文|you育兒
女人懷孕後體貌特徵多多少少有些變化，最明顯的就是身材變得臃腫，有的孕媽還會鼻子變大，臉上長痘痘長斑，因為孕激素的升高，這都是非常正常的現象，而且是大多數女性都要經歷的過程。
不過女明星卻跟普通女人不一樣，她們不僅不會在妊娠期變醜，皮膚仍然白皙，四肢也依舊纖細，只有孕肚有明顯的的增大，而且產後也能快速恢復身材。
“奧運冠軍”何雯娜，產後2個月身材對比照，網友：你是魔鬼嗎
說起蹦床女王何雯娜大家都不陌生，曾在蹦床這個項目中為中國取得優異的成績，是當之無愧的奧運冠軍，何雯娜退役後參加了不少綜藝節目，因為顏值高身材好，吸引了一大批粉絲。
她在19年結婚，婚後不久就懷孕了，順子產子後，何雯娜開始瘦身計劃，懷孕期間何雯娜的體重一度達到了135斤，經過兩個月的努力，何雯娜瘦了23斤，體重只有112斤了。
從她曬出的對比照看，產前產後穿著同樣的衣服，差距真的非常大，產後瘦身成功，身材凹凸有致，四肢纖細，讓人羨慕不已。
看到何雯娜產後兩個月的比對照，網友紛紛留言表示：你是魔鬼嗎？兩個月瘦成這樣，讓人佩服，女明星不愧是女明星。
很有女明星都和何雯娜一樣，就拿著名演員霍思燕來說，懷孕的時候體重一度達到了160斤，比正常孕婦還要胖，但是產後快速瘦下來，而且比之前身材還要好，還要瘦。
為何女明星懷孕仍皮膚白皙，身材纖細，產後能快瘦下來？
一：女明星比普通人有錢，很現實
女明星比普通人掙得多，普普通通拍一支廣告賺的錢，都是普通人一年的收入，而且女明星對護膚這一塊非常看重，會花大價錢去購買保養品，女性懷孕一般來說最好不要擦保養品的，但是女明星能買到那些真正純天然無添加的化妝品，所以在孕期也能塗抹，以至於孕期皮膚還是那麼白皙。
二：特定的營養餐
普通女人在孕期，為了身體健康和腹中孩子著想，都會吃一些大補的食物，這些食物多多少少都會導致人體發胖，而女明星懷孕時有營養師搭配的餐食，即能攝取足夠量的營養，又不會發胖。
三：女明星更自律
很多女性在懷孕後，開始在家裡一動不動的養胎，這其實是不對的，只要不是高齡產婦和易流產孕婦，都不需要養胎，而女明星則不一樣，孕期也保持著一定的運動量，只有孕肚變大，四肢依然纖細，而且為了恢復身材產後恢復也積極。
產後怎樣快速瘦身？
首先，孕媽最好是母乳餵養孩子，這樣體內的熱量和脂肪，孩子會議吸收一部分。
其次，就要調整飲食，雖然母乳餵養為了孩子吸收更充足的營養，寶媽也需要吃得好，但是儘量少吃熱量高的食物，吃一些既清淡又有營養的。
最後，產後訓練是非常重要的，因為身體素質的原因，中國女性生完孩子後都需要坐月子，而國外女性有的生完孩子第二天就開始運動，但是老一輩的話還是有道理的，坐完月子40天后，寶媽就應該恢復鍛鍊，做一些有氧運動，有助於快速恢復身材。
你產後多少天恢復身材？歡迎留言交流。
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