穿越男主

哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂

很高興由我來回答這個問題：為什麼運動時總覺得頭部和背部的汗水最多，其他地方汗水少呢？

1、是因為我們身體的感受位置不同而做出的判斷，加上人體感受最強的器官有：眼、耳、前庭、鼻腔的嗅上皮、舌的味蕾、皮膚就像咱們吃飯一樣你吃到嘴裡酸甜苦辣味蕾是馬上感覺出來的不是皮膚，感受器的功能不同所以你感受的就不同

2、其實我們身體主觀上感覺最強的就是前庭的感覺也就是說是你的眼睛因為我們在跑步的時候維持身體的這個姿勢，保持平衡，前庭器官受到了過強或者過久的刺激的話，會引起四肢肌肉張力正常關係的失調，使動作或者身體平衡失調所以說我們如果要是坐車的時候有一系列的技能反應，就會引起了暈車、暈船等心率加快噁心嘔吐眩暈這種各種反射性的現象

一、感受器( sensory receptor)👇

1、最簡單的感受器,如體表和組織內部與痛覺有關的遊離神經末梢，有些感受器在裸露的神經末梢周圍包繞一些由結締組織構成的被膜樣結構,如肌梭和觸覺小體等;體內還有一些結構和功能上都高度分化的感受細胞,如視網膜中的視杆細胞和視錐細胞是光感受細胞;耳蝸中的毛細胞是聲波感受細胞等。

2、感受器按分佈部位分為外感受器和內感受器：

外感受器：感受外界的環境變化,如視、聽、嗅覺感受器屬於距離感受器,觸、壓、味、溫度覺感受器屬於接觸感受器

內感受器：感受機體內部的環境變化,如本體感受器、內臟感受器和平衡感受器等。感受器還可按接受刺激性質的不同分為光感受器、機械感受器、溫度感受器、化學感受器和傷害感受器等

二、感覺器官(sense organ)是指感受器與其附屬裝置共同構成的結構👇

1、感覺( sensation)是客觀事物在人腦中的主觀反映。感受細胞把機體內、外環境中的各種刺激轉變為電位變化,以神經衝動的形式通過感覺神經纖維傳向中樞特定部位最後在大腦皮質上產生各種感覺,如視覺、聽覺、位覺、痛覺等

2、需要指出的是,一些感受器的傳入衝動通常都能引起主觀感覺,但也有一些感受器一般只是向中樞神經系統提供內、外環境中某些因素改變的信息,引起各種調節性反應,在主觀上並不產生特定的感覺

3、所以你的感覺是跑步的時候頭部出汗和背部出汗多是你的感覺的事，其實跑步的時候很多的地方都出汗了你感受的沒有那麼強而已，只是感受到了出汗最多的地方罷了

二、跑步的時候頭部背部為什麼出汗多因為身體有很多的感受：肌肉的感受、皮膚的感受、溫度的感受、內臟的感受

1、肌肉的感受

在跑步的時候身體的肌肉、肌腱和關節囊中分佈的本體感受器(肌梭與腱梭),能分別感受肌肉被牽拉的程度以及肌肉收縮和關節伸展的程度。這種本體感受器受到刺激所產生的軀體各部相對位置和狀態的感覺,稱為本體感覺( proprioception),或稱運動覺，就是我們在做動作或者跑步的時候肌肉的拉長收縮的各種感受

2、皮膚的感受👇

皮膚內分佈有多種感受器,能產生觸壓覺、冷覺、溫覺和痛覺等。皮膚感覺在運動中也有重要作用，運動都是通過皮膚感覺來判斷例如你在跑步的時候慢走、快走、慢跑、快跑皮膚的感覺都有很大的作用

3、溫度的感受👇

冷和熱稱之為溫度覺這兩種不同的感覺，其源於不同的溫度感受器，皮膚的表面冷點，冷感器開始發放衝動產生興奮熱感器

我們跑步的時候，如果環境低於0到15度的環境中，皮膚的冷感受器就受到了刺激，並且立刻傳向中樞神經系統反射性的引起皮下血管收縮，皮膚血流下降，減少身體內部的熱量，向外散發，同時心跳加快，新陳代謝加強促進產熱，保證身體能適應寒冷的刺激

4、內臟的感受

我們的身體內臟佔著很大的面積，內臟的結構也是非常複雜的功能呢，也是多種多樣的內臟的感覺，在調節內臟功能活動中是起著非常重要的作用的，內臟的變化信息發向中樞而引起各種內臟的感覺比如說餓了的時候想吃飯，渴了的時候想喝水，疼痛的時候會感覺到疼痛在跑步的時候呢，他會受到牽拉，或者比較強烈的刺激的時候，銅皮膚的神經末梢相比是有一點稀疏的但是我們在進行跑步的時候，內臟的感覺作用也是有關係的活動，內臟的器官機能狀況是正常的，我們才能很好的進行跑步，如果要是引起不適的話，就會降低運動的能力

三、跑步的時候與身體的感覺👇

1、所有的運動都是在本體感受的基礎上才能形成的，在感受器感知肌肉肌腱關節韌帶縮短，放鬆拉緊等等連續的反應到中樞神經系統，通過這種反饋不斷地調整矯正

2、在運動的時候，視覺、味覺、本能的感覺、以及身體的觸覺、聽覺在肌肉活動的時候，本體的感覺就會被視覺和聽覺，還有其他的感覺遮蔽

3、跑步的過程中會調節溫度中樞神經的作用下，皮膚血管又重新的擴張，內臟器官的血液流向皮下血管增加皮膚的溫度，對寒冷的這種感覺就會消失當體溫升高的時候，你的感受的最強的地方也就會慢慢的出汗

【總結】

1、人體是一個精密的機器在感覺跑步的時候頭部背部出汗多是因為人最主要的感覺器官有眼、耳、前庭、鼻腔的嗅上皮、舌的味蕾、皮膚等如果外周的熱能力增強

2、所以在跑步的時候隨著溫度的增加皮膚的感受器開始散熱血液循環加快皮膚排汗量就開始增加了，開始出汗的皮膚溫度閥值下降，皮膚上出汗的分佈範圍擴大了

3、你就會感覺到你最靈敏的位置：頭部背部開始出汗最多了皮膚其他的部分也在出汗，但是背部的面積會比較大，所以感受出汗的就會多一些

那今天的邵梅瑜伽小課堂今天就分享到這裡了，我們下次再見

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邵梅瑜伽小課堂

因為你的主要神經系統都在頭部，內臟系統也是在運動中最累的。

行Dong者

我覺得是主要是根據汗腺的分佈

這有一顆柚柚子i

汗腺分佈吧

關鍵字: 背部 健康 汗水