《禮記》中說：“凡事預則立，不預則廢。”意思是，不論做什麼事，事先有準備，就能得到成功，不然就會失敗。也就是說，沒有規劃的人生，是沒有未來可言的。
那麼，怎樣做才能讓自己成為人生贏家呢？《規劃最好的一年》給出了答案。
這是一本幫助全球上千萬人改變人生現狀、實現人生全方位升級的書。它從心理學、行為學、管理學多角度根治人性的弱點，幫你清除一切阻礙；用 5步助你達成最重要的目標，使你的個人、職業、財富、人際關係等全面升級！
本書作者邁克爾·海亞特，是全球知名高效能專家，《紐約時報》暢銷書作家，在美國開設有“5天即達最棒的一年”線上及線下課程，改變了千萬美國年輕人的命運。《規劃最好的一年》一出版，馬上風靡全球，成為高效人生的行動指南。
如果你想走向自信與光明，獲得實現成功的力量，那麼，請你打開本書，在作者的指導下，從現在開始規劃好人生的每一年，你便可以擁有想要的人生。
1
信念的力量
信念極大地影響著我們的生活方式。作者認為，我們的想法決定我們的生活，無論是積極的還是消極的信念，都會對生活經歷產生巨大的影響。我們期待什麼，就很有可能會經歷什麼。
書中一個事例很好地說明了這種情況。
著名高爾夫球員泰格·伍茲，曾一次又一次打破世界紀錄，一些致勝入球是高爾夫界的傳奇。
有人探尋伍茲出類拔萃的秘訣，他的一個隊友說，伍茲成功的原因在於，他擁有相信自己能贏的信念。這信念，讓他成了高爾夫界神一般的存在。
作者說，每個人都可以通過訓練，獲得像伍茲一樣強有力的正向信念，讓自己越來越優秀。
首先，直面自我設限性觀念。
在多次遭遇挫折、障礙、困難之後，我們會產生“我不行”、“不可能”等念頭，類似這樣的想法，就是自我設限性觀念。
自我設限是實現目標的毒藥，它封閉了開發智智慧之門，導致我們失去很多挖掘自身潛力的機會，從而變得碌碌無為。
在明白自我設限存在的問題後，我們要仔細思考阻礙自己前進的想法是什麼，然後進行觀念升級。
心理學研究證明，我們擁有的能力比我們以為的要多，我們的志向可以改變我們自己的世界。
不管現在處於什麼環境，我們都有能力追求更美好的未來。
所以，無論做什麼事，不管遇到多少困難，我們要堅定地相信，美好的理想一定能實現。改變觀念，用正向思維代替消極想法，可以獲得更好的結果。
我們生活在一個真正富足的世界裡，這個世界的資源足以讓我們實現重要的目標。
馬丁·路德·金說過，人類從不缺少資源，人類缺少的是意志。
是什麼讓你沒有過上自己想要的生活？現在已經很清楚了。
所以，升級你的觀念，是你進入最好的一年的第一步。突破自我設限，萬事皆有可能。
2
寫下目標，設計未來
目標是指想要達到的境地或標準。它是對行動預期結果的主觀設想，為行動指明方向。
確立目標，是為了完成任務。順其自然不會等來非凡的成就，隨波逐流不能到達想去的終點。
下面的例子證明了目標的重要。
斯賓塞每次年度身體檢查，醫生都為他的健康狀況感到驚歎。
過去五年，他一年比一年健康，重點是斯賓塞已經60多歲了，而且他年輕時身體狀況並不好。
他說，身體健康不是靠運氣，而是靠10年堅持完成的健身目標：每週四次力量訓練和兩次5公里長跑。這讓他擁有了健康的身體。
作者認為，在新的一年裡，如果你按照以下做法去嘗試，你將在各方面都有所提升。
最重要的是，要寫下明確具體的目標。
我們要明確自己想要的是什麼，然後把它們寫下來。心理學研究發現，僅僅是寫下目標這一做法，就能夠將個人成就水平提高42%。
因為，寫下具體明確的目標，能讓你看清內心的渴求、激勵你堅持行動、幫助你克服阻礙。
當然，我們要根據不同的生活領域制訂相應的目標，將目標分散到各個季度，以保證注意力集中以及全年節奏穩定。
同時，要走出舒適區。
對於個人成就而言，舒適就意味著平淡和低投入，且會帶來自我放縱和對生活的不滿。
所以，為了不斷提升自己，我們必須走出舒適區。
我們只有在迫使自己成長的時候，才會感到不適，但這種不適讓我們有更多追求，它使我們改變、提升自己去適應環境。記住，只有離開舒適區，你才會成長，才能獲得成就感。
制定目標是為了完成某件事，但目標的意義不限於此。
目標關乎成長，它不僅在於讓你做到什麼事，更在於讓你成為什麼人。
挑戰使人強大，安逸使人怠惰。長時間的舒適會讓你停步不前，不舒服讓你不斷成長。而進步和成長，會給你帶來巨大的幸福感。
3
付諸實踐，成功自然來
在新的一年，我們想要實現的目標有很多，但有些人總是把自己陷在計劃和準備中，卻遲遲不願行動，永遠都覺得自己還沒準備好。
這樣的遲疑，即使是很優秀的人，也可能導致浪費很多時間，甚至是錯失寶貴的機會。
美國南北戰爭初期，喬治·麥克萊倫將軍是戰場上一顆耀眼的明星。林肯任命他為波多馬克軍團司令，後來又提拔他為北方聯邦總司令。
在新的作戰中，麥克萊倫不斷地計劃、準備，但就是永遠都準備不好。即使是在明顯佔據上風的時候，他也表現出一種“強迫性謹慎”。
過度的計劃和準備帶來的是反應慢、不作為，最後導致在大會戰中慘敗。
麥克萊倫的故事啟示我們：確定目標是成功的一半，另一半在於採取行動。
作者認為，對於我們通常的目標而言，制定過分詳細的計劃就容易發展成變相的拖延。
我們不一定在開頭就要看到結尾，對於遠大的目標，我們很可能看不到結尾，我們只需看到下一步就夠了。
不管是什麼樣的目標，一次都只能走一步。為了在規劃最好的一年裡，完成你所有的目標，你可以這樣來做：
先做最簡單的事。
萬事開頭難，但如果你從最簡單的入手，就相當於降低了行動的門檻。即使只是完成一個小任務也會產生積極反饋，這反饋對後續努力具有激勵作用。
開頭簡單、進展順利，才能獲得源源不斷的動力。不管總體的目標有多大，只要一次一步走，目標總是可以完成的。
其次，要懂得尋求幫助。
我們在實現目標的過程中，遇到困難無計可施時，可以尋求外部資源的幫助。
外部資源有助於尋求方案、加快進程。這可以是專家的專業指導，也可以是一本書、或者一條微博，可能來自朋友，也可能來自陌生人。最終你都能找到自己需要的幫助，繼續投入到行動中。
最後是慶祝每一個小成就。
作者認為，慶祝行為能夠激發大腦中的獎賞效應，而獎賞效應是推動人追求目標的重要動力。
越是勝利，興致就會越高。欣賞自己的進步，從進步中獲取愉悅，才能在漫長的旅途中保持情感的投入。
慶祝是對努力的認可，也是完整的有意義的人生的一個重要部分。我們要慶祝每一次勝利，和家人分享歡欣，很朋友分享喜悅。
勝利帶來的愉悅，會給我們注入繼續前進的力量，去獲得最後的成功，讓今年成為突破的一年。
一年之計在於春。古往今來，人們都喜歡在新年制定新的目標。
你一定也是這樣吧，在新的一年到來之際，立下了很多flag：減肥，增資，旅遊，看書等。可到年底，也許你連覆盤的勇氣都沒有，因為那些flag還在空中高高飄揚，幾乎沒有落地的。
我們總想不費吹灰之力便心想事成，而且過程還必須是快樂的。
一開始，我們鬥志昂揚，信心滿滿大步向前。可是不久之後，要麼是節奏被打亂，要麼是最終不了了之。
千里之行，始於足下。目標再完美，不行動也等於零。
只要認準目標，那就全力以赴吧，上天不會虧待任何一個努力的人。
行動，必將讓你成就最好的一年。加油！
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