鄧超和孫儷的兒子起名叫“等等”，看似不走心，其實寓意非凡
這個名字的來歷，一是因為鄧超和孫儷都學佛，這是《心經》裡的一個咒語;二是因為爸爸姓“鄧”;三是音樂中“等等等等”有隆重出場的意思。還有個主要原因是現在生活節奏太快，希望可以‘等一等’。
孫儷坦言大部分時間孩子都由她自己照顧，現在正處在難分難捨的階段，恨不得每一刻都把孩子帶在身邊，不想錯過他哪怕一秒鐘的變化、成長。可見，鄧超孫儷的兒子小名不僅讓人好奇，而且更加提現了鄧超孫儷對孩子的關愛和關係孩子的成長。
物質過豐、噪音過多、選擇過多、產品更復雜、化學物質全面入侵……世界的喧囂正挑戰著一個生長中的孩子的承受極限。
所以，在這樣一個時代裡，幫助孩子清靜下來、慢下來，就是提醒家長的一項重要養育責任。
父母簡約育兒方法：
1.簡化家庭環境
減少家庭裝修的複雜度。屋裡的裝飾儘量簡化，東西少一些；增加物品的文化藝術含量和自然含量；顏色、圖案、燈光不要太複雜。
2.精簡玩具
減少玩具數量；比較理想的玩具是素材類的玩具，比如積木、石頭、面、橡皮泥等等。越是能發揮孩子自己作用的玩具越好，越是製造商發揮作用多的玩具越不好。
3.減少噪音
偶爾有噪音並不可怕，可怕的是持續的噪音。怎樣減少噪音？首先，父母自己說話聲小一些，不喊叫。
4.不吃多、不穿多
這個道理我們都懂，但有時不容易做到。我們多多益善的心情很容易控制不住，所以要經常提醒自己。
5.減少選擇
應該給孩子選擇的機會，但大人要控制選擇的項目、難度和次數。家長自己的生活裡也要努力減少選擇，否則我們自己選擇時的焦慮狀態孩子都會覺察到。
6.少給孩子買東西、少送禮物、降低物質享受檔次
少買東西，我們會覺得對不住孩子，我們總想用東西來補償自己沒做到、沒做好的地方。所以，不要求自己完美，坦然一些，就能更好控制給孩子物質滿足的勁頭。
7.少讓孩子接觸電子產品
家長要認真控制，不能把會玩當作孩子聰明去誇。當然也不必因此訓斥孩子，減少他接觸的機會就好了。我們可以把這些東西收起來，或不充電，讓他玩不到就可以。同樣，也要控制孩子玩電腦、看電視的時間。
8.減少活動項目和時間
給孩子安排的活動要適度，中間留出足夠休息的時間，活動中多挖掘深度。很多時候，節假日裡，孩子在家裡就能高質量地玩。給孩子更多閒暇和自由，這比給他安排很多活動更重要。
9.對孩子的管教要逐漸進行
建立家庭規則，不必一步到位，可以一次強調一項內容，鞏固一段時間，再增加項目。很多時候大人孩子都煩躁的原因，就是家長不論對孩子還是對自己標準過高、要求過多。
10.少干涉.
無論是玩，還是其他一些生活小事，我們少干涉少插手，對孩子更好。只要我們讓他知道，如果需要幫助，我們隨時提供，就可以了。
11.建立固定程序和家庭儀式
秩序多了，混亂就少了，而簡約育兒的核心就是減少混亂。固定的生活程式可以讓生活比較容易預測，孩子會更有安全感。
12.家長減壓
大人壓力減少，情緒就更穩定，這樣孩子就會感受到更穩定的環境。減壓可以有很多具體辦法，比如推掉一些社交活動，少消費以減少掙錢壓力，大人換班帶孩子給自己休假機會，打坐冥想練瑜伽……
13.家長減少焦慮和擔憂
其實最好的方式就是：相信孩子此刻正在開心地玩、健康地成長。家長放心的心情就是對孩子最好的祝福。
14.教育不超前、期望不過高
我們都希望能培養一個安靜專注平和、目光和內心都更清澈的孩子；我們也希望自己能是一個目光和內心都更清澈的人。
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