者矩陣測光。背景的高亮度讓欺騙了相機。造成人物主體曝光不足，解決方法最直接的就是改變測光模式。我們對於人像拍攝時候為了保證人物主體的充分曝光，可以使用點測光，或者中央重點測光，把人物主體的曝光量作為主要測量指標，來保證主體的曝光量不收背景的影響。
但是這樣的測光模式在一些光比特別大的時候可能會出現人物曝光正常，背景過曝了。對於這樣的情況我們基本上無法通過調整曝光參數去解決了，需要下面的方法了。
人物主體補光
人像拍攝的核心要素就是用光，尤其是戶外人像拍攝的時候，對人物主體進行補光基本上是必備的。尤其我們在海邊，或者背景是天空等逆光場景的時候需要用到補光的措施。
人像補光的選擇是相機先對著背景進行測光，保證背景的正確曝光，這時候人物主體偏暗，然後開啟閃光燈對人物主體進行補光。一般我們需要一些柔光裝備，避免閃光燈直閃，來獲取一個相對柔和的效果。如果沒有閃光燈設備可以考慮尋找反光板等補光設備。保證在背景的曝光量之下可以使人物主體充分曝光。
人像後期調整
人像後期調整也是人像拍攝的重要核心步驟，如果前期拍攝時候由於現場環境和裝備的情況造成了一些曝光失誤。我們可以嘗試後期來改善。
現在的數碼相機具備12檔或者更高的動態範圍，所以後期調整2-3檔曝光不會對照片畫質產生太大影響。注意拍攝的時候儘量使用RAW格式拍攝來獲取更多信息保證足夠的後期空間，同時拍攝完成以後一定要查看曝光直方圖，避免出現死黑活著死白的部分，因為這樣的話後期也無力迴天。
感謝您的點贊轉發，更多攻略，歡迎關注我的頭條號。 分享優秀攝影作品，學習實用攝影知識。共同學習共同進步，歡迎關注和留言。浩影映像
如何調整相機設置，解決照片背景曝光過度而人像曝光不足的問題？
拍攝帶有明顯主體元素的場景時，常常會出現主體曝光不足的情況，這是很多拍攝人經常遇到的，主要原因就是在逆光、大光比條件下，光線嚴重不均所造成的。不必說相機，就是人的肉眼看事物時，也會經常遇到，比如，看事物時，眼睛自然“眯”起來，或者，覺得對過投射過來的光線過於強烈，不得已用手掌面遮在眼睛上面，等等，其實就是遇上“大光比”光線。
在這種條件下的拍攝，如果依照一般的拍攝習慣，自然是照顧了主體就會忽視背景，照顧了背景就會忽視主體，幾乎是“二者必居其一”，魚和熊掌不能兼得。
這種場景下，無論是人物主體還是其他主體，處理的辦法基本都是相似的。
第一、對著主體測光和對焦。一般相機的測光方式有平均測光、重點測光和點測光，顧名思義，三種測光方式的區別就在於“照顧”的面和點不一樣，依次是由大到小、由多到少、由“粗”到精（意思不是說“粗”就是不好或無用）。在光線嚴重不平衡的情況下，以主體元素的光線為準，就能保證主體的正常曝光。具體辦法可以適當折中，至少使用重點測光，不要使用平均測光，效果就為大為好轉。
有的相機的測光與對焦同步的，就是說，對焦點在畫面的什麼地方，測光點會自動跟隨，但是大部分相機其實是各自獨立的，這一點必須知道。
有一種辦法，也能一定程度上達到對著主體測光的效果，那就是“先測光對焦後構圖”，可以試著做一做，但是會多花費時間和不夠精細。
第二、運用HDR功能拍攝。有不少的相機自帶了HDR功能，就是對於與同一場景，在很短的時間內連續完成三張的拍攝，分別是減檔、正常和加檔曝光，然後在相機內自動完成三張圖片的合成，輸出一張，這一張的結果既不是以最亮的曝光，也不是一最暗的曝光，而是有點“劫富濟貧”、“平均主義”的意思。實際拍攝告訴我們，由於三張圖片並一定能實現真正意義上“同場景”，亦即出現了位置偏移，或者由於技術的原因，這種手段拍成的HDR圖片，總是有一種怪怪的感覺，效果不夠理想。
第三、運用包圍光手段拍攝。包圍光手段的道理和上面第二種的原理是一樣的，只不過強調的是，必須有三腳架固定拍攝的配合，並且需要後期專門手工合成，但是效果會明顯優於相機自動HDR。
第四、後期適當調整。這個大家知道，只是，調整的幅度不宜過大。
第五、動用曝光補償手段。通過一隻兩張的試拍，根據畫面效果和我們的主觀判斷，認為對於主體而言，是曝光不足還是曝光過度。如果是不足，我們就加大曝光，將曝光補償欄的“光標”向右撥動，1/3到2、3擋不等，直到滿意為止；如果是過曝，反向操作，過程完全一樣。
這種手段，幾乎能解決一切曝光不足、曝光過分和曝光不夠創意的問題，調整空間極大，很有必要學會和掌握。
掌握了這個方法，說得誇張一點的話，即便是沒有測光系統，我們也能拍出準確曝光、滿意曝光的圖片。
以上的方法，都可能出現高光過曝、高光溢出的結果，後期時需要適當降壓一下高光。
第六、順勢而為、“歪打正著”，乾脆拍攝成剪影畫面。如果人物或主體的形態足夠優美和生動，就讓背景部分正常曝光，而將主體元素嚴重曝光不足，反而會得到生動的剪影畫面。
拍客張光林
如何調整相機設置，解決照片背景曝光過度而人像曝光不足的問題？
如何調整相機設置，解決照片背景曝光過度而人像曝光不足的問題，這樣的問題根本原因就是光比的問題，所以解決問題的方法在於平衡光比。
簡單的說，就是背景太亮，而人物主體太暗，最好的解決辦法就是對人物進行補光，讓人物和背景的光比縮小，就可以拍出人像及背景曝光都正確的照片。
從相機上設置參數不是最好的解決辦法，如果非要從相機設置來說的話，用評價測光模式，然後拍RAW格式 ，後期處理一下可以滿足要求。
關注紫楓，免費查看大量後期教程，免費獲取各種插件 素材 資源！
專注於攝影及攝影后期教學二十餘年 簡單清晰 講透原理 突出可操作性 ！
已發佈大量系列教程 軟件 素材 濾鏡 插件等粉絲福利！關注即免費贈送！
紫楓攝影后期教學
按照題主要求，只調整相機設置，解決背景曝光過度，人像曝光不足的問題，方法有很多種。1.使用平均測光，尼康的平均測光是3D彩色矩陣曝光，是前景和背景分別測光的。2.可以利用尼康相機的優化校準功能把相機的對比度調低，在環境光比不變的情況下減小照片輸出對比度，3.利用尼康相機的高動態功能把照片暗部提升。這些方法可以同時使用，效果會更好。
單機單反自駕遊
如果太亮，又要進行逆光拍攝的話，就得使用閃光燈補光，如果沒有閃光燈的話，也要通過使用反光板進行補光，如果都沒有，最後不用進行逆光拍攝，另外環境光線過曝用得好，有時候也是能夠出美圖
行攝清遠
什麼樣的光線環境就順應光線合理選擇角度，沒有補光輔助別指望相機萬能，不借助後期直出也不會有好效果！問這問題先研究玩轉光線吧，很多問題是起初按快門前任思考的問題！
閃客俠
相機設置沒有什麼好辦法，只能是將測光設置為評價測光，相機來根據測光取捨了，後期再PS。
藉助反光板、反光燈或閃光燈，可用點測光，測背景光，人像用補光來解決。
