如果你的心灵很年青，你常常会保持许多梦想。在浓重的乌云里，你依然会抓住金黄色的阳光。——斯沃伦
电影《重返20岁》这部上映于2015年的影片，在豆瓣30万人参与打分的情况下获得7.1分。影片根据韩国影片《奇怪的她》改编，由台湾新锐导演陈正道执导，杨子姗、陈柏霖、归亚蕾、鹿晗等诸多大牌明星联袂主演。影片为我们展现了一场老年人重返青春的奇幻之旅，故事剧情娓娓为我们诉说，当晚年生活焕发青春后的诸多蜕变，引人深思。
《重返20岁》这部电影讲述的是：七旬老太太沈梦君一辈子都没有过上梦想中的生活，她喜欢唱歌，却早早结婚生子。期盼着和心爱的人白头到老，可是新婚伊始丈夫就因为战争死去，只剩下母子俩相依为命。当把儿子培养成大学教授后，她不仅皱纹爬上额头，鬓上白发丛生，更变成了罗里吧嗦的老太太。而“青春照相馆”却给70岁沈梦君一次寻找青春的机会，在这场奇幻之旅中，找到了属于她的青春。
在《重返20岁》中沈梦君用自己的奇幻经历，从老年人的视角，通过家庭关系的蜕变与自身梦想实现、再现了沈梦君如何关注自身价值，凸显了老年人晚年的生存体验。
沈梦君的自我价值蜕变|心态
沈梦君的上半辈子很苦，丈夫早逝，独自一人拉扯栓子。在人生中最美的年纪，却错过了属于自己的青春。那个时候的她，唯一的牵挂与寄托只有儿子，至于自己的梦想更是无从谈起。生活的艰辛磨灭了她心中对于梦想的最后一丝坚持。对于她来说，自身价值的实现只有通过培养出“当大学教授的儿子”来实现。电影开头沈梦君重复最多的就是“当大学教授的儿子”，这是她的资本，也是欣慰。
沈梦君的下半辈子很忙，儿子组建家庭，沈孟君成为了婆婆和奶奶。在这段岁月里，她试图将媳妇变成她，来代替自己陪儿子走完接下来的人生。所以，在生活的方方面面，都在用教训的口吻对待儿媳，她希望她做的菜是儿子喜欢的，她希望自己的儿子可以继续享受贴心的关爱。对于她来说，自身价值的实现只有通过培养出“像自己的儿媳”来实现。但是她的这种做法，恰恰让儿媳不堪重负，甚至晕倒住进医院。
沈梦君的一生坎都在为儿子操劳，从来没有想过自己。在感叹母爱的伟大的同时，更应该反思我们究竟从什么时候开始为子女而活的呢？
在我们为人父母的那一刻开始，孩子成为了一家人的宝贝疙瘩，恨不得把所有一切都给他。就在这样的心态下我们失去了自我，只有孩子。这个时候我们常常会忽略自身，除了孩子之外，你还应该有很多值得珍惜的，比如你自己。
“青春照相馆”给了沈梦君找回自我的机会，青春的回归让他逐渐老去的心复苏了勃勃生机，她可以唱歌、可以追寻自己的爱情，可以放宽心态只为自己而活。虽然最后依然选择了儿子，但是这段离奇的梦让她明白自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊。
自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心﹐就不能对别人有信心﹐别人对他也就不会有信心。
自爱就是爱护自己。一个人不爱自己﹐就不能爱别人﹐别人也不会爱他。
自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己﹐就不能尊重别人﹐别人也就不会尊重他。
失去青春不可怕，可怕的是失去自我，正如马克•吐温所说：“在人生的前半，有享乐的能力而无享乐的机会；在人生的后半，有享乐的机会而无享乐的能力。”
沈梦君的晚年生活质量|融入与理解
电影中的沈梦君在婆媳相处的日常琐事中，总是说话刻薄，她不认为这样做有什么不对，作为长辈教育儿媳是理所应当的。她想把自己的生活积累传授给儿媳，但是她却忽略了儿媳的感受。看似和谐的家庭关系，其实已经走到了崩溃的边缘。
在于邻里相处的时候，总是不顾及他人感受，对别人的孩子说三道四，来凸显自己儿子的优秀。这一点电影演绎的很真实，在老年人日常相处的时候，炫耀自己的子女有多优秀、多孝顺，是常态。
电影开头大学教授的儿子提到“老年歧视”的话题，下面的学生看待老年人的看法，其实和当代年轻人的看法基本一致。老年人的各种不是被无限的放大，究其原因就是两代人的成长环境完全不同。既然如此，那么究竟该如何拥有高质量的晚年生活呢？沈梦君用实际行动告诉了我们答案。
电影中重返20岁的沈梦君在孙子的邀请下，加入了乐队开启了自己的歌唱梦。其实在电影中我们不难看出，从开始难以融入年轻人的圈子，到后面和年轻人打成一片，这样的过程其实就是在诉说老年人需要保持年轻的心态，主动融入到年轻的圈子里，只有这样你才会重新拥有青春，获得高质量的晚年生活。
在电影的结尾曾经不和谐的婆媳坐在一起，看孩子们在电视里的演出，他们都感到无比的骄傲与自豪。最感触的一句台词就是：“妈，我们都是您的孩子。”婆媳的隔阂就此化解，探究起改变的根本原因就是，婆媳相互之间都理解对方的苦衷。学会和谐的相处，秘诀只有“理解”二字。
正如徐磊所说，婆媳之间的相处之道：“视如己出的关爱，相敬如宾的对待。视如己出的关爱所指的是将心比心，自己的妈是妈，别人的妈也是妈;自己的女儿是女儿，别人的女儿也是女儿。相敬如宾的对待所指的的是，儿媳妇再亲毕竟不是家里人，不可能像跟自己的亲生女儿一样那么的亲密。”
电影故事来源于生活，在中老年人生活的日常，我们需要做的仅仅是与时俱进，让自己活得轻松些。儿孙自有儿孙福，过多的干预只会让自己徒增烦恼，学会融入和理解是提高晚年生活质量的不二法门。
关于中老年人养老，存在的突出问题及建议
物质生活：啃老问题凸显
老年人口的在业率呈现东-中-西依次降低、农村显著高于城市、以初中文化为分界点向高文化程度和低文化程度递减的特征。独居老年人口的就业比例最低，仅与配偶同住的老年人口就业比例最高，子女“啃老”的城乡老年人口就业比例最高。在业老年人口有10.7%的人认为子女存在啃老情况，农村老年在业人口认为子女存在啃老的比例更高达到18.3%，这在一定程度上也说明了农村老年人子女啃老的情况比城市要多，存在啃老的城镇、农村老年人口在业率更高。换言之，对子女的经济支持是老年人在业的重要驱动力。——社科文献《报告精读 | 老龄蓝皮书：中国城乡老年人生活状况调查报告（2018）》
给中老年朋友的建议：
1、存款自理，不要把养老钱全部支援儿女；
2、子女结婚之后，不要过多的干涉其生活，过好自己的晚年；
3、如有拆迁等收入，先留在自己手里，不要急于分配给子女。
4、身体条件允许的话，找份轻松的工作。
精神生活：网络科技产品边缘化
老年人上网进行的各种活动比例由高到低依次为看新闻84.8%，看影视剧35.2%，玩游戏27.1%，聊天20.8%，炒股票13.2%，购物12.0%。目前网络科技产品都将目光集中在年轻人群体上，而忽视了老人的使用需求。如何让互联网与老年人“互联”不受文化水平的制约？不应该让老年人追赶互联网，而是应该让互联网适应老年人的要求。 “现代科技应当增加便利性，让产品更‘简单’，服务中老年群体，而不是让这一群体逐渐被‘边缘化’。”——社科文献《报告精读 | 老龄蓝皮书：中国城乡老年人生活状况调查报告（2018）》
给中老年朋友的建议：
1、活到老学到老，提高自己的文化水平；
2、学习年轻人的网络习惯，紧跟潮流；
3、组建自己的娱乐圈子，抱团取暖；
4、培养兴趣爱好，让自己专注活跃起来。
结语
电影《重返20岁》不仅仅是对于青春的致意，更是对于当代中老年人现状的描述与反思，俗话说”人老心不老“，心中的青春才是真正的青春。当我们沉浸在为子女的生活烦恼的时候，是否想过自己的晚年生活真正需要什么？沈梦君用自己的奇幻经历，告诉我们，晚年生活真正需要是发自内心的那抹粉红色的青春。
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