月夜涼太
你好😊
我個人覺得要提高戴口罩的舒適度，主要要考慮以下幾個方面：
1.重量。
越輕便的口罩，越能降低不舒適感。市面上的各種口罩，醫用外科口罩、N95、純棉、HELLOKITTY口罩等等，我都有試過。我強烈推薦醫用外科口罩。最輕！醫院裡面的護士們，她們也是長時間佩戴口罩的，依然佩戴的是醫用外科口罩，所以，無疑，它是相對舒適度高的！
2.鬆緊。
掛耳繩一般都是相對松，如果有個別朋友，頭特別大，導致耳後相當緊的話。那麼可以用其他工具來綁在後腦，避免對耳部的壓迫。畢竟後腦是骨頭，對壓力不敏感。
3.專注度
加倍投入到工作中，讓你的注意力儘量保持在工作上面，能一定程度上分散你的痛苦。當然，前提是這個口罩不會在實際上造成傷害。
而我相信，絕大部分的口罩，都不會有直接的大傷害，而更多的都是隻是不舒適感。這個可以通過分散注意力來解決。
4.放鬆
在適當的時候，比如開始覺得有不適感的時候，可以到一些人少的地方，附近2、3米都沒人的地方，比如茶水間、比如走廊、比如會議室等等，脫下口罩，讓整體頭部放鬆一下。
5分鐘的放鬆，能讓你的肌肉增加1小時的耐受。
希望能幫到你[呲牙]
湖南燕子的生活日記
拿一個牛奶箱的提子
左手606
辦公室裡可以帶三層一次性口罩，輕薄舒適。地鐵或公交，帶厚實的防霧霾的口罩，裡面貼口罩墊，可以增加使用頻率。
靜待花開Bloosom
舒適不了。試復工一天，戴了一天的口罩，都成鼻炎了，耳朵也勒的疼。
星用戶的日常
不戴眼鏡更舒服，戴眼鏡的人最痛苦了
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