瀋陽。

東北的中心城市，從硬件上來說，近些年隨著國家東北振興的投入，瀋陽的基礎硬件得到了極大的改善，馬路拓寬，高樓林立，城市逐步向外擴展，撫順和本溪也逐漸納入瀋陽一體化城市群，沈本、沈撫漸成趨勢。從軟件上來看，營商環境也是在趨於向更好的方向發展，但是由於經濟振興不是一時半刻，大批人才外流的現象仍將繼續持續，吸引留住人才的優惠政策同一些發達地區相比仍然有差距。就瀋陽人而言，人們對於工作生活的普遍觀念仍然是國企求穩，行政化思想還是比較根深蒂固，思想觀念的解放仍需很長的路要走。因為支撐瀋陽乃至東北經濟的中堅力量是國有企業。工資較比發達地區仍處於末端，但是也可以在瀋陽生活的很滋潤。同時，瀋陽現在已經是經濟自貿區，由於時間尚短，隨著營商環境的逐步向好，瀋陽的經濟環境也會慢慢迎來更好的發展機遇。

東京。

東亞的發達城市，有一個朋友在東京工作生活多年，據他所講，現在已經適應了東京的工作和生活節奏。如果你有能在東京立足的資本，那麼找到一份薪資不錯的工作還是比較容易，但是工作節奏相比瀋陽來說用幾倍來形容也毫不為過。東京的物價是很高的，生活成本相對國內要支出很多，平時在國內隨便吃的蔬果肉類，在東京想要買的話還是要考慮一二。另一方面，異國他鄉，遠離親人，思鄉之情尤其在生病時更為煎熬。

鑑於以上，瀋陽的話是求穩，東京更側重於求發展。如果題主想要長期的在東京工作生活還是要多加考慮。如果想要先去東京掙幾年錢，然後回國也是一個不錯的選擇。

無論題主選擇何地，都希望你能前途似錦！