美到驚動人民
我這種身高171cm，體重65kgs，腰圍70，胸圍=臀圍96cm，遠遠大於亞洲標準🙈😪
所以說，人不能自我滿足，要不斷進步🤖✅加油
BONNIESUNQD
女性身材標準不標準關鍵看腰臀比？腰臀比是評價女性身材標準或者好看的尺度之一，也是最重要的尺度。
腰臀比，是指腰圍和臀圍的比值。說到腰臀比，不得不提到黃金身材，黃金身材是指符合黃金比例的身材，腰臀比之外，還涉及到肩臀比、腿身比、頭身比等；就腰臀比而言，0.7腰臀比的女性被認為最有魅力。
腰臀比是女性身材標準的重要參考數據，也是女性身體健康的重要參考數據。腰臀比大，說明腰圍尺寸大，腹部脂肪多；腰臀比小，說明臀圍大，下身肌肉多。
打造和擁有更低數值或者合適的腰臀比，在於堅持多運動，合理控制飲食。就運動而言，慢跑、健身操等有氧運動可以減脂瘦身，卷腹、深蹲等無氧運動可以打造腹肌、翹臀，擁有更合適的腰臀比。
滄海人間
女性身材的標準主要是看身高體重三圍。
中國女性的平均身高是155.5.現在一般城市女性都是這個數以上了。
體重、三圍有個亞洲女性的標準。計算方法如下。
體重kgs=（身高cm-70）X0.6
胸圍=身高cmX0.51
腰圍=身高cmX0.34
臀圍=身高cmX0.542
在這個基礎上，上下浮動10%都是標準的。
基因問題，黃種人的女性不可能出現白種人那樣誇張的胸圍、臀圍。
那種比例出現在黃種人窄下的軀幹上，只會顯得古怪。
平時多做自重健身，保持肌肉生長，平衡身體，維持標準體重不難。
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