錢江晚報·小時新聞記者 楊漸
“鍛鍊就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有比較好的生活質量，最大的成功就是健康地活著。”
說起鍾南山院士，人們首先想到的是他在傳染病領域的偉大成就，但其實他也是一位運動達人。正是憑藉著這樣愛運動的健康理念，他才能在84歲高齡依然保持著良好的身體素質，一直奮戰在抗擊疫情的一線。
“良好的體魄，是我們抵禦一切的前提。”鍾南山用實際行動踐行著這句樸素的真理，而他的家人也都是這麼做的。
鍾南山出生於醫學世家，從小就是一名“運動高手”，足球、籃球、游泳……樣樣精通。1956年，因體育成績突出，鍾南山作為北京醫學院（今北京大學醫學部）的運動員代表，才加了北京市高校運動會，並摘得了400米欄的桂冠。而他當時在學校創下的幾項運動紀錄，至今無人能破。1959年，鍾南山參加了首屆全國運動會，在400米欄項目中以54.4秒的成績打破當年的全國紀錄。
妻子是籃球運動員，還做過中國籃協副主席
鍾南山的妻子李少芬，是我國著名籃球運動員，1951年加入廣東隊，1952年入選國家隊，也是新中國成立後第一批被周恩來總理和賀龍元帥送到蘇聯學習的運動員。
在國家隊期間，李少芬隨隊獲得過第三屆國際青年友誼運動會女子籃球比賽第四名，1963年新興力量運動會女子籃球比賽冠軍，1964年法國“四國”女子籃球比賽冠軍。
退役後，李少芬先後擔任廣東女籃教練、省體工大隊副大隊長、省體育運動技術學院副院長以及中國籃協副主席、廣東省籃協副主席。同時，她也是主攻運動康復和運動訓練的副研究員。
女兒是游泳冠軍，兒子是醫院籃球隊主力
在鍾南山和妻子的影響下，他們一雙兒女的運動天賦自然不用多提。
鍾南山的女兒鍾帷月，是上世紀90年代國內優秀的游泳運動員，曾獲得過世界短池游泳錦標賽100米蝶泳冠軍，還在1994年還打破了短池蝶泳世界紀錄。而她的丈夫、美國人費利倫也是一名運動高手，曾參加過美國大學男籃聯賽。
而鍾南山的兒子鍾帷德，是廣州市第一人民醫院泌尿科醫生。雖不像妹妹一樣是專業運動員出身，但運動天賦卻不低，是醫院籃球隊不可或缺的主力之一。
“運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。”84歲的鐘南山知道，只有對自己的健康負責到底，才能為他人的安危保駕護航。他和他的家人，用實際行動向人們證明，選擇一項自己喜歡的運動並長期堅持下去，不斷加強鍛鍊、提高自身免疫力，才是抵禦一切病魔侵襲的前提。
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