1 疫情之下，生活也要有意義
新年伊始，這場“戰役”我們已經打了一個月之久，雖然情況有所好轉，很多省市已經陸陸續續地復工復產了，但疫情還是比較嚴峻的，還有很多人依然出不了門，從大年初一宅到現在。
剛開始還好，覺得終於有機會好好休息，可以“明目張膽”地不工作、不勞作，老闆沒有理由辭掉你，也可以“名正言順”地躺在床上睡覺、刷手機，父母家人沒有理由責罵你，只要乖乖地待在家裡，不出門、不串門，就是為國家做貢獻。
可是待著待著，就會憋瘋，長期生活在一個密閉空間，無事可做，該享受的都享受完了，接下來就會感覺到無比空虛、無聊和寂寞，所以會有一種受不了的感覺。
你會突然懷念以前有工作、有目標的日子，雖然很累，但至少每天過得比較充實，日子過得也快，而現在這種空虛的日子還不知道什麼時候是個頭。
這段時間，有的人把時間都浪費掉了，整天渾渾噩噩，如果不工作，根本不知道還能做什麼，而有的人卻恰好相反，會好好利用這來之不易的時間，提升自己，給自己充充電。
就算是被迫在家，也不會忘了自己該做的事，不會完全放任自己，除了工作，還會堅持自己以前一直堅持的習慣，堅持自己對人生的追求，這就是自律。
有人說，疫情期間，可能會胖了一批人，因為每天吃了就睡、睡了就吃，也可能瘦了一批人，因為家裡斷了糧，只能節儉度日。
但還有一種可能，就是不管外面怎麼變化，也都會堅持做自己認為有意義的事，即使宅在家裡，也不會偷懶，即使沒有人監督，也會做到自律，和以前一樣。
疫情之下，我們很容易看到哪些人是積極努力的人，哪些人是沒有方向的、被動的、被生活牽著走的人。
這段時間，有人過得極其憋悶和無聊，有人過得有滋有味、充滿了樂趣，有人提升了廚藝，有人又學習了一項新技能，還有人已經給自己的未來找到了方向。
看一個人能不能成功，就看這個人在沒有任何壓力和監督的情況下，能不能嚴於律己，始終如一。
看過這樣一句話，只有耐得住寂寞，才能守得了花開。
在我們關心疫情的同時，也不要忘了做該做的事，就算沒人給你安排事情，你自己也可以找點事來做，至少要讓生活變得充實和有意義。
2 發現樂趣，找到價值，變成習慣
做到自律，在很多人看來是一件很難的事，但其實它並不難，你可以從平時的一件小事做起，就算是早起一個小時，看一個小時的書，或者做一些家務，收拾收拾房間等等。
這些小事看起來很容易，但做起來並且堅持做，並不容易，想要擺脫空虛和無聊，就把每一件小事變成有意義的事。
而把一件事變得有意義，就要從中找到樂趣，要讓自己感受到這件事給你自己帶來了什麼價值，不管價值是大是小，是否與金錢利益相關，只要是對自己有用的事，都是有意義的。
很多人找不到閱讀的意義，根本靜不下心來，其實是沒有找到它的樂趣，感受不到閱讀對自己的有什麼幫助，能產生什麼價值。
其實閱讀的意義非常大，只是在短時間內感覺沒有變化，但如果你堅持一個月之後，你會發現你自己就有了變化，時間越長，變化越大。
它不只是讓你增長知識和見聞，也能改變你的思維和眼界，改變從前固有的自己。
閱讀就像減肥一樣，不堅持就沒有用，而堅持的動力就是發現樂趣，找到意義，並且變成習慣。
知乎上有位網友說過：自律是短時間內應對誘惑的理智選擇，人之所以可以自願，是因為滿足，之所以滿足，是因為有正向的心理反饋。
平時的娛樂、刷手機、打遊戲、看電視節目、購物等等，這些能讓很多人一直樂此不疲的事，正是能讓我們得到短暫的滿足，這種快樂，是不費吹灰之力的。
而一件事，想要堅持，就要懂得延遲滿足，不要急於求成，要知道成功就是一點一點積累的，每天堅持一小步，就是成功的一大步。
培根說，幸運所需要的美德是節制，而逆境所需要的美德是堅忍。
可能對很多人而言，是娛樂至上的，但我們也要知道，在這個時代，控制好自己，不被誘惑，也是一種很重要的能力。
3 自律的最高境界，不是強迫自己，而是真正喜歡
自律，之所以那麼難，是因為很多人都以為這是在強迫自己，是在做自己不喜歡的事，其實也是相反的。
那些真正能夠做到自律的人，並沒有我們想象的那麼優秀，並沒有那麼可怕，更不是我們可望不可及的人。
而是他們做的是自己喜歡的事，是自己願意做的事，是已經找到了樂趣和意義的事，並且已經把這件事變成了習慣，所以對於他們來說，堅持這件事，一點也不難。
知乎上有一個問題，一個自律的人有多可怕，有個回答，真的是說到了自律的真正意義。
他說，真正努力的人，是感覺不到自己有多努力的，對他們而言努力是一件自然而然的事情，沒有你想的那麼可怕，
因為真正自律的人，他們往往有一種極度想要做成某件事的決心，所以非常自律地在做同一件事情。
因為有決心，因為喜歡和熱愛，才會對一件事特別執著，久而久之，這件事就成了每天必做的事。
就像著名作家嚴歌苓一樣，她的作品總是被拍成電影電視，受到了很多觀眾的喜歡，是很多人心目中的優秀女性，她之所以有今天的成就，完全取決於常人無法企及的自律。
嚴歌苓的生活作息非常規律，每天雷打不動早上5點起床寫作，下午3點準時來到健身房運動，常年晚上10上床休息。
除了這麼有規律的日常作息，為了給寫作找到靈感，給大腦充電，她還堅持每天看書，每星期看兩場電影。
她曾經說過這樣一句話：當你懂得自律，一切都簡單很多。
嚴歌苓的自律，源於她對寫作的熱愛，要寫出好的作品，就要不斷地積累知識和素材，因此才有動力去堅持。
不強迫自己的堅持，才是真正的自律。
4 自律，是讓自己能有更多的選擇
自律的目的，是要有成果，要有價值，而它最大的價值，就是讓自己能有更多的選擇，選擇多了，才能在自己的人生當中活得更自由。
我們大多數人都是平凡的普通人，過著平凡的日子，我們都希望自己能過得更好一點，能和別人不一樣，至少不會被社會拋棄，至少能更輕鬆一點。
但這樣的目標，也需要靠我們自己努力，那些我們羨慕的人，其實在背後付出了我們以前想象不到的努力，無論多好的工作、生活和人生，都是靠自己堅持克服很多困難才能得到的。
記得去年大火的職場類節目《令人心動的offer》裡的實習生們的工作和生活，讓我們深切感受到了職場競爭激烈，儘管這些實習生們有著高學歷、高資歷，每天熬夜加班，疲憊不堪，可還是在職場中屢屢受挫，要面臨被淘汰的結局。
而我們這些普通人，連律師事務所的大門都進不去，他們的實習工資，竟然只有3000元，和我們想象的完全不一樣，想要在職場中有一席之地，並且升職加薪，就要不斷的努力和堅持。
相對於他們，我們的選擇更少，如果想要比別人走得更遠一點，就要克服在這條路上所遇到的各種困難，就要比別人更努力一點。
而自律就是幫我們打開另一扇門的鑰匙，人和人之間的差距，就是在自律與否中拉開的。
想要做成一件事，想要得到成功，想要和別人不一樣，就要學會自律，懂得自律和有效自律。
雖然這場疫情耗盡了很多人的耐心，但我們還是要相信勝利就在不遠處，還是要對生活有熱情，還是要堅持自己本該堅持的事。
如果感到空虛，就自己找點事來做，做一些自己覺得有趣的或者是自己喜歡的事，渾噩度日，終究沒有任何意義。
其實，只要你想做、想努力，即使在家裡，也有很多事等著你，我們可以學學廚藝、可以看看書、可以陪陪孩子寫作業、可以鍛鍊身體，也可以上網提高自己的業務知識。
現在連幼兒園、小學生們都開始線上聽課、學習，線下打卡做作業，他們都在努力了，我們這些沒有上班的成年人就沒理由不努力了。
要記得無論外面怎麼變化，我們不要放縱自己，要能管住自己，控制好自己，抗疫我們要堅持，生活我們也要堅持。
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作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。
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