本文首發自抑鬱症救助公眾號：李誼之幫（liyizhibang01）
當我們需要面對一種疾病的時候，我們需要面對的，可能是一個棘手的病情、一筆不菲的醫療費，亦或是一段生理上的痛苦體驗。而當這種疾病是抑鬱症的時候，我們要面對的，可能遠遠不止這些。
作為一種精神類疾病，從疾病的定性上，抑鬱症就註定了患者要面對的壓力，將與普通疾病患者不同。
除了要面對來自病痛和治療的壓力，抑鬱症患者更多的壓力，是來自周圍的親友和社會、環境。
確診之前，患者需要面對強烈的自我質疑
面對普通疾病時，患者一旦感到非常不適，基本都會及時就醫。因為大家都懂得：
而在我的“李誼之幫抑鬱互助群”中，經常見到的，卻是另一種患者：
他們明明已經感到非常不適，自測結果也不甚樂觀，卻遲遲不肯就醫確診。
不是他們不願正視自己的病情，而是他們害怕：
害怕確診結果說，他們並沒有抑鬱症！
因為如果沒有得抑鬱症，那麼：
他們的一切痛苦和煩悶，都如旁人所指責的那樣，是“脆弱”和“做作”；
他們的一切消極和頹廢，都如他們所自視的那樣，是“廢物”和“垃圾”……
而這樣的可能性，對於任何一個抑鬱症患者而言，都需要極大的勇氣去面對！
被確診後，患者還要面對他人的不理解
“吃喝不愁，有什麼好抑鬱的？”
“看你每天嘻嘻哈哈的，怎麼可能是抑鬱症？”
“別想那麼多，要自己調節自己啊！”……
這些質疑和不解，說者無心，聽者扎心。
更糟心的是，很多患者還有很大概率會遇到這樣的家人：
認為抑鬱症只是精神疾病，不需要吃藥，總是勸阻患者吃藥；
不承認患者病了，認為醫生都是為了騙錢，而且將藥物看做毒品，談吃藥色變；
認為患者是魔鬼附身，需要的不是治療，而是“驅魔辟邪”；
將抑鬱症等同於精神病，認為承認這個病，就相當於承認患者“瘋了”，對患者的任何疾病症狀都極度避諱、視而不見、諱疾忌醫；
將確診的患者當做“瘋子”，嫌患他們丟人，嚴密監視患者，不讓患者出門、不讓接受治療，更不讓患者接觸病友；……
本來，對患者而言，向他人坦白病情，就已並非易事。
而當鼓足勇氣傾訴之後，換來的卻不能是理解，而更多是鄙夷和敷衍。
這樣的壓力，恐怕即使是普通疾病的病人，也鮮有勇氣面對……
除此之外，患者還要面對來自整個社會的壓力
不好找工作；
很難上保險；
將抑鬱症和“精神病”等同的無知者；
將抑鬱症患者和“沒本事”、“懦弱者”等同的鍵盤俠；
將患者的自殺企圖視為“博眼球”，要求他們“痛快點”、“別浪費社會資源”的無腦者……
這些都無疑讓抑鬱症患者的精神壓力，更加倍增。有人曾在知乎上發問：
為什麼說自己內心痛苦的抑鬱症患者，表面上卻能如此樂觀開朗？
我的回答是：
因為害怕！
做為一種磨滅正能量的疾病，任何的壓力，都會被抑鬱症無限放大，讓患者的精神狀態雪上加霜。
顯露病情只會帶來更多的壓力，於是許多患者就學會了掩飾病情。
而事實上：
雖然看起來像是一種心理疾病；
雖然看病要掛的是精神科，住院要住的是精神病院；
雖然看起來健健康康康；
抑鬱症依舊是一種從生理上給患者帶來極大痛苦的疾病。
但相較於其他疾病，抑鬱症的痛苦卻不能被多數人共情，只能被深深埋藏。
如此，抑鬱症患者需要面對的，早已不僅僅是疾病本身，而是幾乎整個社會！
而這，也是為什麼抑鬱症患者的病恥感，往往異常深重。雖然在我的“李誼之幫抑鬱互助群”中，我一直向群友們強調“找到自我”、“關注自我”、“愛護自我”，對抑鬱症治療的重要性；
我一直要求群友：不要對任何其他人有所期望。
但我同時，卻從未停止向世人科普抑鬱症常識，呼籲關注抑鬱症。因為：
抑鬱症已經讓患者精疲力盡，如果能擁有一個更好的社會環境，減小他們所要承受的壓力，那麼對患者而言，康復就能夠容易許多！
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