人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。
在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。
第一句話：“算了吧”
算了吧生活中有許多事， 可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制。
只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。
第二句話：“不要緊”
不要緊不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”。
因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。
第三句話：“會過去的”
會過去的不管雨下得多大連續下幾天，總有天晴的時候。
所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
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