17年前的非典，鍾南山67歲，搶先衝在一線的他曾說過：“把重病患者都送到我這裡來”。
17年後，新型肺炎來襲，83歲的他再次臨危受命，成為最勇敢的逆行者，為整個國家和人民保駕護航！
除了在專業的醫學界有著最高的聲譽外，鍾南山院士還有著另外一個不為人知的身份：他，是一個狂熱的健身愛好者。
更多人不知道的是，鍾南山院士一家子居然都是練體育的，他自己甚至還打破過全運會記錄……
在媒體的鏡頭之中，83歲的鐘老身材挺拔而健碩，身體狀態絲毫不遜色於身旁的年輕人，這也得益於他幾十年如一日的鍛鍊。
去年央視播出的《不老人生》系列紀錄片，就曾對鍾老的日常健身生活進行過採訪。
按照鍾老的說法，運動對他保持身體的健康起到了非常關鍵的作用。
別人的83歲VS鍾老的83歲
一個83歲的老人在你印象中是怎樣的呢？
老態龍鍾？走路需要人攙扶？還是常年臥床不起？
前不久一組健身照在網上瘋傳，引起全民的點贊和褒獎，照片的主人公就是本次身赴抗疫一線的鐘南山院士，很多人看不出來的是，他其實已經83歲了。
據《廣州日報》報道，鍾老從小就特別喜愛競技運動，足球、籃球、跑步都是他的興趣所在。
在北京醫學院讀書期間，他參加學校運動會曾創下幾項紀錄，至今無人能破。
1959年，他還作為一名非職業運動員參加首屆全國運動會，在400米欄項目中以54.2秒的成績打破了當時的全國紀錄。
這一次的疫情，把鍾南山院士又一次推到聚光燈下，讓我們看到了一位83歲的老人也可以如此“硬核"——面對媒體鏡頭依然挺拔而健碩，身體狀態絲毫不遜色於身旁的年輕人。
而在這精神抖擻的外表下，累積著日復一日的運動和思考，也累積著每一天的自律與堅持。
鍾南山院士的“體育之家”
除了自身的堅持鍛鍊，深入瞭解後我們才知道，原來鍾老的家庭還是個典範的體育之家。
鍾老有一子一女，兒子叫鍾帷德，像父親一樣，也是一名大夫，同時也是所在醫院院籃球隊的主力。
女兒叫鍾帷月，是上世紀90年代國內優秀的游泳運動員，獲得過世界短池游泳錦標賽100米蝶泳冠軍，在1994年還打破了短池蝶泳世界紀錄。
而鍾帷月的丈夫是個美國人，也是個體育好手，曾參加過美國大學男籃聯賽。
在2003年非典之前，鍾老的夫人李少芬比丈夫更有名氣。她是我國著名的女籃選手，是新中國成立後第一批被周恩來總理和賀龍元帥送到蘇聯學習的運動員。
一家四口，都練體育，還曾有國手，這樣的家庭，還真是少見。
鍾老曾在採訪中說過：
“壽命長短通常不取決於疾病和衰老，而是正確的生活方式，把健身帶入生活中，是非常不錯的選擇。”
在這樣的體育之家中，鍾老自然而然有著這樣的運動理念，並且在日常生活中身體力行。
多年如一日的健身鍛鍊，也使得鍾老能夠始終保持著良好的身體狀態，充滿活力地奮戰在一線。
“鍛鍊要像吃飯一樣”
鍾南山常說：
“鍛鍊就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有比較好的生活質量，最大的成功就是健康地活著。”
時至今日，鍾老一直沒有改變過運動的習慣。
在日常繁忙工作之餘，他每週都要抽出三四天進行鍛鍊，每一次的時間都會保持在40分鐘到50分鐘。
沒有高大上的場地，沒有精緻的健身器材，鍾老就這樣在家鍛鍊了幾十年，從未間斷。
長期的跑步和肌肉訓練，早已讓他保留著稜角分明的肌肉線條，飽滿的肌肉形狀。還讓他的面容年輕，自身免疫力大幅提升。
他用自身經歷證明了一句話，不管年紀多大，身體和靈魂，總有一個在路上。
殘酷的疫情，讓我們每一個人更加認識到擁有健康身體的寶貴。
身體是一切的本錢，有了健康的身體，才能有抵抗病毒和疾病的免疫力，才能擁有看似平凡實則幸福的生活。
讓我們向鍾南山院士學習，愛運動，愛生活！
既然2020不能重啟，那就用最好的姿態去迎接它！
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