事情就這樣了，慌也冒得用。
疫情不是個人能力所能控制的事情，但是我們能夠控制自己的行為，照顧好自己，做好個人防護，這不僅是對自己、對家庭負責，也是在幫我們的武漢忙，這座城市現在需要我們，我們不能慌。
少刷疫情信息，信息瞭解的再多也解決不了實質問題，只會讓人發慌。可現在我們不能慌，人一慌，腦殼亂，身體也會亂。疫情期間大家都知道戴口罩是重點防護措施，可比起口罩來，個人免疫力的防護作用更大。
戴口罩是為了阻止病毒通過唾液傳播，而唾液裡的抗體是抵擋病毒進入人體的第一道防線。可是緊張焦慮的情緒會減少唾液中的抗體，破壞人體免疫力。想想我們還有麼斯好慌的，我們已經處在了最壞的情況裡，大不了宅到底。
宅著也要守好身體裡的自然防線——免疫力。2003年SARS在香港爆發時，香港牛頭角淘大花園社區出現嚇人的集體感染，E座住戶被強迫隔離。在這當中，卻有一位婦女，家中雖然有四人染上SARS，在她身上經過測試卻找不到任何感染跡象。對於這樣的現象，醫生的解釋也就是：“可能她的免疫力就是比較好。”
免疫力至關重要，因為它決定了我們戰線的長短，能拼過疫情的發展，我們就解放了。目前交通管制，我們被動隔離在家裡，更要主動的維護我們自身的免疫力，好好吃，好好睡，適當運動，找一些以前想做又沒有時間做的事，讓自己從疫情的事情中抽離出來，情緒好了免疫力才會好。
我們身處世界最危險的地方，我們遭遇了是SARS的10倍起跳的病毒，可我們活出了武漢人的精神：講味口。武漢的班子，加油，熱乾麵等著我們在。
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