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如果不玩遊戲的話，不建議選擇高刷新率屏幕，原因有二，一是增加耗電，二是對於日常使用體驗的提升不大，下面請看具體分析。
一、高刷新率會增加功耗
高刷新率意味著手機屏幕在一秒鐘內顯示的畫面更多，這樣的好處就是增加了手機過渡動畫的流暢性，看起來會更加舒適一些，但是有利就會有弊，弊端就是加大了處理器的負載，處理器原本只需要在一秒鐘內輸出60幀的畫面，現在卻需要輸出90幀畫面，所以高刷新率對硬件性能的佔用會更高，從而增加了耗電。
二、高刷新率屏幕對於日常體驗的提升並不大
無論是手機還是電腦，高刷新率屏幕都有個別稱叫做“電競屏幕”，這就說明高刷新率本身就是為電競遊戲而生，對於日常使用體驗的提升僅限於桌面的滑動和刷微博等流媒體的效果更好，實用性並不強，和主流60Hz的區別用肉眼基本上是很難辨別的。
三、此流暢非彼流暢
高刷新率所帶來的流暢是動畫的流暢，比如滑動桌面時的動畫過渡更加自然，而我們一般意義上的手機流暢通常是指響應速度快，打開APP時能夠做到一觸即發，這是和處理器、內存、閃存和操作系統有關的，和屏幕刷新率的關係不大，所以手機是否流暢並不是有一塊高刷新率屏幕就可以解決的。
綜上所述，如果不玩遊戲，是不建議選擇高刷新率手機的，但如果對手機過渡動畫有較高的要求，追求觀看的舒適度，選擇一款高刷新率手機也未嘗不可。
電子維修
首先小說結論：沒必要買。像小米、一加前段時間推出的旗艦機屏幕刷新率都在90Hz，而像蘋果、華為的手機屏幕刷新率都在60Hz，那60Hz就要比120Hz差了嗎？也不一定，在平時的使用中，60Hz刷新率已經足以讓我們感覺屏幕十分流暢絲滑。但如果你要玩一些支持高刷新率的手遊，那120Hz的優勢就十分明顯了，順滑程度一定會超乎你的想象。但是你不玩遊戲啊，如果你不差錢，那當我沒說。畢竟一般來講，貴的就是好的。至於你說的手機的流暢度，首先肯定是處理器。差的處理器給你配合120Hz刷新率的屏幕也沒用。其次就是系統優化，參照蘋果系統。很多人都說每次升級系統都感覺變得更流暢了。這就是系統優化的作用。
三分鐘數碼科技資訊
對於題主的兩個問題，我分開來解答。
如果不玩手遊，要買高刷新率的手機嗎？
目前屏幕刷新率更多的是營銷噱頭，但未來在遊戲領域能發揮大作用。
首先需要明白屏幕刷新率指的是屏幕在一秒內刷新的次數，因為屏幕在一直刷新，所以我們看到了連續的動態畫面。
然而目前在遊戲領域，遊戲最大輸出幀數普遍為60幀，即使屏幕一秒刷新120次，也是有兩次是刷出同一個畫面。
而不玩遊戲的話，主要區別是體現在滑動的視覺順暢度上面，廠商宣傳的時候往往是藉助攝像機拍攝，再放慢後呈現在大家眼前，以突出60的刷新率屏幕有明顯卡頓，事實上目前大家在使用iPhone的時候滑動屏幕顯然是不會感到明顯卡頓的。
手機的流暢度是哪方面決定的？
手機的流暢度主要是由，處理器性能、運存速度、存儲速度、散熱決定的。
目前佔主要的因素便是處理器性能，感知最強，而散熱方面，如果機身太熱，芯片處於自我保護會自動降低頻率，從而引起性能不足。
神奇碼農
如果你不玩遊戲的話高刷新率的手機沒有那麼重要。高刷在日常生活中能帶來更舒服的體驗。當然伴隨而之的就是更耗電。
其實手機流暢度方面。系統是佔主要的一部分，就比如蘋果系統和安卓系統比，就會感覺蘋果的流暢度會更好一點。再加上現在安卓的系統大部分都已經做到很流暢了。像小米的MIUI魅族的flyme都是挺不錯的。
在其他決定系統流暢度的方面就像是閃存內存和處理器。一般買旗艦機都不會有流暢度方面的問題。
以上是我的觀念希望對你有幫助。
Helloone
刷新率是屏幕的一個重要指標，指的是在一秒鐘的瞬間圖像重複掃描的次數，刷新率越高，屏幕上畫面的穩定性就越好，在液晶顯示器上，屏幕的刷新率達到60赫茲以上，一秒鐘可以同時顯示60張以上的畫面基本可以達到沒有閃爍感，從而不會成為視覺體驗的短板，通俗的說，夠用了！
當智能手機大行其道後，在iphone的引領下，手機屏幕的分辨率得到很大提升，幾乎所有的主流手機屏幕都達到了視網膜屏幕的標準，即在326ppi以上，這樣做的好處就是屏幕的精細度非常高，看不到像素點。
而手機屏幕的刷新率長期保持在60赫茲夠用的水平，直到去年一加7tpro脫穎而出，這款手機憑藉一塊定製的90赫茲屏幕和頂級的處理速度以及讓人眼前一亮的系統獲得了mwc2020的年度最佳手機稱號，成為去年手機圈中最大的黑馬。高刷新率屏幕由此受到越來越多的重視，90赫茲屏幕甚至120赫茲屏幕的手機紛紛亮相，比如華碩rog、黑鯊手機、三星S20等。
手機屏幕的刷新率越高越好嗎？並不盡然！
提高屏幕刷新率，不僅意味著屏幕成本的大幅提升，而且意味著手機功耗和發熱的驟增，然而人眼視力對屏幕動態的撲捉範圍有限，一旦超過這個界限我們對屏幕穩定性和流暢度的提升就很難感知出來，當然遊戲玩家特別是職業玩家的感知度更加敏感，要求也更高，刷新率越高，操控的靈敏度也越高，所以高刷新率屏幕手機往往都標榜其遊戲體驗。高刷新率屏幕有利於加強畫面流暢度，但是也不能一味的提高屏幕刷新率，需要取捨有度！
對於不玩遊戲的商務人士來說，一塊刷新率特別高的手機屏幕不僅對手機soc帶來額外的性能負擔，而且造成更大的功耗和發熱，還會限制屏幕分辨率的提升，甚至會影響系統的穩定性，在目前高端智能手機已經普遍比較流暢的情況下用增加功耗和發熱的代價去提升感知不強的流暢度就顯得並不可取！對於商務人士來說續航和穩定性明顯更加重要，所以作為當前綜合體驗最好的智能手機iphone和華為旗艦機都還採用60赫茲刷新率的手機屏幕。
手機流暢度是一個衡量智能手機的重要指標，但是高刷新率屏幕並不是手機流暢度的決定性因素，從魯大師公佈的2020年新的手機流暢度排行可以看出高刷新率屏幕的手機綜合流暢度並沒有太大優勢，華為手機憑藉強大的軟硬件的優化能力依然高居榜首，決定智能手機流暢度依然取決於手機soc、運行內存等代表性能的硬件的綜合實力以及系統優化能力，後者尤其重要，華為的方舟編譯器和超級文件系統對於系統流暢度的提升是革命性的！
現在的高刷新率屏幕是一種錦上添花的功能，並不適合所有人，也不適合所有手機，雖然可以提升手機的操控感覺和流暢度，但是也額外增加了手機的負擔，在現階段更多的是一種商業上的噱頭，蘋果的soc性能最強，華為的麒麟soc能耗比最高，綜合實力最好，而且蘋果華為的軟件優化能力明顯領先其他手機廠商，但是他們都還沒有采用高刷新率的屏幕，說明其還不夠成熟！
點擊未來
高刷新率意味著高耗電，對於不玩遊戲的商務人士而言，目前完全沒必要購買高刷新率手機，這會對續航造成嚴重影響。而且人眼識別率有限，其實實際區別完全沒有目前宣傳的那麼大差異。
事實上到目前為止最好的兩個手機廠商蘋果和華為都沒上高刷新率屏幕，因為這會影響到手機的整體體驗。蘋果和華為的手機體驗目前位居第一陣容，告訴我們一個道理：
一部手機體驗的好壞，不是簡單的參數與硬件疊加就行，水桶機的使用體驗，遠不如經過深厚技術積澱調教出來，看起來參數一般，硬件一般的產品，華為蘋果就是如此。
一部手機要達到最佳使用體驗，一定是在目前的硬件水平條件下，結合大部分人的使用需求，進而來決定用哪些硬件。不是單純的堆料就行。為什麼三星和小米用料那麼足，但體驗效果一直在第二陣營就是這個原因。
一部手機的流暢度，硬件是基本前提，目前處理器性能基本是過剩的，所以就目前而言決定一部手機流暢度的關鍵，還是在於廠家對於軟硬件的結合能力，同樣一個處理器，不同的廠商調教出來的結果都不一樣，這就是綜合實力的體現，目前各大品牌調教能力不一，首推華為蘋果，其次三星。
鐵嘴老七
其實就算你玩遊戲，也不見得一定要買高刷屏手機。
高刷新率，確實會讓手機的流暢性得到顯著提升。但是手機流暢並不只是來自高刷新率，還有手機背後的數據處理能力，以及手機系統的軟件優化能力。這些做好了，才能顯示到屏幕上，讓你覺得流暢。再加上高刷新率的屏幕，如魚得水。
玩不玩遊戲，並不能成為你是否購買高刷屏手機的決定因素。高刷屏在我看來，是一個沒有也沒大影響，有了會讓你有直接的體驗提升甚至可能回不去的功能，正如當年的「視網膜屏幕」或是現在的「2K 3K 4K 屏」一般。
我的答案是買不買都可以。而你的答案，可以先自己去體驗一把所謂的「高刷新率的手機」，去體驗其帶來的直接感官提升，然後再告訴自己。
卡模糊
5G手機建議暫時不用高刷新率屏幕，目前5G基站覆蓋率低，手機不停尋網，增加耗電量，高刷新率又比較耗電，手機電池容量雖然增加了，但對於重度使用用戶依然吃力。
哈酷兒
整體硬件和軟件協同合作
手機流暢度是靠整體硬件和軟件協同合作決定的,並不是靠某一方面,在硬件方面來說,手機CPU是決定運行速度的關鍵,他就相當於手機的大腦,所以問題都需要他去處理
智慧父母空間站徐華
我是眼鏡老司，希望我的回答能幫助到您。
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