比賽中高手過招總是非常微妙，只要稍微走神兒，或者只是哪怕短暫的不自信，或者對方稍微給你施加一點壓力，或者因為某種幾乎說不出來的細小原因，都會帶來心態及技戰術發揮上的變化，進而引起局面的變化 。
第三四局都是打成9平後連續輸掉兩個球而失利，導致現在打成局分2:2的局面，原來2:0領先的優勢已經化為烏有，對此或多或少都會有點糾結。
現在伊藤美誠起勢了，她會糾纏住我死死不放，接下來的比賽更難打了。
直到第五局開始我還在為此懊惱，非常想打好第五局的開局，想取得局分上的領先。——第五局開局確實打的非常好，取得了5:1的領先優勢。但是好景不長，我自己的幾個失誤破壞了原本平和的心，即使8:5領先時也對自己的每次出手都不滿意，於是開始有點亂了，失誤增多了，比分很快被追平並被反超，最後8:11輸掉了這非常關鍵的一局。
第五局後我的心態就徹底變壞了。開局5:1領先，之後8:5領先，最後居然連丟六分輸掉關鍵一局，真的不可思議！8:5之後並不是伊藤美誠打的有多好，而是我實在不在狀態，幾乎都是低級失誤，這些失誤讓自己無法接受，每次出手也不自信了，覺得每個球都會失誤，這比賽已經沒法打了。
比賽中有時候是因為對手不斷施壓讓你失誤增多，最後失控，有時候就是因為自己要求太高，某一兩個球沒有打好，於是產生懷疑，於是出手不夠果斷了，於是節奏亂了，最後輸掉比賽。
打過那麼多關鍵比賽，什麼場面和狀況也算是經歷過了，但是每次都不一樣，包括自己的狀態和對手的發揮，還有運氣成分，所以每次都會是面對一個新的難題。
伊藤美誠非常堅定也不計代價的用非常兇狠的反手彈擊接我的發球，這破壞了我的節奏，我極不適應，從心理上牴觸畏難。不知道哪個球她能打上，打不上我可以直接得分，打上我總是覺得出乎意料，腦子裡總是糾結於她打上還是打不上，出手就猶豫了，銜接也不流暢了。
我在不停的調整著自己的發球，就是為了避免伊藤美誠接發球彈擊，但是伊藤美誠依然堅持著自己的戰術，她知道只有這樣她才能困擾我，這是發球環節伊藤美誠給我帶來的困擾。其實此時此刻我的正確的做法就是儘量控制好發球，或者發完球準備好去接她的彈擊，不管她能否打過來都按照她能打過來準備。
伊藤美誠的發球也比較自信，發我正手似出臺不出臺的球時我直接起板又不敢發力，這樣過去的球質量很低，常常被伊藤美誠正手打死。我用正手或反手搓伊藤美誠反手長球時質量也不是很好，也可能被伊藤美誠直接進攻得分。
伊藤美誠在發接發環節對我的困擾也影響了我相持球的穩定性，失誤接二連三，防不勝防，心越來越虛了。
其實幾次與伊藤美誠交手我丟分幾乎都是因為她多變的發球和接發球的方式，我一直沒有解決好這個問題，我應該在這方面多下功夫。其實我應該只專注於自己，把球發好，不讓伊藤美誠彈擊出質量非常高的球，然後過度到相持階段，相持球是自己的優勢，局面也應該是優勢。接球要集中注意力，出臺的球下手要果斷，打上一兩個後她發球也會心虛。判斷不好是否出臺時要果斷批長，同時做好下一板的銜接。每次出手後的準備都要按伊藤美誠能夠把球回過來去做準備，這樣就不至於慢半拍了。——要按伊藤美誠最好的或者超水平的發揮去準備下一板，不能有絲毫的放鬆和僥倖心理，這樣的心態才是正確的。
我應該像伊藤美誠搏殺我一樣去搏殺她，特別是她控制局面的時候，但是我沒那麼做，還是拼命想求穩，接發球時不敢挑打了，也不敢直接起板了，只是在擺短和批長，給了伊藤美誠很好的進攻機會，結果我的軟弱和猶豫都被伊藤美誠毫不留情的打壓了。
比賽中要求太高不是好事。有時候比賽時沒必要追求完美，以最小的消耗贏下比賽就好。沒必要把球打的那麼好看，實用最重要。在這方面最佩服昕哥，他在比賽中能做到以最小的代價獲得一場比賽的勝利。
有一個球是伊藤美誠發球，我沒接好，接高了，結果這個對伊藤美誠來說的機會球她強攻失誤了。我僥倖得到了這一分，自己應該慶祝一下，喊一喊，鼓勵一下自己，破壞一下伊藤美誠的節奏，她現在狀態正好，自己狀態很不好，這樣的球也算是一個契機或者轉折。但是，此時我卻依舊在糾結自己為什麼接發球接的那麼高，對自己很不滿意。即使是第五局8:5領先的時候這種不滿意自己表現的壞情緒也非常明顯，這種情緒讓我有點無所適從，出手猶豫，患得患失，不自信，這也是8:5領先連丟六分輸掉第五局的主要原因。
帶著這樣的情緒打第六局肯定會輸得非常快——果然如此！第六局丟分非常快，我完全失控了。不自信讓我覺得每個球自己都打不好，覺得打什麼球伊藤美誠都能打回來，沒有了必勝的信念，腦子裡不時蹦出“我這次真的要輸了”的念頭。
伊藤美誠在場上明察秋毫，此時的她更是怒目圓睜虎視眈眈，她很會捕捉戰機，她已經覺察到了我的變化，所以她在步步緊逼，乘勝追擊。伊藤美誠就是這樣的選手，給一點陽光就會燦爛。她會死死抓住你此時此刻的哪怕一點點漏洞不放，然後不斷給你施壓，直至贏下比賽。
就這樣輸掉了第五局，現在我已經是局分2:3落後了，而且現在自己感覺非常差，急躁，不自信，無計可施，抱怨……
（未完待續）
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