話說肌肉型男們的肉體殺,既能秒漢子,又能撩妹子,無數男人女人夢寐以求。
今天,小編將根據肌肉男的不同特點列出十個等級,與你感受不同的肌肉轟炸。男孩可以設定目標,鍛鍊身體;女孩可以隨心所欲,各自舔屏。現在讓我們邀請肌肉男進入競技場!
第一級
初級肌肉男展現的是身材纖細,體重較輕。事實上,嚴格來說,他不能被稱為肌肉男。
因為他們經常不容易看到肌肉,但仔細看還是有隱約可見的小肌肉團,有輕微的健身痕跡。
代表:郭敬明
第二級
第二級的肌肉男體脂率較低,輪廓較第一階段明顯,胳膊線條清晰,能分出明顯的二頭肌、三頭肌,但不是太粗壯,且胸肌小,有輕微的腹肌。
在普通人的自我管理中,這個身體線條是好的。
代表:李現
(我想說的是,雖然我男朋友的肌肉還需要練習,但看看他的臉就足夠了。)
第三級
經過訓練,我們終於形成了一條像樣的肌肉線。六塊腹肌整齊有序。整體很強壯,但總體上不誇張。你還可以看到微弱的血管。妥妥的穿衣顯瘦,脫衣有肉。這是中國姐妹的最愛。
代表:彭于晏
第四級
這個級別的肌肉男特別有趣。它們的體脂率很低,通常看起來很瘦。
但稜角分明,肌肉上的凹槽和隆起明顯,線條非常清晰。
關鍵是,雖然肌肉的尺寸和豐滿度並不是最大的,但它們充滿力量、緊湊和能力,實際上中看又中用
代表:李小龍
第五級
與前四個級別相比,這個級別的肌肉男要強壯得多。
倒三角非常明顯,胸部飽滿清晰,還有8塊腹肌,這是大多數肌肉男在健身房的目標。看看這纖細飽滿的肌肉,紛紛中讓人有想舔屏的衝動。
代表:菲爾普斯
第六級
注意,現在是時候進入職業選手的競爭了。經過訓練,可以稱之為肌肉男!
他們經常進行力量訓練,肌肉比業餘選手多。他們依靠嚴格的訓練和飲食計劃,身體的各個部位都經過精心雕琢,肌肉分離有力,屬於職業選手。
代表:健身模特或運動員
第七級
這種水平的肌肉很大,很容易達到幾百公斤。上半身和下半身是成比例的,有力量感和速度感。肌肉很誇張但很強壯,時常青筋暴起一身拉絲的肌肉。
他們有很強的肌肉協調能力和良好的身體條件。
代表:大多數WWE玩家
第八級
這是一個專業的健美運動員,擁有巨大而自然的肌肉,誇張的線條,甚至明顯的血管。男人的力量和體形之美一目瞭然。
代表:大多數健美運動員
第九級
肌肉發達的男性在肌肉豐滿度、分離度、肌肉對稱性、線條流暢性和骨骼比例方面接近完美。
身體的自然美和力量美是和諧統一的,就像雕塑一樣。很少有人能像這樣練習。
代表:施瓦辛格
第十級
肌肉男的終極代表!
他們的肌肉令人震驚。甚至很多人認為這是一個怪物。它屬於肌肉金字塔的頂端。恐怕這世界上十個指頭是可以數出來的。
除了極為嚴格和專業的訓練外,他們還擁有普通人所沒有的天賦,因此他們可以練習如此美妙的身材。
典型代表是:菲爾西斯
看了那麼多不同層次的肌肉男,你屬於哪一種呢?
閱讀更多 趣談本草 的文章