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舌頭有了齒痕，一個星期就好了是怎麼回事？
健康苦行僧，開講啦！
舌頭上有齒痕是身體在給您發送信號，這是身體亞健康的表現，是溼氣較重的症狀，置之不理就容易引起一些疾病，這也是溼氣外化的一些表現。
身體為什麼會出現齒痕舌的情況呢？
多半是因為脾虛，脾虛導致身體不能運化水溼，也就是能夠被身體吸收的津液，反而成了負擔，溼氣的阻礙，導致了舌頭無法得到滋養。
舌體浸泡在一些不能吸收的廢液中，自然就容易出現舌體胖大的原因，牙齒自然就容易壓到舌體，產生一些齒痕。
那麼溼氣外化還有哪些表現呢？
- 精神萎靡，感覺像是披著一件浸溼的衣服在生活，臉上油光較為明顯
- 大便不成形，並且總是黏在馬桶上，並且總有一種沒有拉乾淨的便秘感
- 眼泡較重，脾氣不升，就容易在眼瞼上表現出來
那麼萎靡舌體上有齒痕該怎麼辦呢？
一：七分飽
吃飯不能暴飲暴食，暴飲暴食會加重自身的脾胃負擔，也就是您不能過多放縱自己，並且夏天快到了，不能食用過多的冷飲
二：心情要保持輕鬆
長期壓力較大，工作強度較大，就容易出現脾虛的情況，萎靡應該學會舒緩自身的情緒，眼底無私天自高，凡事多想開點，心情不好的時候就多去運動，跑步也是一種祛溼的手段
三：可以吃一些溫補的食物
可以食用一些芡實山藥排骨湯，黃芪鯽魚湯，紅豆薏米粥，薑茶，枸杞等食物，幫助補氣健脾，可以多吃一些五穀雜糧，能夠幫助健脾養胃
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健康行僧
舌頭的齒痕印多由氣虛、脾虛或陽虛所致。
而在生活中出現最多的主要是由於脾虛不能運化水溼，故而致使舌體胖大，表現出舌體有齒痕印。
而引起脾虛的原因又和飲食、生活規律、作息時間及環境心情等均有一定關係。
如所描述出現齒痕印後一星期左右自然消失。可能由於生活規律、飲食、環境等發生改變從而使體質提高了，則脾胃運化功能得到正常的恢復。所以齒痕隨即消失。
建議日常忌熬夜、作息保持正常，多進食水果蔬菜、多飲水
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舌頭有齒痕，但是一個星期就好了是怎麼回事？
舌頭有齒痕，在中醫上一般是說明有氣虛的情況，齒痕一般是因為舌體胖大而被牙齒緣壓迫形成的，多說明有脾虛的情況，主虛證。
並且舌頭邊緣出現齒痕，一般是因為脾虛氣滯導致運化水溼的能力下降，引起溼邪阻於舌而導致舌體胖大。總的來說就是暗示我們身體溼盛的情況。
那麼有齒痕，但是一個星期就好了一般是什麼情況呢？
我想，應該是你在這段時間飲食習慣比較好，而身體自我調節的能力也比較強，脾虛還不算嚴重，所以溼氣能夠很好地運化。但是沒有齒痕不代表脾胃好，這還要結合一些臨床症狀，舌苔的情況來看。如果舌苔還是比較白，甚至比較厚膩，那麼還是要儘量去調理。
那麼怎麼改善脾虛溼氣重的症狀呢？
脾虛溼氣重，並且常年如此，那麼就可以用一段時間參苓白朮丸。
打掉脾虛，養脾，治脾無力很到位的成藥“參苓白朮丸”，長期脾虛體弱之人，最少三個月以上服用量。
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舌頭有齒痕是脾虛溼氣重的表現，這是身體內在出現問題反應在了舌頭上。其實舌頭的作用還有很多，通過它來觀察疾病就是其中之一。
又上角關注幫忙點一下，每天推送有意思有知識的文章給您！舌頭有齒痕的原因
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舌頭有齒痕是溼氣重的一種表現，另外，脾虛會導致溼氣重，而脾主運，掌管運輸水分和養分的，當水分不能運送的到需要的地方，距離在某處就會導致溼氣重。
通常因為舌頭血管密佈，容易聚集水分，水分積累的過多，行成了腫脹感，漲大的舌頭擠壓牙齒，就形成了齒痕。
舌頭有齒痕的人，一般還會有大便黏膩，口苦口臭，體味重，愛出汗，愛出油，小便灼熱發黃，易澡易怒等症狀。
有齒痕一個星期就好了，是怎麼回事
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通常，疾病都會有一個警告，是身體亞健康的表現，有齒痕一個星期好了，證明溼氣還不是很嚴重，身體的自愈恢復力將疾病短時間壓制了，這個時候就要抓緊預防了，增加運動量或者是少吃生冷油膩的食物，防止病情加重。
有齒痕舌的人，平時應該怎麼辦
齒痕舌說明體內溼氣重，寒溼雍盛，這個時候說明患者的運動量是不夠的，需要每天跑跑步，做一些運動而發汗。
平時有條件可以多喝一些溫補的植物泡水，像枸杞，玫瑰，牡丹花等。
可以每天早上在粥裡放一些山藥，對健脾祛溼是有幫助的。
沒有齒痕舌不代表身體沒有溼氣，而有齒痕舌證明體內溼氣一定不少，剛有一個星期有回覆了，證明還不是很嚴重，此時一定要改善身體狀況，不要讓亞健康繼續惡化下去。
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養拉布拉多的老中醫
舌頭有齒痕，書本上的理論，是由於脾虛引起。脾虛會導致，沒有胃口，或者，對食物和水的代謝異常，繼而出現體內有溼氣等等。其實，臨床中很多齒痕舌的病人都有一個共同特點：最近心情不好，鬱悶，又沒法發洩出來！我們稱之為肝鬱。
因此，肝鬱引起脾虛，繼而引起齒痕舌。解決這種情況的，辦法，只用疏肝理氣健脾即可。可以，服用逍遙丸（不要認為此藥只是用於婦科調經用）
