李小冉在進入娛樂圈之後就一直希望嶄露頭角，雖然她早年拍攝的一些作品中有極好的表現，但是讓李小冉開始備受矚目的是近幾年拍攝的《大丈夫》等作品。其實按照李小冉的資質，她早就該名聲大噪，因為她長得非常漂亮，漂亮到很多演員都對她讚不絕口。
陳數就曾經說李小冉是那種人群裡一眼就能看到的美女，她的身上閃耀著獨特的光彩，很多男演員也評價李小冉是一位貨真價實的大美人。而這樣一位美人，她的情感經歷卻十分波折。李小冉1976年出生，她的家境比較好，所以從小父母就想要用心栽培她，後來發現李小冉對舞蹈感興趣，就開始讓李小冉學習舞蹈。
後來李小冉考進了北京舞蹈學院，後來在北京舞蹈學院呆了八年，在李小冉求學期間，很多人都紛紛向李小冉展開了追求，還有一個開酒店的男人曾經想要和李小冉在一起，但是李小冉當時很想要進入娛樂圈，不想要那麼快就定下來，所以那個男人遭到了拒絕，可是這個男子依然不放棄，還威脅李小冉，如果不答應他將來就毀了她的名聲，可是李小冉沒有服軟，還是把他甩掉了。
李小冉後來和一位編劇相戀，那段感情算是比較踏實的，而且李小冉還曾經想要和他結婚，但是這段感情後來還是無疾而終了，因為就在考慮婚事之前，男友居然劈腿。但是這段感情結束後，李小冉就認識了孫東海，孫東海不僅涉足房產業，還涉足影視業，他認識了李小冉之後，就開始追求李小冉。李小冉後來發現孫東海對自己的父母態度很不好，所以她就決定和孫東海分手，而孫東海居然不肯，還一直恐嚇李小冉，讓李小冉度過了四年恐怖又緊張的生活。
就在這個時候李小冉認識了鄢頗，鄢頗讓李小冉感受到了溫暖和幸福，但是孫東海依然不依不饒，後來居然曝出鄢頗被砍的消息，而據說幕後指使就是孫東海。而李小冉也因為此次事件開始公開譴責孫東海，讓她擺脫了那位恐怖情人。但是李小冉和鄢頗的關係也一直受到大眾的非議，主要原因是鄢頗的前妻是梅婷，之前李小冉和梅婷的關係很密切，所以有人一直認為李小冉就是小三上位。
可是李小冉對此一直都是否認的，梅婷也曾經為李小冉說過話，但是即便如此，李小冉和鄢頗的這段關係後來還是無疾而終了。其實李小冉從小到大身邊一直不乏追求者，而且他們非富即貴，但是幾段感情經歷也讓李小冉非常辛酸。誰都沒有想到的是，這位大美女後來居然嫁給了徐佳寧，而徐佳寧其實和李小冉的關係也並不一般，徐佳寧和李小冉當了十多年的好朋友，而且在李小冉每次傷心難過的時候，徐佳寧一直在她身邊陪伴她，所以多年後，李小冉終於看到了徐佳寧的好，也認識到平靜的幸福才是她想要的。
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