高海宁（高Ling）自出道以来，其玲珑浮凸的身材都吸引大家注意，早前为了拍剧更加努力减肥，令身材进一步突出，究竟要维持更好身段，高Ling背后又付出了多少心酸？
高Ling本身是一个“吃货”，平日在Ig也经常上载美食相片，但要维持美好身段，她也很努力做运动，绝对是“做运动为了吃更多”的感觉啊！
Fata de deţin Cupa cu băutură fierbinte
如果因工作关系，需要以泳装示人，高陵会在当日之前的时间，只吃水煮菜和水煮蛋，以保持至fitbody形出镜，不过看到效果那么好，她也说是值得！
高Ling也经常做gym，在健身教练的鞭策下，绝不敢偷懒。
有时更和好友，同事一起做运动，相信更加有动力！
高Ling也会去跑步，平日喜欢和弟弟到家楼下跑步，有时到外地拍剧，也会趁空档时跑。
天气好的时候，更会相约朋友行山，出一身汗。
走路太多，便会躺着将双腿靠墙，有助去水肿，令双脚保持纤幼。
看到高Ling这么成功，要减肥真的不可以懒惰，持之以恒一定有成果！
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