筆不意馳
第一，關於心窄。
讀書，開闊自己的視野，從古今中外的歷史典故里，你能看到各種不同的生命，自己也能包容一些。
走路。行萬里路，走的過程本身就是一種運動，從身體上可以讓你放鬆。同時，人在動，說明你的眼睛裡的事物就會變化，就容易從自己計較的事中擺脫出來。而且，當你動起來了，故事的情節就發展了，也會使你翻開嶄新的一頁。
關注的最想要的。你最想結識的人，最想呆在一起的人，最想做的事，最應該做的事。把精力放在這個上面。不要浪費時間在計較上。
關於計較本身。我們從不要求一點都不計較。如果人人都不計較的話，要法院有什麼用，法律存在還有意義嗎？真確的做法是，如果有人或者有事對你不公，一定要第一時間做出反應，不要事後再反覆自己瞎琢磨。如果當時當地沒有解決，那就告訴自己，讓它過去吧，因為不是你，幾乎每個人都會有這種情況，人要大度，是大人就不記小人的過錯了，當然，如果有小人下次再犯，記著當時就給以反擊。
第二，關於情商。你覺著人可愛嗎？你覺著人珍貴嗎？如果你試著去發現人的珍貴，你就會好好說話，善待他們，同時你也能保證自己，這樣情商就提高了。
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