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每一個哺乳期的媽媽都會遇到這樣的問題！新手媽媽更甚！那要如何避免尷尬呢？首先哺乳期的媽媽可以穿那種哺乳內衣，款式不少，挺方便的！其次可以在哺乳的時候用衣物遮擋一下（或者購買哺乳巾），也可以去人少的地方哺乳，這樣可以很大程度上的緩解尷尬！雖說一樣米養百樣人，會有一些不太友好的眼光，但哺乳本就是一件正常的事，大部分的人都是能理解的，所以不要給自己太大的心理壓力！

叮咚123

寶寶吃奶是天性，哺乳是多麼神聖的事，但對於剛成為新媽媽的女性來說，在公共場所難免會覺得尷尬。像我生一胎時，在外哺乳也會覺得有點尷尬。現在二胎七個月，因為大至每天都要外出玩耍，在外面哺乳是經常的事，現在覺得孩子餓了就餵奶是很自然平常的事。

帶寶寶外出時，寶寶餓了當然就要喂啦，有些寶媽會像我一樣直接找個人少的地方坐下就喂寶寶，不需要任何遮擋物。有些寶媽則會覺得當眾哺乳有點放不開，那麼這時就可以藉助某種物件，就可以輕鬆的避免這種尷尬。

1.去哺乳室喂

現在很多地方都會設置專門的哺乳室，寶媽可以選擇去專門的哺乳室餵飽寶寶。

2.穿適合哺乳的衣服

現在有很多款式漂亮時尚，專門為母乳餵養而設計的內衣和衣服。哺乳內衣非常方便，有橫向式和縱向式，個人覺得好像是比較好。出門穿上哺乳內衣和哺乳衣，直接掀開就可以哺乳了，又能很好的遮擋別人的視線。

3.帶哺乳巾

出門帶上一條柔軟的哺乳巾，而且能有效遮住第三者的視線，不過缺點就是夏天的話，寶寶很容易，就吃得滿身汗。

4.帶一把雨傘或一頂帽子

要哺乳時把雨傘打開，也能很好的遮擋別人的視線。或給寶寶準備一頂帽子，在餵奶的時候給寶寶帶上，都是可以的。

5.出門之前，把寶寶餵飽

出門時間比較短的話，那出門前就把寶寶餵飽。能很好的避免寶寶在外面肚子餓了，哭著找奶奶吃。

其實我們每個人都是吃奶長大的，哺乳本來就是一件很平常的事情。我的觀點是，並不用太在意別人的眼光。

我是萱瑜媽咪，多平臺育兒創作者，關注我與你分享更多孕期，育兒知識。

萱瑜媽咪

之前看過一位網友發的一個帖子抱怨，和好朋友帶著6個多月的寶寶逛商場，在逛商場的過程中寶寶餓了想吃奶，正好商場中有母嬰室，兩人就帶著寶寶去母嬰室準備餵奶，可到了母嬰室發現一位大爺帶著一個4、5歲的孩子正一邊休息一邊吃東西，這位網友很有禮貌的和大爺說：“能不能出去一下，這裡是母嬰室，我準備在這裡給寶寶餵奶”，沒想到大爺看了一眼後冷冷的說：“你餵你的，我坐我的，我也不會看你，喂個奶還這麼矯情”，這時候孩子已經餓的開始大哭，結果這位媽媽氣得去女廁所喂的孩子。

早些年，由於基礎設施的落後，很多公共場所並沒有可以給寶寶哺乳的母嬰室，可是隨著社會的進步，人們觀念的提升，現在很多的商場等公共場所都配備了專門的母嬰室，讓女性在給寶寶餵奶時不會那麼尷尬。

如果所在的公共場所沒有母嬰室，或者像上面這位媽媽遇到的這種極端情況，要怎麼樣餵奶才不會尷尬呢？

1、出門前給寶寶餵飽

像是去逛商場、逛超市這種時間較短的話，可以在出門之前先給寶寶餵飽，這樣寶寶就不會在逛街的時候餓了，避免公共場所哺乳的尷尬。

2、用哺乳巾或雨傘等物品遮擋

如果是喜歡經常帶寶寶去逛街、逛公園的媽媽，可以買一款透氣的哺乳巾，有點類似圍裙，擋在寶寶和媽媽的身前，寶寶吃奶的同時抬頭還可以看到媽媽，如果沒有哺乳巾也可以選擇用雨傘等物品進行遮擋。

3、選擇人少的角落

身邊沒有合適物品進行遮擋的話，可以選擇找一處人少的角落，抱著寶寶面向角落哺乳，這樣就算有人經過，也能避免四目相對所帶來的尷尬。

在這之前還有過網友質疑公共場所餵奶這件事，說“在大庭廣眾之下餵奶，是沒有羞恥心的一種表現”。

我想說的是，餵奶是一件神聖的事情，在公共場所餵奶很多時候是迫不得已的，相信沒有一位媽媽想在大庭廣眾之下給寶寶餵奶，希望大家在看待公共場所餵奶這件事上，體諒當媽媽的難處，設身處地想一想，如果換做是你，你會忍心讓寶寶餓的大哭嗎？

孕嬰育兒經

做為背奶媽媽，真的有說不出來的親切感，我母乳到孩子一歲半，本來打算哺乳到兩歲的，結果在他一歲半時口腔皰疹，哭的乾脆什麼不吃，沒辦法我就把母乳擠出來，拿針管餵了四天，四天以後，給他吃母乳乾脆不吃，老公說不吃就算了吧，你也能休息好，我們也沒有強求，他很自然的過度到了奶粉。

其實想起哺乳期感覺很幸福又很辛苦，到哪兒都要帶著他，想吃了一聲，不管你在哪，不管你在幹什麼，為此也有不少尷尬的事情。其實有時候有也是我們自己的意識，別人不會有太大的反應，就我自己說人最多的時候就是公交車了。

現在都很方便的，什麼東西都有，下面就分享一下外出哺乳的注意事項

1、選擇舒適透氣性好的哺乳胸罩和哺乳衣

2、網上或母嬰店有專門外出哺乳用的哺乳衣和哺乳遮擋布

3、一般大型商場，醫院和車站都有母嬰室

4、如果是出去逛街，可以跟工作人員商量，借用更衣室或庫房，火車的話，可以去餐車，公交車的話，可以讓傍邊的女性朋友幫忙遮擋一下

5、外出哺乳用的一定要洗淨雙手

6、外出哺乳時，由於緊張害羞導致孩子不能充分吸吮整個乳暈，有吃不飽和窒息的風險，一定要注意

7、隨身背一杯水或牛奶，補充水分，保證乳汁分泌。

8，外出時戴一頂大帽子（夏天），既遮陽，又可以低下頭擋住

咸陽註冊營養技師

先給大家講講我哺乳期尷尬經歷！

我記得有一次帶孩子到公園玩，那時孩子一般是兩個三個小時喝一次奶，可是帶孩子在外面玩不到一個小時，孩子就吵鬧著，怎麼也哄不了。沒辦法，我只能找個沒人的地方，躲起來喂孩子喝奶。

可是正在餵奶時，一個五六十歲的男的從我旁邊經過，兩眼目不轉睛的盯著看，我趕緊牽衣服遮起來，那男的一點也不避諱還在盯著看，於是我開口就罵他:“看什麼看，沒有看見母親給孩子餵奶呀？”剛說完這句話，那男的老婆就過來了，過來就開口罵道:“不要臉！”我說:“你罵誰不要臉呢？你男人才不要臉”那男的趕緊拉著他老婆離開了。

遇到這樣的事情，尷尬不？鬱悶不？當時真的是太氣人了，還有很多尷尬時刻。

第一，由於奶水充足，帶孩子出門，時間久了，奶水自然溢出來，衣服打溼一大片。冬天還好，有衣服遮住，要是夏天才是要有多尷尬就有多尷尬。

第二，公共場合孩子哭鬧需要喝奶。這時喂也不是，不喂又不行，懷裡孩子才不會管人多不多，反正你不給我喝奶，我就大哭大鬧。找個角落餵奶，理解你的人為幫你遮羞，不理解你的人會認為你不雅觀，甚至語言攻擊你。

第三，有時帶個孩子逛超市，連個座椅都沒有，這時孩子餓了，需要喝奶。怎麼辦？只能一邊抱著孩子一邊站著餵奶，兩手都痠軟了，還要迎接別人異樣的眼光。

相信哺乳期，還會遇到很多很多尷尬場面，這是最尷尬的是女人，男人更應該理解女人，而不是反而覺得尷尬。

如何避免這些尷尬場面？

第一，孩子小，儘量不出遠門。

我孩子小的時候，我儘量帶到家附近玩耍，感覺孩子餓了，會提前回家，儘量在家喂孩子喝奶。

第二，選擇適合哺乳衣。

現在市面上有很多哺乳衣，可以避免尷尬時刻。哺乳期可以選擇寬鬆，隱私的哺乳衣。

第三，出門可以帶一張大毛巾。

我帶孩子出門，基本上都會帶一張大毛巾，餵奶的時候，遮擋一下，避免別人看到。

第四，準備專用的哺乳罩。

網上都有那種哺乳罩賣，挺實用的，餵奶的時候也非常方便。

希望這些對即將哺乳或者正在哺乳的母親有幫助，有句話說，為母則剛，為父則弱。我希望女人變得強大的同時，男人也要更加強大的，保護這個為你生兒育女的女人。

一月愛八月

作為純母乳1歲7個月的媽媽，在這個期間有太多尷尬的時候，這裡給大家分享一下我都是怎樣做的。母乳這個事情真的沒辦法提前預知，所以只能隨時隨地都做好準備。剛生孩子的時候我帶孩子外出都覺得很尷尬，在公園餵過奶，地鐵上餵過奶，隨時隨地都可能孩子餓。以下是我的幾個應對方法。

首先帶一個遮蔽物

我當時是隨時會拿個圍巾，只要蓋一下就可以避免袒胸露乳的問題了，需要稍稍大一點兒的。

其次帶一個幫你撐衣服遮擋的人

基本我帶娃外出都會有我媽或者我老公，這樣如果不方便自己遮，那他們會幫我遮擋一下。

第三專門的餵奶巾

這個我覺得還是算一個好東西，餵奶，擠奶都能用，讓你在辦公室裡擠奶也不尷尬。

第四帶娃外出時先查一下這個地點是否有母乳室

如果是帶孩子外出我一般都會查一下這個商場有沒有完備的母乳室，這樣吃飯逛商場都會要放心一點兒。如果孩子餓了立馬可以去母乳室，這裡相對很安全，也不會有尷尬。

第五調整自己的心態，餵奶是天性不要有負擔

我自己的經歷我覺得很多時候餵奶的尷尬來自於自己的心裡。剛生孩子沒多久的時候每次要在外面餵奶我都很尷尬，覺得掀衣服是個不好的行為。在外面很害怕別人走過暴露之類的，餵奶都是會臉紅的那種。後面慢慢的擺正了自己的心態，餵奶是天性，是寶寶和媽媽的天然接觸，是應該得到保護和提倡的行為。所以慢慢的雖然餵奶的時候還是會想辦法遮掩一下，但是已經沒有了當時尷尬的感覺。所以我覺得最重要的還是心態要擺正哦。

麩仔媽覺得在家可以買餵奶的衣服，在外面我個人不推薦餵奶的毛衣啊這種，覺得不是很方便。以上就是我在餵奶這麼長時間的一些總結。希望對大家有幫助。

麩仔媽的育兒經

我自己的親身經歷推薦母乳的寶媽們一定要備一條哺乳巾，真的無論在任何地方有這一“神器”，隨時隨地都可以避免尷尬哦。

大寶快十歲了，那個時候我壓根不知道有哺乳巾這神器，不過那時候應該是人心比較淳樸吧，給大寶餵奶的時候，一般就是找個稍微隱蔽一點的地方，沒有遇到思想不純正的人，都很友善的。男士看到基本上都是很紳士的走開了。

那時自己比較小，對於哺乳的知識並不多，只是憑著小時候的母親那一輩給小孩餵奶的印象，都是很大方的，加上餵養孩子我自己也覺得是一件很高尚，神聖的事情，也就沒有那麼多的扭捏。

隨著科技的發展，社會的進步，人們對於自己的隱私重視程度越來越高，這幾年對於在公眾場所哺乳的爭議不斷。

現在比較大型的商場、換乘多的地鐵基本上都設有母嬰室，方便給孩子換尿褲、休息、哺乳等。但是這些地方很多人都還不清楚，加上這樣的地方不熟悉的話還不好找。

現在哺乳巾網上、母嬰用品店，商場都有買，我還是建議哺乳的寶媽被一條，佔的空間小，不重，最最主要就是非常方便，哪裡都可以，只要哺乳時拿出來圍著一點不會覺得尷尬，不知道的還以為是今天的新款服裝呢

長不大的大妞

我們的人生都會經歷不同的成長階段，如果你幻想一下正在母親懷抱中吃奶的嬰兒是你自己，那麼我們大家心裡就不會那麼尷尬了。

即使大家能做到理解和包容，但是我還是認為在公共場場所母乳，作為媽媽還是要有所遮擋為好。

一般情況媽媽們帶寶寶外出，都會提前喂好寶寶，但如果寶寶們餓了哭鬧媽媽們也沒其他辦法，只能喂寶寶。

記得多年前的八月末，我坐火車去另一個城市上學，傍邊做了一位抱著嬰兒的媽媽，車廂裡擁擠空氣也不好，大人會都很煩躁，小寶貝更是不停的哭鬧，媽媽就把孩子擁在懷裡拿出一條大方巾照在了寶寶頭上後給寶寶餵奶，當時這對母子溫情的一幕我一直印在我腦海裡。

多年以後我做了兩個孩子的母親，每次帶著哺乳期的寶寶出門都會在包裡帶上一條大方巾，以防在外面寶寶餓了哺乳時的尷尬。

現在國家也越來重視這方面的問題了。

2016年，國度衛計委宣佈了《關於加快推進母嬰設施建設的指導意見》，對付該當建設母嬰室的大眾場合、母嬰室的尺度等都作了明確劃定。

現在廣州對母嬰室已經有了《條例》劃定，在建築面積凌駕1萬平方米大概日人流量凌駕1萬人的大眾場合，該當建設母嬰室。已建大眾場合該當建設而未建設母嬰室的，該當補建。違反劃定的，由相關行政打點部分責令限期整改，過時不糾正的，處以2萬元以上5萬元以下罰款。

隨著國家的日益發展，媽媽和寶寶的權益越來越得到重視和更多的關愛呵護。作為媽媽們也更要好好關愛自己照顧好寶寶們。

我是靜心育兒媽媽希望和大家一起育兒育己溫暖前行

靜心育兒mm

有個媽媽在公交車哺乳卻被大媽偷拍，並瘋狂轉發4個微信群，真是讓母乳媽媽們尷尬和崩潰。其實，公共場所哺乳是每個母乳媽媽都會遇到的難題。那麼在公共場合哺乳該如何來避免尷尬呢？外出哺乳我們有哪些注意事項呢？

公共場合哺乳該如何來避免尷尬呢？外出哺乳我們有哪些注意事項呢？

1、首先一定要穿哺乳內衣和外穿的哺乳衣。

網上很多店鋪有賣哺乳內衣，既方便哺乳，還會保護乳房。還有那種正常外穿的衣服，很多都會做成隱藏式哺乳衣，就是看起來和普通的時尚服飾沒什麼不同，但其實有隱藏的“小機關”來哺乳，以此避免孩子吃母乳時，媽媽裸露過多。只需拉開不如拉鍊或者解開哺乳處的扣子即可。

2、攜帶寶寶喜歡吃的小零食來安撫飢餓的孩子。

很多媽媽都有這樣的經歷，逛商場或者超市，來不及找到哺乳室或者隱蔽的場所餵奶，孩子就哭個不停。如果這時候，媽媽們能拿出事先準備好的小零食，那一定會緩解寶寶的飢餓和焦急，然後媽媽利用這個緩衝時間趕緊去找地方餵奶。但是這一招，對於還沒有添加輔食的寶寶不起作用，因為沒有添加輔食的寶寶，沒法給他吃母乳外的食物。我兒子半歲前，其實我很少出門，除非打預防針。所以，如果孩子太小，就先忍忍儘量少出門。

3、夏天可以帶把傘或者大帽子。

後面我寶寶大了，我會帶著遮陽傘或者大的遮陽帽。這樣如果外出實在來不及找地方，我就就近用傘一遮住，或者用戴的大帽子稍微遮擋一下。建議，母乳的孩子尤其是1歲前，出行時，最好能有家人陪同媽媽和寶寶。這樣，寶寶吃奶時，可以讓家人幫助拿傘或者帽子遮擋。

4、網上還有哺乳巾這類用品，但是比較雞肋，有的寶寶用哺乳巾罩著就不吃奶，哭得很厲害。不如帶一件大人清薄的衣服，我那時偶爾會帶一件大襯衫。用來遮擋。我兒子可奇怪了，哺乳巾就哭，大襯衫就不哭。

5、出門前，算計好路程和時間，避免溢奶尷尬。出門之前餵飽孩子，不讓沒等孩子餓了，你先溢奶了，那就太尷尬了。還可以墊上防溢乳墊。去網上買那種一次性的就可以，乾淨又衛生。

格格鬥愛baby

對於母乳餵養的媽媽們來說，外出哺乳就成了一個問題，特別是在一些公共場所進行哺乳，一不小心自己就成為了別人口中的“裸露性器官”。

說到公共場所哺乳的問題，墨媽就想到前段時間網上就報道過，公交車上一位老人將正在進行哺乳的媽媽拍了下來，並且連發好幾個群，很多時候並不是媽媽們非要在公共場所哺乳，有哪個媽媽忍心看著寶寶餓得哇哇大哭呢？電影、雜誌中以及道路兩旁，穿著暴露的比比皆是，但在公共場所哺乳寶寶卻是件困難的事。

讓人高興的是，很多地方比如一些大商場、購物中心、機場以及一些遊樂園都為哺乳媽媽們設有專屬的母嬰室，有的母嬰室還會設有舒適的搖床以及尿布臺，所以哺乳並不意味著在這期間就要拘禁自己，為了讓公共場所哺乳變得更加私密，媽媽們可以在以下幾個方面下功夫：

（1）如果不是出遠門，或者車程比較短，媽媽的都可以先在家裡把寶寶餵飽了之後再出門，墨媽以前哺乳期要出門的時候都會先把寶寶餵飽了再出門。

（2）衣著方面，現在都有一些哺乳內衣，哺乳外出服賣，媽媽們穿合適的衣服，寶寶的頭部就會擋住可能裸露的乳房，就不需要在人們面前露皮膚給寶寶餵奶。

（3）在公共場所冒險餵奶之前，媽媽的可以先在鏡子前練習一下，比如衣服要如何處理，選擇怎樣的姿勢才能遮住乳房，或者在最初幾次在公共場所哺乳的時候，可以讓自己的丈夫或者朋友留意觀察一下，他們就能看到每個小紕漏，能給你提供更完美的建議。

（4）在每次出門的時候媽媽們都可以準備一條薄的小毯子或者披肩之類的，在哺乳的時候用小毯子或者披肩搭在肩膀上給寶寶搭一個“小帳篷”，但是媽媽們要注意，不要把寶寶完全蓋起來，以免影響他的呼吸，所以要確保這個“帳篷”通風，這個方法比較適合冬季以及春秋季節，夏季如果在沒有空調開放的地方使用這個方法寶寶就會覺得很悶熱，就會煩躁哭鬧不安，無法正常喝奶，所以夏季的時候媽媽們可以備一條絲巾來遮擋。

（5）給寶寶戴上嬰兒背巾，一些母嬰店或者網上都賣有嬰兒背巾，這種背巾會讓媽媽們在公共場所哺乳變得非常私密，這樣媽媽們即使是在吃東西，或者看電影以及來回走動時都可以進行哺乳，別人會以為寶寶只是在睡覺。

（6）如果是在車上在寶寶還沒有抓狂之前媽媽們就要先給寶寶餵奶了，不要等到寶寶大哭不止的時候才開始給寶寶餵奶，因為寶寶的哭鬧聲只會引來更多關注的眼光，所以這就需要媽媽們注意觀察寶寶飢餓的信號了。

有時候一塊紙巾就可以緩解掉很多尷尬，如果媽媽們沒有備有絲巾、小毯子、嬰兒背巾之類的，就可以使用衛生紙來遮擋，出門在外也可以選擇一些人比較少的地方來給寶寶餵奶。

露出乳房哺乳並不粗俗，也不是犯罪，在寶寶飢餓時進行哺乳的這一行為在任何地方都不觸犯法律，媽媽們可以自然而然地哺乳，如果需要在公共場所進行哺乳的時候，媽媽們就可以使用一些東西來進行遮擋，一方面自己的隱私有了保障，另一方面也能減少很多不必要的麻煩。

關鍵字: 哺乳 孕產 哺乳期