來一瓶哇哈哈
這是缺氧的表現，可能是長時間不運動，或者經常吸菸肺不好，又或者可能是血壓高，如果擔心建議去醫院做個檢查。
健力青蛙
如果平時身體素質還可以，有經常鍛鍊，且BMI指數正常，那爬樓梯這種運動就有呼吸困難的話，那還是要考慮有病理性的可能，比如肺栓塞，心衰，哮喘，慢性阻塞性肺病，重度貧血，胸腔積液等，這時候需要去醫院具體查下病因，如果身體肥胖，平日運動量又小，那可能要先減肥，循序漸進地增強鍛鍊。
周ysxx
八千年前，創立仙道，學合松柳隨風微動無極靜立的女媧！告知你運動的秘密！動欲細微，而神氣越足！無風定己？如山嶽，有風松柳？如何動。而劇烈運動，大好大壞，李小龍做為後天肢體劇烈運動的極限者，老早的耗盡體能？什麼結果？早早少亡！陰陽動靜，貴靜而少動。靜極生動，長期有時間靜定如呆傻，儲存積能第一功，可向呂祖達摩張三丰一樣，一葦可帆，過海如溪，踩雲踏霧了。僅供參考！
用戶付建章
劇烈運動是你的心跳頻率持續過快，當你運動感覺喘氣呼吸困難，就要停下來。自由的鼻子吸氣嘴巴呼氣，反覆動作30秒後，在恢復原來的運動，如此重複幾輪下來。鍛鍊心肺功能。
領動未來
哈哈，我劇烈運動三分鐘就如此！這是因為劇烈運動時，身體需要大量氧氣，而肺部無法在瞬間抽曲大量氧氣。導致頭部，血液缺氧，才會導致頭疼，就如高原反應？
小樓聽雨71514
是頭部血液突然加速流動導致原來流動緩慢而產生的淤堵！身子背靠門框！用頭輕輕撞擊立刻消除頭痛！
脫病健康師
呼吸也有問題，運動時正確的呼吸也很重要
1中英文數字A
不一定有問題。可能是你平時沒有那麼大的運動量，身體的各個器官沒有適應所導致的，任何一個人我覺得都那樣。你先做一些有氧運動看看有沒有那麼強烈，運動要慢慢來的，身體一點點就適應了。
糖人日記668
主要是缺乏鍛鍊造成的，不能說明肺有問題。運動要循序漸進進行，讓身體各個部位得到協調。這是自然規律啊。
定志丸
要看你平時是否有運動習慣，如果剛開始運動，這屬於正常現象，堅持半年有氧運動自然會有改善，可以隔天一次有氧運動，提高心肺功能。
