如果你是耳機的重度用戶，那麼你看過本文後務必要注意了！戴耳機享受音樂美妙之時，不要忘記過度使用耳機對耳朵是有一定損傷的。
現如今耳機有動圈式、動鐵式、圈鐵混合和等磁式等等。從外觀上來看，耳機分頭戴式、掛耳式、有線入耳和無線耳機。相較於其他幾款，入耳式對耳朵傷害較大，如下：
入耳式耳機的最大特點就是"密封"，因具有膠塞，所以戴上入耳式耳機對於外界的噪音聲響隔離效果非常好，能最大發揮音效效果。代表品牌有森海塞爾、鐵三角、索尼等。
但是不管是什麼類型的耳機，關鍵在於佩戴的時常和音量的大小。音量不應該過大，音量根據播放設備而定，並沒有固定的標準，只要耳朵沒有感覺到不適，摘掉耳機耳朵不會感覺有嗡嗡之響。
經常佩戴耳機對聽覺有一定影響，嚴重時會造成永久性耳聾，長時間使用會造成聽力衰退和聽力障礙。原則上耳機不適宜多用，但並非完全有害而無益，主觀上在於用戶是否有良好的使用習慣，平時多注意一些，讓耳朵有充分的恢復。
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