首先來說壓力都有哪些

普通民眾大部分都有房貸，車貸或者教育等壓力，因為存款有限，每天都需要計劃過日子。

宅在家裡的現狀

宅在家裡幾乎什麼都幹不了，生活失去了收入來源，每個月都要交房貸，前途感覺很迷茫。有時候睡的著，有時候睡不著。

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天天美食老白

我現在還待在湖北襄陽，今年1月20號自駕回來，到今天已經整整47天。我老婆她們公司2月10號就在當地通過了復工審批後已經復工，我們公司也於2月24號開始正式復工。

對於仍處於疫情重災區的湖北，眼望著同事們已經上班，而自己每天只能在家乾著急，微信群每天跳動的信息讓自己感覺就像個局外人般的無阻。

現在仍沒有確切的解封時間，離湖北通知3月10號開始有序復工的節點日益臨近，今天的數據仍確診74例，對於我們外出返工人員希望能在15號左右開放解封限制。

畢竟耗在家裡對於我們來說不光是工作上的壓力，同時經濟上也同樣面臨著生活壓力。希望待在湖北的朋友們自我調整好心態，我們能做的是保持好一個健康的體魄，來迎接姍姍來遲的勝利，早日重返工作崗位！

barryxiang

復工在即，不能出去工作，我有很大的壓力！

我們老家湖北鄂州這邊的，所以出不去！我和老公在外省打工的，孩子也跟我們在外面生活，讀書也在外面，一個學期的學費就要5000多元，現在不能出去工作，工廠已經開工了，現在還在老家，但這幾天學校催繳學費了，而且書通過順豐發給小孩了，都是網上教課。家裡還有個一歲多點的小孩吃奶粉，開支還是挺大的，而且外省是租的房子，每月還要繳房租費。雖然說有壓力，但不能因為這個睡不著，因為怕沒睡好，病毒趁機侵[笑哭]，怕死呀，只能看開點好了……希望大家也能這麼想

愛倪如初520

從正月初二就是一月26號，就宅在家裡了。一直也沒怎麼出門，除非是去買菜，日用品。出門一下也是全副武裝，帶好口罩，小區門口有測量體溫，登記的工作人員。

剛開始沒什麼時間，越久心裡越慌。從心裡會覺得沒有安全感，一是不能出去掙錢，坐吃山空。還有就是太枯燥。

閨妃

壓力多少肯定會有了！我創業失敗，外債五十多萬剛結婚！年底找了幾份工作都不稱心，後面好不容易找一份不錯的工作不巧的是疫情影響，導致上兩天突然接到公司人事電話通知說：不用來上班了！聽到這個消息之後整個人莫名的有點慌！

現在大部分人都沒出門，即使想做點事都沒辦法做，感覺整個人都要廢了！

這樣情況讓我有點壓抑，好在老婆的鼓勵，我調整心態發奮備考二建。希望能在有限的時間裡，好好提升自己等疫情過了一切都會慢慢好起來！

面對壓抑，沉默，鬱悶的，壓力大的時候一定要調整心態，讓自己平靜下來冷靜下來，從小事開始做起！相信一定能還完所以的負債，房貸等過出自己想要的生活！加油朋友們

小六子的我

對於我一個普通工人來說沒有感覺到有壓力，我們上班一年到頭沒有星期天。過年才能休息一下，疫情對我們這影響不太大，就比往年多休息幾天。我們這邊沒有感染的人，所以很早就復工了。苦了一線的醫護人員和武漢的同胞，希望疫情早點過去。

珍珍廣場舞

在全國抗疫這段時間，宅在家裡說實在的心裡想的是疫情快點過去，急切盼著復工，之所以盼著復工，房貸車貸網貸要還款啊，復不了工就等於是零收入，貸款還不上能沒壓力嗎？家庭還要開支，放貸部門又是慈善機構，他才不管你復工不復工呢！逾期不還光催收電話就受不了，況且平時還款都是準時還，還擔心逾期了對自己徵信有沒有影響，說突在的，真心是有壓力的，自己吃的差一點穿著差一點苦點都無所謂，只希望復工在即賺錢還上貸款欠的錢。

兄弟包包

很高興受邀回答問題，對這個問題做如下回答：還沒復工，宅在家裡，意味著經濟的負擔開始加劇，這個困難只是暫時的，可以調整的。最主要還是要過心裡的這一關，一個是全民都在抗疫情，整個大環境都顯得沉重，心裡難免壓抑，外部生活都受到很大影響，處處有著限制，加劇了心裡的影響。第二，心裡的狀態影響到身體的調整，因為不太要上班，所以作息被打亂，睡覺不會按時。所謂心不安，身就不安。第三對未來的擔憂，就是在行業中能不能適應未來現狀的發展，如果已找到工作，心裡調整還好，如果做其他行業的，尤其自主創業的，壓力可想而知，自然就影響睡眠了。

所以當前要調整身心是最重要的，當然要先從睡眠調整起。