3月4日，在科然直播健康課堂上，李野老師圍繞“漫話養生”這一主題為大家分享了自己多年來積累的中醫知識。本次課程內容豐富，實用性很強，李野老師通過圖文並茂的講解和大量的案列分析，用生動幽默的語言，吸引了諸多注重健康、喜歡中醫養生學員的學習熱情。
科然健康直播課3期，除了以上還有哪些乾貨和知識呢，讓我們一睹為快。
科然小提示：人體有多種氣，元氣、宗氣、營氣、衛氣，還有臟腑之氣等等，這些氣縈繞臟腑，暢通經脈，所以我們日常說的正氣不是單指某一種氣，而是一個系統，也就是我們機體功能系統。
科然小提示：扶正，就是補益一身正氣，氣機順暢調達，不“虛”，不“鬱”；祛邪，就是去除入侵體內的風寒暑溼燥火。
科然小提示：上醫不治已病，治未病，扶正要以養為主，日常祛邪，要以防為主。這句話不但是我們日常做事的態度，也是中醫上提倡的日常養生要早預防。
科然小提示：人體20%都是蛋白質，五穀中只有豆類是蛋白質的主要來源，其他穀物以碳水化合物為主，而人類對於碳水化合物的需求只有體重的2%，所以豆類是身體滋養首選。
科然小提示：腸道越長糞便排除時間越長，素食24小時可以排除體外，肉食排除體外的時間最長可達5日。所以，植物蛋白與膠原蛋白等動物蛋白相比較更益於東方人吸收。
科然小提示：人是由細胞構成的，人類健康的本質和源頭就是細胞健康，諸多科學發現，人們患病的原因絕大多數是因為細胞出了問題。
科然小提示：人是由細胞組成，蛋白質是構成細胞的主要成份，肽是介於氨基酸和蛋白之間的結構，也就是細胞營養素。肽迅速激活氧化細胞，修復受損細胞，抑制病變細胞，促進細胞代謝，補充細胞營養。
疫情可以隔離，關愛從不缺席!
科然直播間除了健康養生知識，更多的是傳遞愛和溫暖，以此希望能幫助更多注重養生的人群，這也是科然肽34載勇於創新研發的追求和使命。
科然，只為更健康的你！
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