百花爭春我為先
一枚大齡兩胎純母乳餵養媽咪的經驗：32歲生大寶，生完半個月內有母乳，但不多。半個月後除供應寶寶口糧外，另有剩餘奶水給年近八十的婆婆強身健體，此外，每天仍有多餘奶水打溼衣服。34歲生小寶，三天內無一滴奶水，三天後有少量，半月後奶水充足。現寶寶一歲兩個月未斷奶，打算兩歲後斷奶。追奶時，未曾催過奶，但嘗試過多種食療。
奶水奶水，有奶先要有水，多吮吸多喝湯多喝水是王道。一、多吮吸。無論有奶沒奶，生完後務必讓寶寶多吮吸，寶寶通過吮吸刺激乳房吸通乳腺，為輸送奶水打下基礎。二、多喝湯。追奶時，我嘗試過了多種追奶的湯：木瓜鯽魚湯，花生木瓜豬蹄湯，雞湯……凡事張三李四說有效的，我都一一進行嘗試，但對於我來說最有效的莫過於通草豬蹄湯，兩次追奶都歸功於這份湯。做法如下：1、通草5克洗乾淨，放入小碗，加入清水，隔水燉煮30分鐘，備用。2、豬蹄切小塊，加水放鍋裡去血水。3、木瓜洗淨乾淨，切塊，花生米洗乾淨備用。4、紫砂鍋裡放入豬蹄，加清水沒過豬蹄，煮開後放入木瓜塊、花生米，再燉四十分鐘。5、起鍋食用時兌入通草水即可。另外，哺乳期飲食宜清淡，湯不宜太濃太油膩，儘量多喝湯水。
米酒鋪掌櫃
你好，很高興回答你的問題
我生我家老二的時候，也是奶水不夠，天天也是吃不飽，後來聽別人說，多喝鯽魚豆腐湯，還有豬腳燉花生，就是多喝一些湯湯水水的飯，可能會好很多，但是這些也是因人而異的，因為有一些也許會被媽媽吸收變成了胖子，不能產生奶水讓寶寶吃飽，那就只能給寶寶弄點奶粉了，不能讓寶寶餓著呀，或者你可以買那個崔奶寶，可以嘗試一下哈，這些只是建議，因人而異哈，希望能幫的你。
亞男Vlog
你好。
先給寶寶吃點奶粉，孩子老是餓得哭對孩子也不好。我生二寶一開始也是，沒有奶，我在藥房買的生乳汁，口味有點甜，喝了六瓶，還可以，奶比之前多了點。後來，我又找的中醫，開的下奶的中藥，直接給熬好，密封袋裡面，一次喝一袋，一天喝兩袋，差不多喝了一週，加上平時飲食，我主要吃小米粥和雞蛋，排骨，豬蹄，不要只喝湯，吃點肉。最主要的，心情保持好點，不要著急，多讓孩子吃。慢慢就夠了。
我也不知道，你是什麼原因奶不夠吃，希望我的回答能幫到你。謝謝！
乖乖女837
一個月的寶寶胃很小的。一般情況不會餓著的。如果覺得還是自己奶水的問題。我說說我那會的經歷吧
我家寶是因為黃疸斷了一個星期的奶。奶水就特別少了。然後我就不停的喝各種湯。喝的都想吐了。最後實在不想喝了，因為是二胎，我就想老大奶水那麼好 老二應該不會呀。
然後每天還是喝湯。但是不會灌自己了，平常能喝多少喝多少。反正家人一直說先母乳。咱實在不行就奶粉。想想不行就奶粉。就沒在給自己壓力。每天就是隻要孩子醒著多餵奶。心情放好。也就是說心大點。因為醫生也說了，孩子胃小。我覺得我喂的次數他肯定不會餓著，也就不在在意了。也沒加奶粉。。怕他吃飽奶粉就不吃我奶了。大概過來半個多月吧。我發現我慢慢有漲奶的感覺。
我感覺要想奶水多
第一喝湯。第二心情。第三多喂 心情很重要 我感覺
你在觀察觀察孩子吧。看看是不是腸膠疼什麼的
葡萄味的人生
奶水少，媽媽看到寶寶餓的哭心裡一定非常著急。
但是媽媽一定要努力平靜心情，我剛生完孩子奶水也不夠，後來幾經努力也可以讓孩子吃飽了。總結有下面幾點：
讓孩子多吸吮
孩子的吸吮是刺激奶水最好方式，讓孩子多吸幾次，母乳喝不飽的話，再追加奶粉。讓寶寶喝飽。
但是下次寶寶再喝奶的時候，仍然讓寶寶先吃母乳，不夠的再喝奶粉。
晚上休息好
不知題主晚上是否休息不好，晚上是泌乳的高峰期。因此晚上睡好對奶水好至關重要。如果寶寶頻繁夜醒，可適當尋求家人的幫助，換尿布等，媽媽只管餵奶。休息好奶水才會越來越足。
多喝湯水
傳統的豬蹄湯、鯽魚湯等，媽媽可以根據身體情況添加，但是還是要注意適量。
其實多喝水也能起到很大的作用。
還有一些草本的催奶茶，也可以試試，也許那種就對自己有用，但是一定要購買合格產品哦！
哏媽號
寶媽你好
我在生完寶寶第二個月的時候由於嚴重睡眠不足也是出現奶水不足的情況，朋友推薦了一款湯，木瓜，花生和紅棗，花生用水泡半個小時，在和木瓜紅棗一起燉，紅棗看口味酌量添加，每天多喝幾次，慢慢奶水就多了。
還有奶水多少也和心情睡眠有關，甚至是月經期間，每次月經期間奶量也會減少。
平時保持心情愉悅，多喝湯水，睡眠充足，平時讓孩子多吸奶，相信你很快奶水就能出來了，
如實在是體質原因各種方法試了無效，可適當添加奶粉一起混合餵養，這個沒有關係，不用特意去堅持，看情況而定，寶寶的身體發育是最重要的。
開心寶媽育兒日記
可以用豬蹄燉出白白的湯，可以加幾塊豬肋骨，效果不錯。
花澗靜思情常在
不賣任何產品哦，只是經歷分享，能關注到我就超開心啦，我是一個二胎媽媽，一胎時候追奶失敗，各種湯湯水水喝了無數，中藥也吃過一些，最後孩子還是一個月喝四罐奶粉，由於一出生住了12天保溫箱，母乳又吃的特別少，孩子11個月前住了六次院，我總感覺如果能有母乳吃，孩子的體質就會好一些，不會住那麼多次院。二胎的時候整個孕期包括剛生完孩子也不像其他哺乳期寶媽一樣，罩杯暴增，後面才瞭解到是氣血的問題，產後月子期間用吸奶器吸奶看到自己的乳汁時候可憐的兩三根乳腺分泌，那時候根本體會不到什麼事奶陣，後面月子裡25天左右的時候得了乳腺炎高燒，彩超的時候醫生都說乳汁很少，後面檢查說我血小板很低，孕前期孕吐嚴重時候血小板也降下去過（因為嚴重到喝水都吐，缺乏營養導致，中後期，能吃了血小板又升上去了），產後虛弱又降下去了，其實產後我總感覺自己營養過剩，雞、豬蹄、鯽魚、豬肚、鴿子等沒少吃，天天五六個土雞蛋，也去過三甲中醫院請科室主任醫生開過幾副中藥，都沒有效果，我都要放棄追奶了，產後三十來天，我就來月經了，好絕望，一胎產後也是三十多天就來了，乳汁少才來的早。後面為了把血小板升上去，改善自己頭暈的狀況，產後我有出現一側手臂和腿發麻的情況（嚴重氣血不通的症狀之一）吃了一點阿膠糕，主要是連續喝了半個月左右的當歸黨參黃芪水，喝了一段時間我發現罩杯升級了，竟然出現了血管（就像樹根一樣，一根根湧向乳頭），也體會到了奶陣，乳汁就像花灑一樣噴射，在產後兩個月的時候追奶成功，後面奶水多，月經到了孩子七個多月的時候才來，實現了純母乳餵養直到孩子16個月。附上做法：一整顆當歸，三四根黨參，用手抓一大把黃芪，洗淨，泡半個小時、煲半個小時，可以多加水（一天的飲水量）不定時當水喝，也可以煲濃一點加兩三顆水煮蛋當早餐吃，可以加紅糖調味就不會難喝
對於氣血不通不足引發的奶水不足，我覺得很有效果，有推薦身邊的朋友反應也很好，一定要在惡露期結束之後服用，最好堅持喝半個月左右，中藥見效慢，但是治根，氣血好了，頭髮也會掉的少的少，奶水追上來後，一個月喝個三四天都可，或者奶水不足的時候喝幾天。
我覺得我自己追奶相當的成功哦，有不明白的朋友可以關注私信我哦
皮哥悠妹成長記
我剛生完寶寶的時候也是沒大有奶，首先你得給奶水一個出的過程，第二你可以請催乳師給你催下乳，很管用的！第三，剛生完寶寶千萬別急著雞湯豬蹄湯的吃，應該多吃青菜，多喝小米湯，天氣熱的話要多喝水！從第二週末到第三週開始適當的吃豬蹄湯，雞湯類的！如果實在沒有奶，要先給孩子吃奶粉，國產奶粉現在也不錯了，價格也不是很高！慢慢來，不要給自己很大的壓力，有時候你越愁反而奶越不好，順其自然，因為母乳這個東西是個人體質的問題，不用強求，現在喝奶粉長大的孩子也很健康的！
阿桐之母
一定要放鬆心情，睡眠足，多喝水，湯水可以用章魚（八爪魚）或者用通草配合鯽魚煲湯，這是我喝過下奶最好的湯水
