大家的假期都是怎麼過的呢？
套房“普通遊”？小樓房“豪華遊”？
白天沙發上刷手機、晚上床上刷手機？
反正大阪醬是堅決響應號召，
說“不動”就“不動”！
於是在家連追了好幾部日劇，
深深被劇中的“輕熟齡”演員吸引，
雖然歲月讓她們的面容上多了一份因時間、經歷而積累出的韻味，
但是卻不曾破壞她們的美。
這些從內而外的自然美，
超級令人著迷！
果然“歲月不敗美人”，
時間對美人都是友好且善良的，
當然，自身的護膚和保養也很重要。
醬醬特別pick了5個人氣40~50＋的日本女星，
並整理了她們的保養秘密，
一起來看看吧！
小雪（42歲）
凍齡秘訣：發酵食物
小雪，這個藝名跟本人一樣，皮膚白如雪、吹彈可破，且氣質如雪一樣優美，是帶點距離感的冰山美人。小雪曾多次被日本媒體票選為“皮膚狀態最好的女星”，許多人認為她素顏的狀態上鏡都超級美。
小雪曾經分享過個人的保養秘訣，她提倡可以多吃一些“發酵”的食物。 想吃泡菜、納豆、味增來建立日常的腸胃保健，幫助體內新陳代謝。
日常中還可以選擇發酵過的茶飲，像是烏龍茶、紅茶。
除此之外，她還強調了補水保溼、睡眠的重要性，做好基礎的保溼工作，能讓肌膚免收很多歲月的侵擾。
芙麗芳絲保溼化妝水
芙麗芳絲的經典產品，曾獲得過年度口碑美妝獎的過敏與敏感類全效保溼抗敏獎。補水力強勁，主打深層補水，所以也被稱為“深水”！6種天然植物萃取精華以及煙酸B，能幫助修復角質層鎖住水分。
質地看上去稍微粘稠，但延展性出人意料的好，輕輕一抹就能推開一大片，清爽不油膩，而且保溼續航力超久。
奧蜜思 水原力保溼液
含有海藻提取物A和水原力精華，迅速增加肌膚內部的“NMF天然保溼因子”，填補水分流失通道，形成肌膚水磁場，牢牢鎖水。
類似於乳液的質地，非常好推，而且它的光澤度非常水潤，用完化妝水之後，這支保溼乳液不僅可以幫助你鎖住之前化妝水為肌膚提供的水分，而且還可以深度的為肌膚進行一個調理。
中谷美紀（43歲）
凍齡秘訣：適時冥想
中谷美紀有一種天生的高級感，纖細、精緻、嗓音獨特，就像是電影熒幕中走出來的女主角。她在《我不是不結婚只是不想》中扮演了一個憧憬愛情、嚮往婚姻卻迷失在自我主義中的女性，就是現代都市女性的縮影。
而她的保養關鍵就是不管有多忙，都會抽出5分鐘的時間閉上眼睛冥想，通過與自己獨處的時間放鬆、想象，從而減輕壓力、提升體力和記憶力，重整日常中的疲憊感。
筱原涼子（46 歲）
凍齡秘訣：晚安面膜
從10年前的《超級特派員》到現在的《Sunny我們的青春》，筱原涼子保持的狀態都超級好，歲月幾乎沒有在她的臉上留下痕跡，而高人氣的她，今年再度成為資生堂怡麗絲爾代言人。
而能保持如此白皙、輕透的肌膚，則跟她平時不管多累、多忙，都有確實做好每一步的保養有關！
由於日本氣候乾冷，筱原涼子每天都會在睡前敷上晚安面膜，讓皮膚時時保持水潤的狀態，趁著睡眠時鎖住肌膚水分，使肌膚光滑並維持好氣色。
怡麗絲爾 膠原蛋白睡眠面膜
解決因紫外線、空調、睡眠不足等引起的肌膚乾燥、疲勞問題，在夜間給予肌膚滋潤修復。面膜總富含水溶性膠原蛋白、黃芩根提取物、迷迭香精華等水潤美容成分，還注入了大量的絲滑乳液狀精華成分，貼合肌膚。
也可以用於眼角、口角等容易乾燥的地方，改善因乾燥引起的細紋問題。質地是清透的啫喱狀，內含淡淡的黃色小顆粒，摸著彈彈的但是塗起來又特別水潤，一點油膩感也沒有。
ALFACE+ 睡眠面膜
ALFACE+ 推出的新款睡眠面膜，潔面後就可以使用。含有蘋果提取物、酵母精華和越橘提取物，能充分滋潤肌膚、保溼修復，同時預防外界侵害。還含有柑橘油、佛手柑油、葡萄柚皮油等天然植物油成分。
味道是清爽的青檸和西柚香 ，非常治癒。啫喱質地，非常好推開，也不會油膩，能在睡夢中進行深層護理，讓你的肌膚Q彈嫩滑。
石田百合子（50 歲）
凍齡秘訣：眼周保養
在日劇《逃避雖可恥但很有用》中飾演新垣結衣的阿姨，可愛不做作，又充滿熟女之美！目前已經59歲的她，完全沒有被歲月打敗，全身散發著氣質與日本女性特有的溫柔感。
石田百合子曾表示，眼睛是最容易透露年齡的小陷阱，所以平常沒有拍戲或出遊時，她會戴上時尚有型的眼鏡，提升年輕感；保養的部分也會每天敷上眼膜、有空就按摩一下眼周圍，記得沒事的話儘量不要皺眉喔！
Spa Treatment UMB蛇毒白眼膜
Spa Treatment是來自日本大阪的護膚品牌，早期產品都是專供美容沙龍的。這款蛇毒眼膜是他們家的王牌，有即時撫紋的效果。
主打成分蛇毒胜肽、視黃酮，還添加了14種珍貴成分，臍帶提取物精華、天然玻尿酸精華、膠原蛋白等，撫紋的同時也加強了保溼和肌膚彈性，而且還可以促進黑色素排出，消除黑眼圈。
採用了UMB納米微脂囊技術，能將護膚品中的有效成分以納米級小微粒方式滲入肌膚，同時也保持和有效成分的活性。
精華質地略微濃稠，帶有宜人的玫瑰精油的香氣，非常治癒。無紡布的眼膜貼設計，厚度適中貼閤眼部，能保溼、淡化黑眼圈、撫紋，也可用在法令紋和嘴周等易乾燥處。
KOSE 小細紋對策局部面膜
性價比超級高的局部面膜，可用於眼周和細紋處，能有效的修復因乾燥引起的細小皺紋，添加了膠原蛋白、維A、玻尿酸、彈力素、蝦青素等保溼成分，能使肌膚恢復彈性，修復細紋、淡化黑眼圈、消除眼袋。
像溼巾一樣包裝的面膜，一共有64枚32對 ，性價比超級高。睡前敷10分鐘揭下來，眼部周圍超級嫩滑。質地比較清爽，而且不會長脂肪粒。
天海佑希（52 歲）
凍齡秘訣：好好卸妝
天海佑希可說是日本演藝圈中，熱愛單身至上的主要代表，也常在節目上被後輩稱為女王，更自稱自己是大嬸，敬業的表現讓大家都非常尊敬她。
問到天海佑希是如何保養的，她表示自己其實很懶惰，唯一比較勤勞的就是「卸妝」。不論是下節目、拍完劇，第一件事情一定是先卸妝，讓肌膚得到深層的清潔，才有辦法好好地吸收保養品。
BotanicalMarche 植物園卸妝油
基底油有米糠萃取油和礦物質油，米糠油在植物油裡面是屬於清爽那一卦的，跟礦物質油搭配一起，使用感會相對較好。還含有水溶性膠原蛋白、透明質酸，以及葡萄柚、金盞花、矢車菊等等多種植物精華。
卸妝能力非常強大，質地透明無色，比較稀，流動性強，用手在彩妝上輕柔按摩幾個圈，眼影和唇膏馬上被溶解掉了。
乳化快而徹底，在乳化過程中連超級難卸的防水睫毛膏也在溶解，只要一瓶就能卸全臉。
COW 牛乳石鹼無添加卸妝乳
COW 牛乳石鹼大家一定都不陌生，很多日本人都是長年的愛用者。而這款「COW 牛乳石鹼無添加卸妝乳」也一樣讓很多人用過就回不去了。
不添加任何香料、色素、防腐劑、礦物油以及酒精，成分安全低敏，所以敏感肌也可以使用。加上它有Ceramide保溼成分，卸妝後不會有緊繃乾澀的感覺。
隨著年齡的增長，逆齡也就越來越困難，
雖然做不到重返青春，
但是至少能做到讓青春流失的更慢，
美人們的護膚秘訣除了護膚外，
還包含了保持良好的心態和心情，
So，“凍齡”的秘訣並不難，
小可愛們學會了沒？
最後
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